17 Oct 2014

ႏို႕ဆီ အေၾကာင္း သတိထားေစဖို႔


အံ႔ၾသစရာတစ္ခု မထင္မွတ္ပဲ သိခဲ႔ရတယ္။ႏို႔ဆီကိုဘယ္ကရသလဲတဲ႔။
မဆိုင္းမတြေျဖ လိုက္တယ္ ႏြားႏို႔ကရတာေပါ့ လို႔။ လံုးဝမဟုတ္ဘူးတဲ႔။ စားအုန္းဆီကရတာတဲ႔ ..။ ဟုတ္လို႔လား ...လို႕အံ႔ၾသတၾကီးေမးလိုက္တယ္။


fill pounder နို႔မွုန္႕အနည္းငယ္နဲ႔ ေစ်းကြက္တြင္ ေရာင္းရန္အရည္အေသြး
မမီွေသာစားအုန္းဆီျဖင့္ျပဳလုပ္ထားေၾကာင္း ႏို႔ဆီခ်က္ ရန္ စားအုန္းဆီေပပါမ်ား
ကြန္တိန္နာျဖင့္လာခ်ေၾကာင္း


အႏၲရာယ္ရွိ၍ မစားသံုးရန္ ႏို႔ဆီစက္ ရံုတြင္ အလုပ္လုပ္ေနသူတစ္ဦးကသူ႔
ေဆြမ်ိဳးမိတ္သဂႍဟမ်ားကို လိုက္လံသတိေပးပါသည္။ႏို႔ဆီကို ခ်ိဳသာေသာ ေစ်းႏွုန္းျဖင္ ့ မ်ားစြာထုတ္ႏိုင္ ပါ သည္။ 


သို႔ေသာ္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ႏြားေမြျမဴေရးဇံု အလံုအေလာက္မရိွပါ။ ရွားပါးေသာ ႏြားနိဳ႔မွ ေစ်းႏွုန္းခ်ိဳသာ ႏို႔ဆီထုတ္ ရန္ မျဖစ္နိဳင္ မွန္း ေကာင္းစြာနားလည္လိုက္ပါျပီ။
 

ယခုေခတ္တြင္ ...
အသက္၂၀ေက်ာ္ လူငယ္မ်ားတြင္ ေသြးတိုးေရာဂါ ေတြ႔ေနရပါျပီ။ ေလျဖတ္တာ
ေတြလဲျဖစ္ေနၾကပါျပီ။ ေသြးတြင္း cholesterol ကို အဆမတန္ တက္ေစျပီး ေသြးေၾကာ မ်ားက်ဥ္းေစ ပိတ္ေစ ေသာ နို႔ဆီက အသံတိတ္လူသတ္သမားျဖစ္မွန္းသိသူ အလြန္နည္းမည္ထင္ ပါသည္။


ဘယ္သူေသ ေသ င ေတ မာ ျပီး ေရာဆိုတဲ့ စီးပြားေရးသမားေတြဟာ
ဘယ္သူေတြလဲဆိုတာ အားလံုးသိၾကမွာပါ။


ဒီသတင္းၾကားျပီး ျပည္သူမ်ားအတြက္ စိုးရိမ္ရပါသည္။
သူငယ္ခ်င္းမ်ား အားလံုး၊ မိမိ ေဆြမ်ိဳးမိတ္ေဆြ အားလံုးကုိ ျဖန္႔ေ၀ေပးပါ။
 
 
(သဲသဲ - ေတာင္ၾကီး)
 

ျမန္မာ ယူ ၁၉ ယူေအအီးကုိ အႏုိင္ယူၿပီး ဆီမီးဖုိင္နယ္တက္ေရာက္


ရန္ကုန္ သု၀ဏၰကြင္းမွာ ဒီေန႔ ညေန ယွဥ္ျပဳိင္ကစားၾကတဲ့ အာရွ ယူ၁၉ လူငယ္ အားကစားျပဳိင္ပြဲ ကြာတားဇိုင္နယ္ ပြဲစဥ္မွာအိမ္ရွင္ ျမန္မာအသင္းက ယူေအအီး အသင္းကို ၁ ဂိုး ဂိုးမရွိနဲ႔ အႏိုင္ရ ၿပီး ဆီမီးဖိုင္နယ္ကို တက္ေရာက္သြားပါတယ္။


ပထမပိုင္းမွာ တဖက္နဲ႔တဖက္ ဂိုးသြင္းႏိုင္ျခင္းမရွိပမယ့္ ဒုတိယပိုင္း ၅၂ မိနစ္ မွာ ျငိမ္းခ်မ္းေအာင္ခ်ေပးတဲ့ ေဘာလံုးကို သန္းပိုင္းက အနီးကပ္ကန္သြင္းၿပီး ျမန္မာအသင္းအတြက္ အႏိုင္ဂိုးကို သြင္းယူေပးသြားခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။


ဒါေၾကာင့္ ျမန္မာလူငယ္အသင္းအေနနဲ႔ ဆီမီးဖုိင္နယ္ကုိ တက္ေရာက္သြားၿပီျဖစ္သလုိ နယူးဇီလန္ႏိုင္ငံမွာ လာမယ့္ႏွစ္က်င္းပမယ့္ ယူ၂၀ ကမၻာ့ ဖလား လူငယ္ေဘာလံုး ျပဳိင္ပြဲကို ၀င္ေရာက္ခြင့္ရသြားျပီျဖစ္ပါတယ္။


ျမန္မာအသင္းဟာ အုပ္စုပြဲစဥ္ေတြမွာတုန္းက ယီမင္နဲ႔သေရ၊ ထုိင္းကုိ ၃-၀ ဂုိး၊ အီရန္ကို ၂-၀ ဂုိးနဲ႔ရႈံးၿပီးေနာက္ ကြာတားဖုိင္နယ္ကုိ တက္ေရာက္ခဲ့တာပါ။ ကြာတာဖုိင္နယ္မွာေတာ့ ယူေအအီးကုိ ၁-၀ ဂုိးနဲ႔ အႏုိင္ရၿပီး ဆီးမီးဖုိင္နယ္ကုိ တက္ေရာက္သြားတာပါ။


  ဒီဗီြဘီ

စားေသာက္ကုန္အႏၱရာယ္ တရုတ္ အမည္မသံုးဖို႔ ကာကြယ္



တရုတ္-ျမန္မာ ႏွစ္ႏုိင္ငံ သံတမန္ဆက္ဆံေရး ထိခုိက္ပ်က္ျပားေစႏုိင္တဲ့ အတြက္ ျမန္မာေစ်း ကြက္ အတြင္းက အမ်ားျပည္သူ က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ တရုတ္ႏုိင္ငံထုတ္ မုန္႔မ်ိဳးစံုနဲ႔ စားေသာက္ကုန္ေတြကုိ တရုတ္ႏုိင္ငံက တင္္သြင္းတယ္လုိ႔ မေျပာဆို မသံုးႏႈန္းဘဲ တဖက္ႏုိင္ငံက တင္သြင္းတယ္လုိ႔သာ သံုးႏႈန္းၾကဖုိ႔ ေနျပည္ေတာ္အာဏာပုိင္ေတြက သတိေပးညႊန္ၾကားထားတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။


ျမန္မာေစ်းကြက္အတြင္းက စားသံုးဖုိ႔မသင့္တဲ့ မုန္႔ေတြကုိ ျမန္မာႏုိင္ငံစားသံုးသူကာကြယ္ေရး အသင္း က မီးရႈိ႕ဖ်က္ဆီးေနတဲ့အတြက္ ေနျပည္ေတာ္ေကာင္စီက တားျမစ္ထားသလုိ၊ ေနျပည္ေတာ္ အေျခစုိက္ စီးပြားေရးနဲ႔ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ေရး ၀န္ႀကီးဌာန၊ ကူးသန္းေရာင္း၀ယ္ေရးနဲ႔ စားသံုးသူ ေရးရာ ဦးစီးဌာနကလည္း သတိေပးထားတယ္လုိ႔ ျမန္မာႏုိင္ငံစားသံုးသူ ကာကြယ္ေရးအသင္း ဥကၠဌ ဦးဗအုပ္ခုိင္က RFA ကုိ ေျပာပါတယ္။


"အႏၱရာယ္ရွိတဲ့ မုန္႔ေတြေပ့ါ ျပည္တြင္းထုတ္လည္းပါတယ္၊ တရုတ္ကတင္သြင္းတာေတြလည္းပါတယ္၊ အဲ့ဒါေတြကို က်ေနာ္တို႔ ေနျပည္ေတာ္ေကာင္စီကေနၿပီးေတာ့ ေနျပည္ေတာ္ ပ်ဥ္းမနား တာဝန္ခံ ဦးသူရေဇာ္ေခၚၿပီးေတာ့ ဒီလိုဆက္လုပ္ေနရင္ေတာ့ တရုတ္နဲ႔ စစ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္ေနတာလား၊ အဲ့ဒီေတာ့ လုပ္ခြင့္ျပဳခ်က္မရရင္ ဆက္မလုပ္ပါနဲ႔ေတာ့ဆိုၿပီး တားျမစ္တာေတြရွိတယ္၊ ၿပီးခဲ့တဲ့ ၃၀ ရက္ေန႔ကေတာ့ စားသံုးသူမ်ားဦးစီးဌာန ေနျပည္ေတာ္က ဦးခင္ေဇာ္နဲ႔ က်ေနာ္တို႔နဲ႔ စားသံုးသူေရးရာေဆြးေႏြးတဲ့အခ်ိန္မွာ တရုတ္သံရံုးကေနၿပီးေတာ့ က်ေနာ္တို႔ ဒီျမန္မာနိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီးဌာနဆီ သံတမန္နည္းနဲ႔စာပို႔တယ္ေပ့ါဗ်ာ၊ က်ေနာ္တို႔ စားသံုးသူကာကြယ္ေရးအသင္းက ေနျပည္ေတာ္မွာ သိမ္းဆည္းဖ်က္ဆီးတာေတြ ေနာက္ထပ္ ရန္ကုန္၊ မႏၱေလးဒိုင္ေတြကို သိမ္းဆည္းမယ္ဆိုတာေတြက သူတို႔နုိင္ငံထုတ္ မုန္႔ေတြလို႔ေျပာတယ္ေပ့ါ၊ မုန္႔ေတြရဲ႕နာမည္ ကုမၸဏီနာမည္ ထုတ္လုပ္သည့္ရက္စဲြ သက္တမ္းကုန္ဆံုးမဲ့ရက္စြဲ သြင္းကုန္ ထုတ္ကုန္ လိုင္စင္ရွိမရွိ ေမးျမန္းတယ္ေပါ့ေနာ္ ေနာက္တစ္ခုက တရုတ္မုန္႔လုိ႔ မသံုးႏႈန္းဖို႔ေပါ့ဗ်ာ၊ သံတမန္ေရးအရ ထိခိုက္လာနိုင္တဲ့အတြက္ တရုတ္စာတန္းပါမုန္႔လို႔ သံုးႏႈန္းဖို႔ခုန ဦးခင္ေဇာ္ကဘဲ က်ေနာ္တို႔ကုိယ္စားအစည္းအေဝးမွာ ေနာက္ၿပီးေတာ့ တရုတ္နုိင္ငံကတင္သြင္းတာလို႔ မေျပာပဲနဲ႔ တစ္ဖက္နိုင္ငံကတင္သြင္းတဲ့မုန္႔လုိ႔ သံုးစြဲဖို႔ အစည္းအေဝးမွာေျပာတယ္"


ျမန္မာေစ်းကြက္အတြင္း တရုတ္စာတမ္းပါမုန္႔ေတြ စားသံုးမိတဲ့အတြက္ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ ပါးစပ္နဲ႔ လွ်ာေတြမွာ အနာေပါက္တာ၊ အစာအိမ္ေရာင္တာ စတဲ့လကၡဏာေတြ ေတြ႔ရသလုိ အစားအေသာက္ေတြမွာ တာရွည္ခံေဆးနဲ႔ သၾကားဓါတ္ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့အတြက္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါနဲ႔ အ၀လြန္ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ တိုးပြားလာႏုိင္တာ ေတြ႔ရွိရတယ္လုိ႔လည္း ဦးဗအုပ္ခုိင္က ေျပာပါတယ္။


ဒါ့ျပင္ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့အစားအစာေတြေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ပြားသူ သိသိသာသာ မ်ားျပားလာေနၿပီး၊ ၂၀၀၀ ျပည့္ႏွစ္က လူတစ္သိန္းမွာ ကင္ဆာျဖစ္ပြားသူ ၁ ဦးႏႈန္း သာရွိခဲ့ရာက၊ ၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္မွာ ၁၀၀ အထိ တုိးလာခဲ့ေၾကာင္း၊ လူတစ္ဦးခ်င္းအသက္ရွည္ႏႈန္းလည္း က်ဆင္းေနၿပီး သက္တမ္းမေစ့ခင္ ေသဆံုးမႈႏႈန္း ျမင့္တက္လာေနေၾကာင္း ကြ်မ္းက်င္သူေတြက ေျပာဆိုၾကပါတယ္။


ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာရွိတဲ့ တရုတ္သံရံုးက ေစ်းကြက္အတြင္း က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ တရုတ္စာတမ္းပါ စားေသာက္ကုန္ေတြနဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ အေသးစိတ္ေပးအပ္ဖုိ႔ ျမန္မာ ႏုိင္ငံျခားေရး၀န္ႀကီးဌာန ဒုတိယ၀န္ႀကီးထံ စာေပးပုိ႔ ေတာင္းဆုိထားတယ္လုိ႔လည္း သိရပါတယ္။


RFA Burmese

သာသနာေရး၀န္ၾကီးေဟာင္း ဦးဆန္းဆင့္ ေထာင္ဒဏ္ ၁၃ႏွစ္ ခ်မွတ္ခံရ

 
 
ယေန႔(ေအာက္တိုဘာ ၁၇ရက္) နံနက္ပိုင္းက ေနျပည္ေတာ္ ဒကၡိဏခရုိင္တရားရုံးက သာသနာေရး၀န္ၾကီးေဟာင္း ဦးဆန္းဆင့္အား ယံုၾကည္အပ္ႏွံေရးေဖာက္ဖ်က္မႈ ပုဒ္မ ၄၀၉ အတြက္ ေထာင္ဒဏ္ ၃ႏွစ္ ႏွင့္ အစိုးရကို အၾကည္အျငိဳပ်က္ေစမႈ ပုဒ္မ ၁၂၄(က) အတြက္ ေထာင္ဒဏ္ ၁၀ႏွစ္ႏွင့္ ေငြဒဏ္ ၁သိန္း သီးျခားစီ က်ခံေစရန္ အမိန္႔ခ်မွတ္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။


ပုဒ္မ ၁၂၄(က)အတြက္ ခ်မွတ္သည့္ ေငြဒဏ္ ၁သိန္းအား မထမ္းေဆာင္ပါက ေထာင္ဒဏ္ ၁ႏွစ္ ထပ္တိုး ခ်မွတ္ခံရမည္ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း သတင္းရရွိသည္။


လြန္ခဲ့ေသာ ဇြန္လ ၁၉ ရက္က သာသနာေရး၀န္ၾကီးေဟာင္းဦးဆန္းဆင့္အား ေငြက်ပ္သိန္း ၁၀၀ အလြဲသံုးစားမႈျဖင့္ (စ.စ.စ)က အမႈဖြင့္အေရးယူခဲ့ျပီး ယေန႔ျပဳလုပ္သည့္ ၂၇ၾကိမ္ေျမာက္ ရုံခ်ိန္း၌ ယခုကဲ့သို႔ အမိန္႔ခ်မွတ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။


ထြန္း(ေနျပည္ေတာ္)
News Watch(ေစာင့္ၾကည့္သတင္းဂ်ာနယ္)
https://www.facebook.com/NewsWatchJournal?fref=nf

16 Oct 2014

KFC ၾကက္ေၾကာ္ဆုိင္မ်ား ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ဖြင့္မည္


 
ျပည္တြင္း စီးပြားေရး လုပ္ငန္းရွင္ႀကီး တဦးျဖစ္ေသာဦးသိမ္းေ၀ (Mr.Serge Pun)၏  Yoma Strategic Holding ကုမၸဏီႏွင့္ အေမရိကန္အေျခစုိက္ Yum! ကုမၸဏီတုိ႔ ပူးေပါင္း၍ KFC ၾကက္ေၾကာ္ဆုိင္မ်ားကို ၂၀၁၅ ခုႏွစ္အတြင္း ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ဖြင့္လွစ္ သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ဘီဘီစီသတင္းတရပ္အရ သိရွိရသည္။


အေမရိကန္ Yum! ကုမၸဏီအေနျဖင့္ အက်ဳိးတူးပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္လုိေသာ လက္တြဲေဖာ္ကုမၸဏီမ်ားႏွင့္ေပါင္းစပ္၍ ျမန္မာႏုိင္ငံ အပါအ၀င္ ေျပာင္းလဲဖြံ႕ၿဖဳိးလာေသာ ေစ်းကြက္သစ္မ်ားတြင္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၀ သန္း ခန္႔ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံ သြားရန္ စီစဥ္ေနၿပီး  ၂၀၂၀ ခုႏွစ္တြင္ KFC ဆိုင္ခြဲေပါင္း ၂၀၀၀၀ ေက်ာ္ အေရအတြက္ အထိ ဖြင့္လွစ္ႏိုင္ရန္ ေမွ်ာ္မွန္း ထားေၾကာင္း၊ လတ္တေလာ တရုတ္ႏွင့္ အိႏၵိယ အပါအ၀င္ အျခား ေျပာင္းလဲဖြံ႕ၿဖိဳး လ်က္ရွိတဲ့ ေစ်းကြက္ မ်ားတြင္ KFC ဆိုင္ခြဲ ေပါင္း ၁၄၀၀၀ ခန္႔ ဖြင့္လွစ္ထားၿပီးျဖစ္ေၾကာင္း ကုမၸဏီ၏ထုတ္ျပန္ခ်က္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။


အေမရိကန္ Yum! ကုမၸဏီ၏ အမႈေဆာင္အရာရွိခ်ဳပ္ျဖစ္သူ Micky Pant က  “ျမန္မာေစ်းကြက္ကုိ ေရြးခ်ယ္ျခင္းက ကုမၸဏီ ရဲ႕ ေစ်းကြက္ခ်ဲ႕ထြင္ျခင္းနည္းဗ်ဴဟာတမ်ဳိး ျဖစ္တယ္။  KFCအေနနဲ႔ သန္း၅၀ ေက်ာ္ လူဦးေရ ရွိတဲ့ ျမန္မာ ႏိုင္ငံရဲ႕ ေစ်းကြက္ အသစ္ ကို အာရွေစ်းကြက္ ရဲ႕ အေရးပါတဲ့ ပစ္မွတ္ တခု အျဖစ္ အေလးထားလ်က္ရွိတယ္” ဟု ေျပာဆုိသည္။


Yoma Strategic Holding ကုမၸဏီ၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္တြင္မူ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏စာသံုးသူ ဦးေရသည္ အလားလာ ေကာင္း ေကာင္း ျဖင့္ တိုးပြားလာႏုိင္ၿပီး  ၂၀၃၀ ခုႏွစ္မွာ စားသုံးသူ အေရအတြက္ ၁၉ သန္း အထိ ျမင့္တက္လာ ႏိုင္ဖြယ္ရွိေန ေသာ ေၾကာင့္ ယခုကဲ့သုိ႔   အလားအလာ ေကာင္းေသာ ေစ်းကြက္ ျဖစ္ေပၚေနသည့္ ျမန္မာ့ေစ်းကြက္အတြင္းသုိ႔ ၀င္ေရာက္ ရန္ စိတ္အားထက္သန္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။


Yoma Strategic Holding ကုမၸဏီ၏ ဥကၠ႒ Mr.Serge Pun ကမူ  “ ၾကက္သားဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲ႕ အဓိကစားသံုး တဲ့ အစာအဟာရ မ်ားထဲ က တစ္ခု ျဖစ္တယ္။ ျမန္မာ ႏုိင္ငံ မွာ KFC ဆိုင္ခြဲ ဖြင့္လိုက္တာ က Yoma ရဲ႕ ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ စားေသာက္ကုန္ လုပ္ငန္း က႑ မွာ အဓိကက်တဲ့ ေနရာက ပါ၀င္လာႏိုင္ဖို႔အတြက္ အမ်ားႀကီး အေရးပါ ပါတယ္” ဟု ေျပာဆုိသည္။


Yum! ကုမၸဏီသည္ Pizza Hut ၊ Taco Bell အစရွိေသာ အမွတ္တံဆိပ္မ်ားျဖင့္ စားေသာက္စရာမ်ား ေရာင္းခ်ေနၿပီး KFC အမွတ္တံဆိပ္ ၾကက္ေၾကာ္သည္ အေရာင္းသြက္ဆုံးေသာ ကမၻာေက်ာ္ စားစရာတခုအျဖစ္ ရပ္တည္လ်က္ရွိေၾကာင္း၊ Yum! ကုမၸဏီသည္ ႏွစ္စဥ္ ၀င္ေငြ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၈ ဘီလ်ံ ခန္႔ ရွိေၾကာင္း သိရွိရသည္။


အေမရိကန္ကုမၸဏီႏွင့္ပူးေပါင္း၍ KFC ၾကက္ေၾကာ္ဆုိင္ ဖြင့္လွစ္မည့္ Yoma Strategic Holding ကုမၸဏီသည္ ဦးသိမ္းေ၀ ပုိင္ဆုိင္ေသာ ကုမၸဏီျဖစ္ၿပီး ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ဘဏ္လုပ္ငန္း၊ အိမ္ၿခံေျမလုပ္ငန္း၊ ဟိုတယ္ႏွင့္ခရီးသြားလုပ္ငန္း အပါအ၀င္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေပါင္းေျမာက္ျမားစြာ လုပ္ကုိင္လ်က္ရွိေသာ ကုမၸဏီျဖစ္သည္။


ႏိုဘယ္ဆုရွင္ ရဲ႕တန္းဖိုးၾကီးမားတဲ့ စကား


 
 
အရင္တံုးကယူအန္မွာ သူမေျပာတာေလး ခုထိ တန္ဖိုးၾကီးေနတံုးပါဘဲ

၁၆ ႏွစ္သမီး အစၥလာမ္မေလး UN မွာ ေျပာသြားတာ ဘယ္ေလာက္ ေလးစားစရာေကာင္းသလဲ...

အစ္ကုိတို႔ အစ္မတို႔ရွင့္။ သမီးဟာ ဘယ္သူ႔ကိုမွရန္မလုိပါဘူး။ တာလီဘန္ေတြကို လက္စားေခ်လိုတဲ့စိတ္လည္းမရိွပါဘူး။ အၾကမ္းဖက္သမားအုပ္စုေတြကိုလည္း ဆန္႔က်င္ရန္ျပဳတဲ့စိတ္မရိွပါဘူး။ သမီး ဒီမွာ ကေလးတုိင္းပညာသင္ၾကားခြင့္ ရေရးကိုပဲ ေျပာဆိုမွာျဖစ္ပါတယ္။ တာလီဘန္၊ အၾကမ္းဖက္ သမား ေတြနဲ႔ အစြန္းေရာက္၀ါဒီအားလံုးရဲ႕ သားသမီးေတြ ပညာသင္ၾကားခြင့္ရေစခ်င္ပါတယ္။ သမီးကိုေသနတ္နဲ႔ ပစ္ခဲ့တဲ့ တာလီဘန္ေတြကိုလည္း သမီးမမုန္းပါဘူး


သမီးလက္ထဲမွာ ေသနတ္တစ္လက္ရိွမယ္၊ အဲဒီသူဟာလည္း သမီးေရွ႕မွာ ရပ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာင္ သမီးသူ႔ကို ပစ္မွာမဟုတ္ပါဘူး။


ဒီလိုေမတၱာတရားေတြကို သမီး မုိဟာမက္ထံကေလ့လာခဲ့ပါတယ္။

ခရစ္ေတာ္ထံကလဲ သင္ယူခဲ့ပါတယ္။

ဗုဒၶရွင္ျမတ္ထံကလည္း သင္ယူခဲ့ပါတယ္။


ဒီေမတၱာတရားရဲ႕ အေမြေတြကို သမီး မာတင္လူသာကင္း၊ နယ္လ္ဆင္မန္ဒဲလားနဲ႔ မုိဟာမက္အလီဂ်င္းနာတို႔ ထံကေန ဆက္ခံခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။


အၾကမ္းမဖက္ေရးဒႆနကို သမီးဟာ ဂႏီၵ၊ ဘာခ်ာခန္းနဲ႔ မာသာထရီဆာတို႔ထံကေန ေလ့လာ သင္ယူခဲ့ပါတယ္။ ခြင့္လႊတ္ျခင္းဆုိတာကို သမီးအေဖနဲ႔ အေမထံကေန သမီးေလ့လာသင္ယူခဲ့ပါတယ္။ 
 
 
သမီး
စိတ္ထဲကေန သမီးကို ေျပာေနတာက လူတုိင္းကုိခ်စ္ပါ။ ၿငိမ္းခ်မ္းပါေစဆိုတာပါပဲ။
မာလာလာလို အသက္(၁၆)နွစ္ရြယ္ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ စကားက မယံုႏုိင္ဖြယ္ေအာင္ ေကာင္းမြန္လွပါတယ္။ စာေတြဖတ္ေၾကာင္းသိသာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စာေတြဖတ္မ်ားမ်ားဖတ္ပါ။

 
မူရင္း
Nandar Soe



ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ရျခင္း အေၾကာင္းရင္း




ယခုရက္ပိုင္း အတြင္းမွာပင္ မိတ္ေဆြ ႏွစ္ဦး ႏွလံုးေရာဂါျဖင့္ ညအိပ္ေနရင္း ေသဆံုး သြားၾကသည္။ တစ္ဦးမွာ ေတာင္တက္ စက္ဘီးစီး သမား ျဖစ္သျဖင့္ က်န္းမာေရး အလြန္ ေကာင္းသည္ဟု ထင္ရသူ ျဖစ္ၿပီး ႐ုတ္တရက္ ႏွလံုးရပ္ၿပီး ဆံုးသြားသည္ ဆိုေသာအခါ လူတုိင္း မယံုၾကည္ႏိုင္ ျဖစ္ရသည္။ 


မေန႔ကမွ မိတ္ေဆြ အေပါင္းအသင္း မ်ားႏွင့္ ရယ္ေမာ ေပ်ာ္ရႊင္ ေနေသးသည္။ ေလ့က်င့္ခန္း မွန္မွန္ လုပ္ေနလွ်င္ ႏွလံုးေရာဂါ မျဖစ္ႏိုင္ဟု ယူဆေနျခင္းမွာ မမွန္ကန္ သလို ျဖစ္ေနသည္။


အျခားတစ္ဦးမွာ မိမိ သြားေနက် ဘုရားတစ္ဆူတြင္ စားပြဲခံုတစ္ခု၊ ေၾကးစည္ တစ္လံုးျဖင့္ အလွဴခံ ျဖတ္ပိုင္း ေရးေပးသူ အသက္(၇ဝ) ေက်ာ္အရြယ္ အဘိုးတစ္ဦး ျဖစ္သည္။ သူသည္ ဘုရားရိပ္၊ တရားရိပ္တြင္ ေအးခ်မ္းစြာ ေနၿပီး ဝါတြင္းေရာ ဝါပပါ ဥပုသ္ ရက္ရွည္ ေစာင့္သူျဖစ္သည္။ သက္သတ္လြတ္ အၿမဲစားသူ ျဖစ္သျဖင့္ ႏွလံုး အဆီတိုးၿပီး ေသြးေၾကာ ပိတ္စရာ အေၾကာင္းလည္း မရွိေပ။ သူ၏ တစ္ခု တည္းေသာ ျပစ္ခ်က္မွာ အားလွ်င္ ဖက္ ေဆးေပါ့လိပ္ႀကီး ကို မီးညိႇၿပီး ဖြာေနတတ္သည္။ ညေနစာ၊ ညစာမစား ေဆးလိပ္ သာလွ်င္ သူ၏ အေဖာ္ျဖစ္သည္။


ႏွလံုးေရာဂါ သည္ အဆီအဆိမ့္ စားၿပီး အၿငိမ္းစား ေနသူမ်ား၏ ေရာဂါ ျဖစ္သည္ဟု ဆိုေသာ္လည္း ျပင္းထန္ေသာ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္း ကိုလည္း မႀကိဳက္ေပ။ သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္ ညစ္ညမ္းမႈ၊ မီးခိုး၊ ဓာတ္ဆီ၊ ဒီဇယ္ဆီ ေလာင္ကြၽမ္းၿပီး ထြက္လာသည့္ ကားအိပ္ေဇာမွ အေငြ႕မ်ား ေၾကာင့္လည္း ႏွလံုး ေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္သည္။

 
ေဆးလိပ္၊ ေဆးေပါ့လိပ္ ေသာက္သူ မ်ားလည္း ႏွလံုး ေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္သည္။ အထူးသျဖင့္ အစာ မရွိခ်ိန္ႏွင့္ ညအိပ္ရာ ဝင္ခ်ိန္တြင္ ေဆးလိပ္ ေသာက္သူ မ်ားသည္ ႏွလံုး အေမာေဖာက္ ေရာဂါျဖင့္ ေသဆံုးေလ့ ရွိသည္ဟု ဆိုသည္။ ေဆးလိပ္ အေငြ႕ကို တစ္ဆင့္ခံ ႐ွဴ႐ိႈက္ မိသူမ်ား တြင္ပင္ ႏွစ္ၾကာလွ်င္ ႏွလံုးေရာဂါ ရႏိုင္သည္ဟု ဆိုသည္။
ေစ်းခ်ဳိေတာ္တြင္ ဆိုင္ထြက္ေသာ မိတ္ေဆြ တစ္ဦးမွာ ရင္က်ပ္ႏွင့္ ႏွလံုးေရာဂါ စတင္ ဝင္ေရာက္ လာသျဖင့္ အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီး ႏွင့္ျပၿပီး ကုသ ေနရသည္။ သူသည္ အသက္(၅ဝ) ေက်ာ္သာ ရွိေသးသည္။ သူ၏ ျပစ္ခ်က္ကို ေလ့လာ ဆန္းစစ္ ၾကည့္ေသာအခါ သူ၏ ဆိုင္ခန္းမွာ ေထာင့္က်ၿပီး အလင္းေရာင္ အဝင္နည္းကာ ျခင္ကိုက္ သျဖင့္ ျခင္ေဆးေခြ ႏွစ္ေခြကို အၿမဲ ထြန္းထားသည္။ 


ထို ျခင္ေဆးအေငြ႕ မ်ားကို တစ္ႏွစ္လံုး ႐ွဴ႐ိႈက္ ၿပီးေနာက္ သူ႕တြင္ ရင္က်ပ္ အေမာေရာဂါ ရလာျခင္း ျဖစ္သည္။ ယခုအခါ သူသည္ ႏွလံုးဆရာဝန္ ၏ အႀကံေပးခ်က္ အရ နံနက္တုိင္း က်ဳံးနေဘးတြင္ လမ္းေလွ်ာက္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေန ရသည္ကို ေတြ႔ရသည္။ သူ၏ ျဖစ္ရပ္ကို ၾကည့္ၿပီး ျခင္ေဆးေခြ ထြန္းသူမ်ားကို အသိပညာ ေပးဖို႔ လိုအပ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရေပသည္။


လူ၏ ခႏၶာကိုယ္တြင္ ရွိေသာ အဂၤါ အစိတ္အပိုင္း မ်ားသည္ အိပ္စက္ခ်ိန္တြင္ အနားရၾက ေသာ္လည္း လံုးဝ အနားမရဘဲ ေသသည္အထိ အလုပ္လုပ္ သြားရေသာ အဂၤါမွာ ႏွလုံးၾကြက္သား မ်ားပင္ ျဖစ္သည္။ ၾကြက္သား မ်ားျဖင့္ ညႇစ္ျခင္း၊ က်ဳံ႕ျခင္း၊ ပြျခင္း အလုပ္မ်ားကို စကၠန္႔မလပ္ လုပ္ေဆာင္ရင္း ခႏၶာကိုယ္ အႏွံ႔အျပားသို႔ ေသြးမ်ား ေရာက္ေအာင္ ပို႔ေဆာင္ ေပးေနရသည္။ 


ခႏၶာကိုယ္ အစြန္အဖ်ားမွ ေဟာင္းညစ္ သြားေသာ ေသြးမ်ားကို ေသြးျပန္ေၾကာ မ်ားမွ တစ္ဆင့္ ျပန္လည္ သိမ္းဆည္း ရသည္။ အမွတ္မထင္ ျပဳမူမိေသာ အမွား တစ္ခုေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ၿပီး မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ ႏွလံုး တိုက္ခိုက္မႈ ခံရကာ ေသဆံုး ႏိုင္သည္ကို သတိျပဳ ၾကဖို႔လိုသည္။ သင့္တင့္ေသာ ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္ျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္မႈ လြန္ကဲျခင္း၊ သဘာဝ ပတ္ဝန္းက်င္ ညစ္ညမ္းျခင္း၊ ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္း၊ ဓာတုေဗဒ ပစၥည္း အေငြ႕အသက္ မ်ား႐ွဴ႐ိႈက္ မိျခင္းတို႔ကို အထူး သတိျပဳ ၾကေစ လိုသည္။


ၾကည္ျမင့္လြင္ (မုျဒာ)
 


ပန္ကာႏွင့္အိပ္စက္ျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုုက္ေစႏိုင္



အိပ္မေပ်ာ္သူမ်ားအတြက္ ပန္ကာႏွင့္အိပ္စက္ျခင္းက ညင္သာစြာ လႈပ္သိပ္ေစသလိုျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားက လူတစ္ေယာက္၏ က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစသည္။
အိပ္စက္သူ၏အသက္အရြယ္ ေပၚမူတည္ၿပီး ကြဲျပားေသာက်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။အခ်ိဳ႕ကလက္ကပ္ျခင္း၊ ႏွာေစးျခင္း၊ ေက်ာေအာင့္ျခင္း၊ အဆုတ္အေအးမိျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ ျခင္း၊ ဇက္ခိုင္ျခင္း၊ ေျခေထာက္မ်ား ေလးျခင္း စသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးကြဲျပားတတ္သည္။ ထို႔အျပင္-

(၁)အသံ
ပန္ကာမွ ထြက္ေသာအသံေၾကာင့္ အိပ္ခ်ိန္တြင္ ေႏွာင္ယွက္မႈအေသးအမႊားကို ျဖစ္ေစသည္။ ပန္ကာအ ေသးမ်ားက ေႏွာင့္ယွက္မႈနည္းေသာ္လည္း၊ မ်က္ႏွာက်က္ပန္ကာမ်ိဳးက မိမိ၏အိပ္ခ်ိန္ကို အေနွာင့္အယွက္ ပို၍ ျဖစ္ေစသည္။


(၂)႐ုတ္တရက္ကေလးမ်ားေသဆံုးမႈမ်ား
က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္ မႈကြပ္ကဲေရးအဖြဲ႕အစည္းတစ္ခု၏ ရွာေဖြေတြ႕ရွိခ်က္အရ ကေလးအိပ္ခန္းတြင္ ပန္ကာႏွင့္အိပ္စက္ျခင္းျဖင့္ ကေလးမ်ား ၇၀%ခန္႔ က်န္းမာ ေရးထိခိုက္ေစျခင္း ၊ ေသဆံုးျခင္းတို႔ကို ျဖစ္ေစ သည္ဟုသိရသည္။ အခန္းတြင္း ေလဝင္ေလထြက္ ေကာင္းၿပီး ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုက္ဒ္မ်ားကို ျပင္ပသို႔ ထုတ္ပစ္ႏိုင္ျခင္းအား တားဆီးသလို ျဖစ္ရၿပီး ကေလးမ်ား အသက္ရွဴသြင္းျခင္းစနစ္ကို ထိခိုက္ေစသည္ဟု သိရသည္။


(၃)ေျခာက္ေသြ႕ေသာေလ
ပန္ကာမွေလကို ေျခာက္ေသြ႕ေစသျဖင့္ အိပ္စက္သူမ်ားသည္ ယင္းေလေၾကာင့္ပါးစပ္မွ ေလျပြန္ကိုေျခာက္ ေသြ႕ေစၿပီး ေရဆာေစသျဖင့္ အျပည့္အဝ အိပ္စက္ႏိုင္ျခင္းမရွိေခ်။


(၄)ဦးေခါင္းခြံအတြင္းရွိ ေလလမ္းေၾကာင္း
ေန႔အခ်ိန္ပန္ကာတြင္ ဖုန္မ်ားကပ္ညႇိေလ့ရွိသည္။ သို႔ျဖစ္၍ပန္ကာကို ဖြင့္လိုက္ေသာအခါ ဖုန္ကပ္ေနေသာ ပန္ကာမွေလမ်ားကို အိပ္စက္သူ၏ ဦးေခါင္းခြံတြင္ ႏွာေခါင္းေပါက္ႏွင့္ ဆက္သြယ္ထားေသာ ဦးေခါင္းအ တြင္း ေလလမ္းေၾကာင္းကို ပိတ္ေစသည္။ သို႔ျဖစ္၍ ပန္ကာမ်ားကို ပံုမွန္ေဆးေၾကာေပးသင့္သည္။


Health Updates Journal


သက္ရွည္က်န္းမာ
 



သင္၏မ်က္လံုး အားျပန္ေကာင္းၿပီး " မ်က္မွန္လြတ္တဲ့နည္း "


 
ပထမဦးဆံုး အိပ္ရာကႏိုးၿပီးၿပီးခ်င္း ၊ မ်က္ႏွာကိုအရင္မသစ္ရဘူး ၊
ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္လံုး ဒူးအထက္ကေနၿပီး ေရသံုးခြက္စီေလာက္
ေလာင္းေပးရမယ္ ။ ဒါက တစ္ကိုယ္လံုးမွာျပန္႔ႏွံေနတဲ့ အပူခိုးေတြကို
ေျခေထာက္ေရာက္သြားေအာင္ ဆြဲခ်လိုက္တာပါ ။ ။ ။


အိပ္ရာကထလာတာနဲ႕အပူေတြကတစ္ကိုယ္လံုးမွာျပန္႕ႏွံ႕ေနတာပါ
ဒီအခ်ိန္မွာ အရင္ကထံုးစံအတိုင္း မ်က္ႏွာကိုအရင္သစ္လိုက္မယ္ဆိုရင္
ေရနဲ႕ထိၿပီးေအးသြားတဲ့ မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးကို တစ္ကိုယ္လံုးက အပူေတြ
အကုန္ေျပးလာၾကပါတယ္ ၊ ဒါေၾကာင့္မ်က္စိကိုတစ္ကိုယ္လံုးက အပူခိုး ၊
အပူေငြ႕ေတြလာရိုက္ေတာ့တာေပါ့ ။ ။ ။


ေသခ်ာသိခ်င္ရင္ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတာနဲ႕ မွန္ေထာင္ၾကည့္လိုက္ပါ ၊
မ်က္လံုးႏွစ္လံုးစလံုး " ရဲ " ေနတာေတြ႕ရလိမ့္မယ္၊ အဲ့ဒီလိုအပူခိုးေတြ
ရိုက္ပါမ်ားလာတဲ့အခါ " ဒီမ်က္စိကမႈန္ၿပီး အားနည္းသြားတာေပါ့ " ။ ။ ။
ဒါေၾကာင့္အပူခိုးေတြ မ်က္စိဆီကိုမသြားဘဲ ေအာက္ေရာက္သြားေအာင္
ေျခေထာက္ကိုအရင္ေရေလာင္းရတာေပါ့ ၊ ဒူးကေနေရေလာင္းၿပီးတဲ့အခါမွာလည္း
ခ်က္ခ်င္းမ်က္ႏွာမသစ္ရေသးဘူး ။ ခ်ိဳင္းၾကားႏွစ္ဖက္မွာ ကပ္က်န္ေနတဲ့ အပူခိုးေတြ
ထြက္သြားေအာင္ မတ္တတ္ရပ္ၿပီး လက္ႏွစ္ဘက္ကို ေခါင္းေပၚေျမွာက္တင္လိုက္
ေအာက္ခ်လိုက္ နဲ႕ အနည္းဆံုး အႀကိမ္ ၂၀ ေလာက္လုပ္ေပးရမယ္ ။ ။ ။


အဲ့ဒါၿပီးတဲ့အခါ တက္ေနတဲ့ ဇက္ေၾကာေတြေလွ်ာ့သြားေအာင္ ေခါင္းကို
ေနာက္ေက်ာဘက္ေရာက္ႏိုင္သေလာက္ လွန္ခ်ရမယ္ ၊ ေရွ႕ကိုလည္း
ရသေလာက္ ငံု႕ရမယ္ ။ ဒါကလည္းအႀကီမ္ ၂၀ ေလာက္ေပါ့ ၊ ၿပီးရင္ ေခါင္းကို
ဘယ္ညာ အခါ ၂၀ ေလာက္လွည့္ေပးရမယ္ ။ ။ ။


ဒီေလ့က်င့္ခန္း သံုးခု ၿပီးတာနဲ႕ တစ္ကိုယ္လံုးမွာရွိတဲ့ အပူခိုးေတြ
ေျခေထာက္ကတဆင့္ ထြက္ေနတာ ကုန္သြားပါၿပီ ။ ေသခ်ာသိခ်င္ရင္
ေျခေထာက္ကိုစမ္းၾကည့္လိုက္ေပါ့ ။


" ေရတစ္စက္မွမရွိေတာ့ဘဲ ေျခာက္ေနတာေတြ႕ရလိမ့္မယ္ " ။
အဲဒီက်ေတာ့မွ မ်က္ႏွာကို ဆပ္ျပာနဲ႕ ေသခ်ာသစ္ရမယ္ ၊ သြားမတိုက္ရေသးဘူး ။
ပါးစပ္ကိုပိတ္ထားရမယ္ ။ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတာနဲ႕ မ်က္ႏွာသုတ္ပု၀ါနဲ႕သုတ္ေပေတာ့ ။


ဒီအခ်ိန္မွာ မ်က္ႏွာမွာရွိတဲ့ ေမႊးညွင္းေပါက္ေတြ အကုန္ပြင့္သြားတာေပါ့ ၊
အဲ့ဒီက်ေတာ့မွ သြားတိုက္ရမယ္ ၊ သြားတိုက္ရင္းနဲ႕ သြားႀကိဳသြားၾကားမွာရွိတဲ့
အခိုးအေငြ႕ေတြဟာ " မ်က္ႏွာကေမႊးညွင္းေပါက္မ်ားမွတဆင့္ ထြက္ကုန္မယ္ေလ" ။


ဒီနည္းကေတာ့" အပူေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ သြားကိုက္ေရာဂါ " ကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္နည္းပါ ။
ေနာက္ၿပီးျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေန႕ဘက္ကို ဦးစားေပးၿပီး စာၾကည့္သင့္တယ္ ၊
ညဘက္ကိုနည္းနည္း ပဲၾကည့္ေစခ်င္တယ္ ။


ႊ ဒီနည္းျဖင့္ မ်က္စိမႈန္ေနသူမ်ား ျပန္အားေကာင္းႏိုင္ပါတယ္ ။
မ်က္စိအားေကာင္းေသာ သူမ်ားပင္လွ်င္ ဒီနည္းကို အျမဲတေစျပဳလုပ္မည္ဆိုပါက
မ်က္မွန္တတ္ရမည့္ အဆင့္သို႕ မေရာက္ႏိုင္ေတာ့ပါ ။ ။ ။


အရွင္ဇ၀န (ေမတၱာရွင္ - ေရႊျပည္သာ )
စာရိတၱသတၱိ စာအုပ္မွ မွ်ေ၀ပါသည္
ေမတၱာျဖင့္ ... ျမစိုး

သက္ရွည္က်န္းမာ


ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ဘယ္လိုေနမလဲ ?



၁။ ေမ့သင့္တာကို ေမ့ပစ္ပါ။
သင့္မွာေၾကကြဲဖြယ္ရာ အတိတ္ရိွခဲ့မယ္ဆိုရင္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ျပန္မေတြးပါနဲ႔။


၂။ ႀကိဳေတြးၿပီး အစိုးရိမ္မလြန္ပါႏွင့္။
မျဖစ္ေသးတဲ့ ကိစၥတခုအတြက္ႀကိဳေတြးၿပီး စိုးရိမ္စိတ္ မလြန္ကဲပါနဲ႔။


၃။ မိမိ တာဝန္ယူရတဲ့ အလုပ္ကိုတန္ဖိုးထားပါ။
ဒီေန႔ၿပီးရမယ့္အလုပ္ကို ေနာက္ေန႔မသယ္ပါႏွင့္ အလုပ္ေႂကြးမရိွလွ်င္ သင့္စိတ္ေတြလြတ္လပ္ေပါ့ပါးေနပါလိမ့္မယ္။


၄။ သူတပါးကို ကူညီပါ။
သူတပါးကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ကူညီေပးပါ အက်ိဳးတခုခုကို ေမ်ွာ္လင့္ၿပီး ကူညီတာမ်ိဳးေတာ့မျဖစ္ပါေစႏွင့္။ သင္ ေစတနာ နဲ႔ ကူညီလ်ွင္ ေမတၱာ ေရာင္ျပန္ဟပ္ပါလိမ့္မယ္။


၅။ ေသေရး ႐ွင္ေရး ကိစၥမွလြဲ၍ အေႂကြးမယူပါႏွင့္။
အေႂကြးရိွေနတဲ့သူဟာ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔မွ စိတ္ခ်မ္းသာမႈအျပည့္အဝ မရႏိုင္ပါဘူး။


၆။ သင္ယူပါ ေလ့လာပါ စူးစမ္းပါ။
ကိုယ့္ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့ စီးပြားေရး လူမႈေရး ကိစၥေတြကို ေလ့လာစူးစမ္းပါ။


၇။ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္အျပန္အလွန္ respect ထားပါ။
ဘယ္ေလာက္ပဲ ရင္းႏီွးတဲ့သူျဖစ္ပါေစ တေယာက္နဲ႔တေယာက္႐ိုေသမႈထားပါ။ ဒါဟာ မလိုလားအပ္တဲ့ လူမႈေရးျပသာနာေတြကိုေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။


၈။ စိတ္ညစ္လွ်င္ ရင္ဖြင့္ပါ။
သင့္အရမ္း စိတ္ညစ္ စိတ္ဓာတ္က်လာရင္ အရင္းႏီွးဆံုး သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြ ေတြကိုေျပာျပေဆြးေႏြးပါ။


၉။ အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ပါ။
အိပ္ေရးမဝတဲ့သူဟာ ဘယ္လိုမွလန္းဆန္းတက္ႂကြမႈမရိွႏိုင္သလို အလုပ္ကိုပါထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္


၁၀။ က်န္းမာေရး လိုက္စားပါ။
ေန႔စဥ္ပံုမွန္ အားကစားလုပ္ပါ ဒါမွမဟုတ္ လမ္းေလ်ွာက္ပါ။

 
Credit To>>Black Sheet


14 Oct 2014

လိပ္ကြ်န္းလူသတ္မႈ အစုိးရသက္ေသေတြ ထြက္ဆုိခ်က္ အမႈမေျမာက္

 ဓာတ္ပံု- ဂူဂဲလ္


လိပ္ကြ်န္း လူသတ္မႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အစိုးရ တရားလုိျပ သက္ေသ ထြက္ဆုိခ်က္ေတြက လူသတ္မႈနဲ႔ ဖမ္းဆီးခံထားရသူ ျမန္မာ ၂ ဦး အတြက္ အမႈ မေျမာက္ ႏုိင္ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ 
 
လိပ္ကြ်န္း လူသတ္မႈ တရားခံအျဖစ္ ထုိင္းရဲက စြပ္စြဲ ဖမ္းဆီးထားတဲ့ ျမန္မာ အလုပ္သမား ေမာင္ေဇာ္လင္း နဲ႔ ေမာင္ဝင္းေဇာ္ထြန္းတုိ႔ကုိ တရား႐ံုး တင္ႏုိင္ေရး အစုိးရ တရားလုိ သက္ေသ ၃ ဦးကို ေကာ့စမြီတ႐ား႐ံုး၊ တရားသူႀကီး ေရွ႕ေမွာက္ ႀကိဳတင္သက္ေသ စစ္ေဆးခ်က္ရယူခဲ့တာမွာ သက္ေသ ေမာင္ေမာင္ အပါအဝင္ စုစုေပါင္း ျမန္မာ ၃ ဦးရဲ႕ ထြက္ဆုိခ်က္ေတြဟာ အမႈနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ျမင္သိထားတာ မရွိတာကို ထြက္ဆုိ သြားၾကတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ 
 

 "ေမာင္ေမာင္ နဲ႔ ေနာက္ထပ္ သက္ေသ ၂ ဦး စုစုေပါင္း ၃ ဦးက ႀကိဳတင္သက္ေသ ထြက္ဆုိခ်က္ ေပး တာမွာ သူတုိ႔ က အမႈနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး မျမင္၊ မသိတဲ့တဲ့အေၾကာင္းေတြ ထြက္ဆုိသြားၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဟို ကေလး ၂ ေယာက္ကုိ လူသတ္မႈနဲ႔ တရားစြဲဖို႔ အမႈမေျမာက္တဲ့သေဘာပါ၊ ေမာင္ေဇာ္လင္းနဲ႔ 
ေမာင္ဝင္းေဇာ္ထြန္း တုိ႔ကလည္း တရားခြင္ေရာက္ရင္ အမွန္အတုိင္း အကုန္ ထြက္ဆုိမယ္လုိ႔ သိရပါတယ္" လို႔ ျမန္မာ သံ႐ံုးကုိယ္စားလွယ္အဖြဲ႔က ေရွ႕ေန ဦးေအာင္မ်ိဳးသန္႔က ဧရာဝတီကို ေျပာပါတယ္။ 
 

ဒီကေန႔ ေအာက္တုိဘာလ ၁၄ ရက္ေန႔ မနက္ ၁ဝ နာရီခြဲကတည္းက ထုိင္း ေတာင္ပိုင္း ေကာ့စမြီတရား႐ံုး မွာ အစုိးရ တရားလုိ သက္ေသ ၃ ဦးကို တရားသူႀကီး ေရွ႕ေမွာက္ ႀကိဳတင္စစ္ေဆး ထြက္ဆုိခ်က္ ေပးၾက ရတာျဖစ္ၿပီး လူသတ္မႈ က်ဴးလြန္သူအျဖစ္ ထုိင္းရဲက စြပ္စြဲ ဖမ္းဆီးခံထားရတဲ့ ေမာင္ေဇာ္လင္း နဲ႔ 
ေမာင္ဝင္းေဇာ္ထြန္းတုိ႔ ၂ ဦးလည္း တရားခြင္ကို ေရာက္လာၾကပါတယ္။ 
 

အခုလို အစိုးရ တရားလုိျပသက္ေသ ၃ ဦးကို ႀကိဳတင္စစ္ေဆး ထြက္ဆုိခ်က္ေပးတဲ့ေန႔မွာပဲ ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံ ဒု ႏုိင္ငံျခားေရး ဝန္ႀကီးက လန္ဒန္မွာ ရွိတဲ့ ထုိင္း သံ႐ံုး အႀကီးအကဲကို ဆင့္ေခၚ ၿပီး ထုိင္းရဲတပ္ဖြဲ႔ရဲ႕ စံုစမ္း စစ္ေဆးမႈေတြ မွန္ကန္ၿပီး ပြင့္လင္းျမင္သာမႈ ရွိဖုိ႔ သတိေပးကာ တရားဝင္ စာလည္း ေပးခဲ့ပါတယ္။ 
 

ထုိင္းႏုိင္ငံ ဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕မွာလည္း ျမန္မာသံအမတ္၊ ၿဗိတိန္ သံအမတ္နဲ႔ ထုိင္းဘုရင့္ ရဲတပ္ဖြဲ႔တုိ႔ကလည္း လိပ္ကြ်န္း လူသတ္မႈ အမႈမွန္ေပၚေပါက္ေရ၊ လြတ္လပ္ၿပီး တရားမွ်တတဲ့ စံုစမ္း စစ္ေဆးေရးနဲ႔ တရား စီရင္ေရးေတြျဖစ္ေစဖုိ႔ ၃ ပြင့္ဆုိင္ေဆြးေႏြးၾကပါတယ္။ 


 အိမ့္သံစဥ္ ~ 


13 Oct 2014

ထုိင္းႏုိင္ငံ ရေနာင္းတြင္ ဖုန္းေအာ္ပေရတာ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီး ၈ ဦး အဖမ္းခံရထားရ

 
 
ထိုင္းႏိုင္ငံ ရေနာင္းခ႐ုိင္တြင္ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီး ၈ ဦးအား ဆက္သြယ္ေရးလႈိင္း တရားမ၀င္အသံုးျပဳကာ ႏိုင္ငံျခားဖုန္းေခၚဆိုသည့္ ၀န္ေဆာင္မႈ အတြက္ အသံုးျပဳေနမႈျဖင့္ ဖမ္းဆီးခဲ့သည္ဟု အမ်ဳိးသား အသံလႊင့္ျခင္းႏွင့္ တယ္လီကြန္း ဆက္သြယ္ေရးေကာ္မရွင္ (NBTC) ႐ုံးဥကၠ႒ သာကန္သန္သာဆစ္ က ေျပာၾကားသည္။


UHF 450 MHz လႈိင္းႏႈန္းအား တစ္စံုတစ္ဦးက တရားမ၀င္ အသံဳးျပဳေနေၾကာင္း သတင္းရရွိၿပီးေနာက္ NBTC အရာရွိမ်ား ႏွင့္ ရဲတပ္ဖြဲ႔၀င္ မ်ားက တမ္ဘြန္ဆန္ႏြန္ရွိ ၃ ထပ္တုိက္ အေဆာက္အအံု တစ္ခုသို႔ ၀ရန္းျဖင့္ ၀င္ေရာက္ရွာေဖြခဲ့ျခင္းျဖစ္ သည္ဟု မေန႔က ေျပာၾကားခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ၀င္ေရာက္ရွာေဖြရာတြင္ ဖုန္းေခၚဆိုသူအျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ေနသည့္ ျမန္မာ အမ်ဳိးသမီး ၈ ဦး ဖုန္း ၃၇ လံုးႏွင့္ ေဖာက္သည္မ်ား၏ ဖုန္းနံပါတ္မ်ား မွတ္သား ထားသည့္ စာအုပ္မ်ား ဖမ္း ဆီးရရွိခဲ့သည္ဟု ဆိုသည္။


ထို႔အျပင္ အေဆာက္အအံုေခါင္မိုးထပ္တြင္ အင္တင္နာတိုင္ အမ်ားအျပားႏွင့္ ဆက္ သြယ္ေရးကိရိယာ ၃၁ ခုတို႔ ေတြ႔ရွိခဲ့သည္။ ထိုကိရိယာမ်ားျဖင့္ ဆက္သြယ္ေရးလႈိင္းႏႈန္းမ်ားအား တရားမ၀င္ ခိုး ယူအသံုးျပဳေနျခင္းျဖစ္သည္ဟု တာ၀န္ရွိသူမ်ားက ဆိုသည္။


အဖမ္းခံထားသူထဲမွ လွ ဆုိသည့္ အမ်ိဳးသမီးက "က်မတုိ႔လည္း ဒါတရား၀င္ မ၀င္ကုိ မသိပါဘူး။ ဖုန္းေအပတာ အလုပ္ကုိ အေဆာင္ပါ ထမင္းေကြ်းၿပီး မပင္ပန္းတဲ့ အလုပ္မုိ႔ က်မတုိ႔ လုပ္ကုိင္ခဲ့တာပါ။ စက္ေတြ ပ်က္ရင္ လုိင္းမမိရင္ ထုိင္းလူမ်ိဳးေတြပဲ လာျပင္ပါတယ္။ က်မတုိ႔လည္း အဲသည္ ေခါင္မုိးေပၚက စက္ေတြကုိ ဆုိရင္ ျမင္ေတာင္ မျမင္ဘူးပါဘူး။ သူေဌး ဘယ္သူမွန္းေတာင္ မသိပါဘူး" ဟု ေျပာၾကားေၾကာင္း သည္ေနရွင္းသတင္းစာမွ ေဖာ္ျပထားသည္။


အဆိုပါ ကမာၻအႏွံ႔ တရားမ၀င္ဖုန္းေခၚဆိုမႈလုပ္ငန္းအား လုပ္ကိုင္ေနသည္မွာ ၁ ႏွစ္ေက်ာ္ခန္႔ရွိၿပီျဖစ္ၿပီး အသံုး ျပဳသူမ်ားက ၁ မိနစ္လွ်င္ ဘတ္ ၅၀ ေပး ရသည္ ဟု NBTC အႀကီးတန္းအရာရွိ ခ်ာရန္ကဆိုသည္။ ဖမ္းဆီးခံရသူ မ်ားအား ခြင့္ျပဳခ်က္ မရွိဘဲ တယ္လီကြန္းဆက္သြယ္ေရးဌာန တည္ေထာင္သူ၊ လႈိင္းႏႈန္း မ်ား တရားမ၀င္အသံုးျပဳ မႈတို႔ျဖင့္ တရားစြဲဆိုထားသည္။


"က်မတုိ႔က ျမန္မာ၊ ေလာအုိ၊ ကေမာၻဒီးယား တုိ႔ကုိ ဖုန္းဆက္သြယ္ေပးတဲ့ လုပ္ငန္းပါ။ ေရႊ႕ေျပာင္းလုပ္သားေတြက က်မတုိ႔ဆီကုိ ဖုန္းေခၚရင္ သူတုိ႔ ဆက္သြယ္ခ်င္တဲ့ ႏုိင္ငံက ဖုန္းနံပါတ္ကုိ က်မတုိ႔က တဆင့္ ခ်ိတ္ဆက္ေပးရုံပါပဲ။ ႀကိဳတင္ေငြေပးကဒ္လား ေနာက္မွ ဘီလ္နဲ႔ ေငြေကာက္တာလားေတာင္ က်မတုိ႔ မသိရပါဘူး။ ဒါေတြကုိ စက္ေတြနဲ႔ စက္ခန္းထဲမွာပဲ လုပ္တဲ့သူေတြ ရွိပါတယ္" ဟ မလွက ေျပာေၾကာင္း အဆုိပါသတင္းမွာ ေဖာ္ျပထားပါသည္။


အဆိုပါ ၃ထပ္တုိက္ အေဆာက္အအံုအား အလုပ္သမားမ်ားေနထိုင္ ရန္ ျမန္မာႏိုင္ငံသား တစ္ဦးက တစ္လလွ်င္ ဘတ္ ၂၀,၀၀၀ ျဖင့္ ငွားရမ္း ထားျခင္းျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။ ထို တရားမ၀င္ဖုန္း၀န္ေဆာင္မႈ အဖြဲ႔ေခါင္းေဆာင္ကို ဖမ္းဆီးရမိရန္ ရဲတပ္ဖြဲ႔က စံုစမ္းရွာေဖြလ်က္ရွိသည္။


KHTun

Ref - The Nation

The Ladies News Journal

အရက္ေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တဲြ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ား ကာကြယ္ေရး ႏႈိးေဆာ္


ႏွစ္စဥ္ ကမၻာ့ လူဦးေရသန္း ၂ဝဝဝ ေက်ာ္သည္ အရက္ကို စြဲစြဲၿမဲၿမဲ ေသာက္သံုး ေနၾကၿပီး သန္း ၈ဝ နီးပါးသည္ အရက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ေနာက္ဆက္တြဲ က်န္းမာေရး ျပႆနာမ်ား ခံစား ေနရေၾကာင္း၊ လူငယ္ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီး မ်ားသည္ပင္ အရက္ဆုိင္ ထုိင္ကာ အရက္ ေသာက္သံုးမႈ မ်ားကို ေတြ႕ရွိ ရေၾကာင္း၊ အရက္ ေသာက္သံုးမႈ ေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္ပြားေသာ ေရာဂါမ်ား အျပင္ မေတာ္တဆ ထိခိုက္မႈမ်ား ျဖစ္ပြား ျခင္းေၾကာင့္ ေသဆံုးမႈ ပိုမို မ်ားျပားျခင္း၊ လူမႈေရး ျပႆနာမ်ား၊ ရာဇဝတ္မႈမ်ား ပိုမို မ်ားျပား လာေၾကာင္း ကမၻာ့ က်န္းမာေရး အဖြဲ႕ စစ္တမ္းမ်ား အရ ေတြ႕ရွိ ရသည္။


အရက္ ေသာက္သံုး ျခင္းေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲ က်န္းမာေရး ျပႆနာ ျဖစ္ေသာ အသည္းေရာင္ျခင္း၊ အသည္းေျခာက္ျခင္း၊ အသည္းကင္ဆာ ျဖစ္ျခင္း၊ ေသြးအန္ျခင္း၊ အစာအိမ္ ေရာဂါျဖစ္ျခင္း၊ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ အာ႐ံုေၾကာ ေရာဂါျဖစ္ျခင္း၊ ပန္းေသပန္းညႇိဳး ျဖစ္ျခင္း၊ သားသမီး မရျခင္း၊ စိတ္ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ေပၚ ႏိုင္သည္။


ထို႔အျပင္ အရက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ ေနာက္ဆက္တြဲ စိတ္က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ ျပႆနာ ျဖစ္ေသာ အရက္မူး ျခင္းေၾကာင့္ ရာဇဝတ္မႈ မ်ားကို ဆင္ျခင္မႈ ကင္းမဲ့စြာ ျပဳမူျခင္း၊ စိတ္ေဖာက္ ျပန္ျခင္း၊ စိတ္ၾကြ၊ စိတ္က်ေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း၊ မိမိကိုယ္ကို သတ္ေသရန္ ႀကိဳးစားျခင္း ႏွင့္ သတ္ေသျခင္း၊ သံသယ လြန္ျခင္း၊ အတက္ေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း၊ ညအိပ္ မေပ်ာ္ေသာ ေရာဂါရရွိျခင္း၊ မွတ္ဉာဏ္ ေလ်ာ့ပါး ပ်က္စီးျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ ပ်က္စီး၍ သူငယ္ျပန္ ေရာဂါျဖစ္ျခင္း ႏွင့္ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရး၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးမ်ား ထိခုိက္ၿပီး သက္တမ္းေစ့ မေနရျခင္း တုိ႕ ျဖစ္ေပၚႏုိင္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ အသက္အရြယ္ မေရြး အရက္ ေသာက္သံုးျခင္း ကို ေရွာင္ၾကဥ္ရန္ လိုအပ္ သကဲ့သို႔ အရြယ္ မေရာက္ေသး သူမ်ား၊ အမ်ဳိးသမီး မ်ားကို အရက္ ဝယ္ခိုင္းျခင္း၊ ေရာင္းခ်ျခင္း မျပဳလုပ္ေစရန္ ႏွင့္ မေသာက္သံုး ေစရန္လည္း လုိအပ္သည္။


သုိ႔ျဖစ္ပါ၍ အထက္ ေဖာ္ျပပါ က်န္းမာေရး၊ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရး ထိခိုက္မႈမ်ား မျဖစ္ေပၚ ေစရန္ အရက္ ေသာက္သံုးမႈမွ လံုးဝ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း၊ အထူးသျဖင့္ အလြန္အကြၽံ ေသာက္သံုးျခင္း၊ စြဲလမ္းစြာ ေသာက္သံုးျခင္း မွ ေရွာင္ၾကဥ္ရန္ ႏွင့္ အရက္စြဲ ေရာဂါ ျဖစ္ေနပါက နီးစပ္ရာ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းႏွင့္က်န္းမာေရးဌာန မ်ားတြင္ ေဆာလ်င္စြာ ျပသ၍ စနစ္တက် ကုသမႈ ခံယူၾကပါရန္ က်န္းမာေရး ၀န္ႀကီးဌာန မွ တိုက္တြန္း ႏိႈးေဆာ္ထားသည္။

 

7 Oct 2014

ဗန္းေမာ္ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီးဧ။္ ဆံုးမစာ

 
 
တရားကို ေတးလိုဆို၊

အဖကို သားကဆဲ၊

ေဆြမ်ိဳးထဲက ဓားျပတိုက္၊

မိုက္ရဲလွ်င္ ေသာတပန္၊

မေကာင္းၾကံက သမာဓိ၊

ေရႊရွိမွ လူလိမၼာ၊

လိမ္ႏိုင္မွ သစၥာရွင္၊

ရုိးသားသူကို အရူးလို႔ထင္၊

အက်ၤ ီပါးႏွင့္ ဥပုသ္သည္၊

ဇရပ္အလည္ ကို႔ယိုးကားယား၊

လူဆင္းရဲက သူေဌးေယာင္ေဆာင္၊

အ၀တ္ေျပာင္မွ လူရုိေသ၊

ေရႊရွိဘုရားမွ ရွိခိုးခ်င္၊

ဇာတ္သမားမွ လူေခၚခ်င္၊

အပ်ိဳငယ္က၊ လင္ေနေစာ၊

အမ်ိဳးေကာင္းသမီးက ပိုက္ဆံရွာ၊

လင္ရွိမယားက အပိ်ဳလုပ္၊

ဆယ္ႏွစ္သမီးက အိမ္ေထာင္ခ်င္၊

ဖိုးသူေတာ္က ဘိုစေတာက္ခ်၊

အပ်ိဳေပါက္စ ႏွစ္လင္ယူ၊

လူရင္းႏွီးေတာ့ အတိုးခ်၊

ခိုးဓားျပက လူလို႔ေအာ္၊

ဆယ္အိမ္ေခါင္းက စိတ္ၾကီး၀င္၊

မယ္သီလက အႏုေဆးေဖၚ၊

မေရွာင္တမ္းတိုးတာ တစ္ခုလပ္၊

အမွန္ေျပာေတာ့ အမုန္းပြား၊

ဥပုသ္ေစာင့္ရင္း အတင္းေျပာ၊

ေခတ္ၾကီးကိုေတာ့ အျပစ္ဆို၊

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေတာ့ျဖင့္ အေကာင္းထင္၊

အလွဴေပးရင္း ထမင္းေရာင္း၊

မသာပို႔ရင္း အပ်ိဳလွည့္၊

သူေတာ္ေကာင္းတို႔ တရားပ်က္ၾကျပီ။
 


(ဗန္းေမာ္ဆရာေတာ္)






4 Oct 2014

ေမတၱာတရား ႀကီးမားသူ



“သူတို႔ေကြၽးေမြးဖို႔အတြက္ အန္တီပိုင္ဆိုင္တဲ့ ၿခံေလးေတြကို ေရာင္းခ်ၿပီး ဘဏ္ထဲမွာ သတ္သတ္ ေငြထည့္ထားတယ္” ဟု ေျပာလာသူမွာ ေခြးအေကာင္ ၃၀၀ နီးပါးကို ေမြးျမဴထားသည့္ အသက္ ၅၈ ႏွစ္အရြယ္ ေဒၚခင္သန္းေဝ ျဖစ္သည္။


လြန္ခဲ့သည့္ ႏွစ္ ၂၀ ေက်ာ္ ကတည္းက ထိုကဲ့သို႔ ေခြးမ်ားကို သူေမြးျမဴ ေစာင့္ေရွာက္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ လမ္းေဘးတြင္ စြန္႔ပစ္ခံထားရေသာ ေခြးမ်ားလည္း ပါသည္။ အိမ္တြင္ လာေရာက္ စြန္႔ပစ္ထားေသာ ေခြးမ်ား၊ ဒုကၡိတ ေခြးမ်ားကုိလည္း သူေကြၽးေမြး ေစာင့္ေရွာက္ထားသည္။ အားလုံးကို သူ႔သားသမီးႏွင့္ မျခား အရိပ္တၾကည့္ၾကည့္ႏွင့္။


သားသမီး သုံးဦး၏ မိခင္လည္းျဖစ္သူ ေဒၚခင္သန္းေဝသည္ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး ျပင္ဦးလြင္ၿမဳိ႕နယ္ နႏၵဝန္ရပ္ကြက္၊ ရပ္ကြက္ႀကီး (၉)၊ အိမ္အမွတ္ (၄၉၉-က) တြင္ ေနထိုင္ၿပီး ေခြးမ်ား ေမြးရန္အတြက္ ယခုၿခံကို ဝယ္ယူခဲ့ကာ တိုက္အိမ္ေလး ေဆာက္လုပ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။
ေဒၚခင္သန္းေဝ၏ ခင္ပြန္းျဖစ္ေသာ ဗိုလ္ႀကီးအၿငိမ္းစား ဦးတြမ္သည္ ယခုလက္ရွိတြင္ က်န္းမာေရး အေျခအေနအရ အိပ္ရာထဲမွ မထႏိုင္ျဖစ္ေနၿပီး ခင္ပြန္းကိုလည္း ျပဳစုရင္း တစ္ဖက္တြင္လည္း ၎ခ်စ္ခင္ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေနသည့္ ေခြးအေကာင္ ၃၀၀ နီးပါး၏ ေန႔စဥ္ အလုပ္တာဝန္မ်ားကိုလည္း မေမာမပန္းႏိုင္ အိမ္အကူ ေမာင္ႏွစ္မ ႏွစ္ဦးႏွင့္ လုပ္ေဆာင္လ်က္ ရွိသည္။


“အိမ္မွာ ေမြးထားၿပီးတဲ့ ေခြးေတြကို ဘယ္သူလာေတာင္းေတာင္း မေပးဘူး။ သူတို႔အတြက္ တစ္ေန႔ ကုန္က်စရိတ္က က်ပ္ ၆၀,၀၀၀ နီးပါး ကုန္ေပမယ့္လည္း အန္တီက သူတို႔အတြက္ လာလွဴရင္လည္း သိပ္ၿပီးေတာ့ လက္မခံဘူး” ဟု ေဒၚခင္သန္းေဝက ဆိုသည္။
အဆိုပါေခြးမ်ား နာမက်န္း ျဖစ္ခဲ့ေသာ အခါမ်ားတြင္လည္း ကိုယ္တိုင္ ေဆးဝါးမ်ားျဖင့္ ကုသေပးသကဲ့သို႔ ကာကြယ္ေဆးထိုးသည့္ အခ်ိန္တြင္လည္း ဆရာဝန္မ်ားကို ေခၚကာ ေသေသခ်ာခ်ာ ေဆးဝါးမ်ား ကုသေပးလ်က္ ရွိသည္။


ေဒၚခင္သန္းေဝ၏ သားသမီး သုံးဦးမွာ အစိုးရဝန္ထမ္းမ်ား ျဖစ္ၾကၿပီး သူ႔တို႔ဘဝကို သူတို႔ဘာသာ ရပ္တည္ႏိုင္ၾကၿပီ ျဖစ္သည္။ လက္ရွိတြင္ ခင္ပြန္းကို ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ရင္း ကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္း အျဖစ္ ၿခံမ်ားကို ဝယ္ေရာင္းလုပ္ကိုင္ခဲ့သည္။ ထိုသို႔ စီးပြားေရးလုပ္၍ ေငြေၾကးမ်ား ရလာပါက ေပ်ာ္ရႊင္ရေၾကာင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ရသည့္ အေၾကာင္းရင္းမွာလည္း ေမြးျမဴထားေသာ ေခြးမ်ားကို ဒီထက္မက အစာဝဝလင္လင္ ေကြၽးေမြးလို၍ ျဖစ္ေၾကာင္း ေဒၚခင္သန္းေဝက ဆိုသည္။


ယခုအခ်ိန္တြင္ ေဒၚခင္သန္းေဝမွာ အသက္အရြယ္အရ စီးပြားေရး မလုပ္ေဆာင္ေတာ့ဘဲ ပိုင္ဆိုင္သည့္ ၿခံသုံးၿခံကို ေရာင္းခ်ၿပီး ဘဏ္ထဲတြင္ အပ္ႏွံကာ ေခြးမ်ားကို ေကြၽးေမြး ေစာင့္ေရွာက္ထားၿပီး ၎မရွိေတာ့သည့္ ေနာက္တြင္လည္း ၎ေမြးျမဴထားခဲ့သည့္ ေခြးမ်ား ေနာင္ေရးအတြက္ပါ စီစဥ္ထားသည္။


“အခု ၿခံတစ္ၿခံကို သိန္းငါးေထာင္ေက်ာ္နဲ႔ ေစ်းစကား ေျပာထားတာ ရွိတယ္။ ဒီၿခံ အေရာင္းအဝယ္ တည့္သြားရင္ ရတဲ့ ပိုက္ဆံကို ေလးပုံပုံၿပီး ဘဏ္ထဲမွာ အပ္ႏွံထားလိုက္မယ္။ သုံးပုံကေတာ့ သားသမီးေတြအတြက္ တစ္ပုံကေတာ့ အန္တီ့ေခြးေတြ အတြက္ပါ။ သားသမီးေတြကိုလည္း စာခ်ဳပ္နဲ႔ ခ်ဳပ္ဆိုၿပီး ခြဲေဝေပးမွာ။ သူတို႔အတြက္ ေပးထားတဲ့ သုံးပုံကို အကုန္လုံး မထုတ္ယူခိုင္းဘဲ အတိုးသာ ထုတ္ခိုင္းမယ္။ အန္တီ့ေခြးေတြ အတြက္ထားတဲ့ တစ္ပုံကိုေတာ့ လုံးဝ မထုတ္ယူရဘူး” ဟု ေခြးေလးမ်ားကို အစာေကြၽးရင္း အန္တီ ေဒၚခင္သန္းေဝက ဆိုလိုက္သည္။


ယခုလက္ရွိတြင္ ေခြးအေကာင္ ၃၀၀ နီးပါးကို ေန႔စဥ္ ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေနေသာ သူ႔အတြက္ ေခြးမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ျဖစ္ရပ္မ်ားလည္း ရွိသည္။

ေခြးမေလး ေခ်ာစုအေပၚ ေဒၚခင္သန္းေဝ သံေယာဇဥ္ အရွိဆုံးျဖစ္သည္။ လြန္ခဲ့သည့္ ၁၅ ႏွစ္ေက်ာ္ ကတည္းက မႏၲေလး-ျပင္ဦးလြင္ ကားလမ္းေဘးတြင္ ေခ်ာစုကို ေတြ႔ရွိကာ အိမ္တြင္ ေခၚယူေမြးျမဴခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ယေန႔အခ်ိန္အထိ ေခ်ာစုအေၾကာင္း ေတြးမိ၊ ေျပာမိလွ်င္ မ်က္ရည္ မဆည္ႏိုင္ေသး။ 



“ဒီေခြးမေလးက အရမ္းလိမၼာတယ္။ လူဝင္စား ေခြးမေလးလို႔ေတာင္ ထင္ရတယ္။ အန္တီ့ကိုလည္း အရမ္းခ်စ္တယ္။ သူက အနက္ေရာင္ ေခြးပုမ်ဳိးေလး” ဟု သူက ဝမ္းနည္းစြာ ဆိုသည္။
သူ႔အနားတြင္သာ မေသဆုံးခင္ အခ်ိန္အထိ ေခ်ာစု ေနသြားခဲ့သည္။ ေဒၚခင္သန္းေဝမွာ တစ္ညလုံး ေမတၱာပို႔၊ အမွ်ေဝေပးခဲ့ၿပီး နံနက္ ၁ နာရီေလာက္တြင္ ေခ်ာစု ေသဆုံးသြားခဲ့သည္။ သူ ေမြးျမဴထားေသာ ေခြးမ်ား ေသဆုံးခါနီး အခ်ိန္တိုင္းတြင္ အၿမဲေမတၱာပို႔ကာ သူ ဆုေတာင္းေပးေလ့ ရွိသည္။


“ေနာက္ဘဝေတြမွာ အခုဘဝလို ေခြးဘဝ ဘယ္ေတာ့မွ မေရာက္ပါေစနဲ႔။ ေခြးမျဖစ္ပါေစနဲ႔လို႔ေပါ့။ သူတို႔ေသသြားရင္လည္း အန္တီ ဘယ္ေတာ့မွ လႊင့္မပစ္ဘူး၊ ၿခံထဲမွာပဲ အၿမဲ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ျမႇဳပ္ႏွံေပးတယ္” ဟု ေဒၚခင္သန္းေဝက ငိုရင္းေျပာဆိုသည္။


The Voice


လမ္းခြဲဖုိ႔ စဥ္းစားထားၿပီးမွ အဲ့ဒီလူနဲ႔ ျပန္တြဲသင့္သလား

Photo: လမ္းခြဲဖုိ႔ စဥ္းစားထားၿပီးမွ အဲ့ဒီလူနဲ႔ ျပန္တြဲသင့္သလား
Saturday, October 4, 2014
 
အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ျပသနာေတြ ခဏခဏတက္ရလြန္းလို႔ လက္တြဲျဖဳတ္လုိက္ဖုိ႔ စဥ္းစားထားၿပီးသားသူကို ေနာက္ထပ္ျပန္လည္လက္တြဲဖုိ႔ သင့္မွာယံုၾကည္မႈရွိရဲ႕လား။ သူ႕ကိုလက္ခံခ်င္ေသးလား။ ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာရင္ စဥ္းစားၾကည့္သင့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ဒီေမးခြန္းေလးေတြ ေျဖၿပီးရင္ေတာ့ သင္သူနဲ႔ျပန္ေပါင္းထုတ္ဖုိ႔ အိုေကမလား၊ ပထမ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကိုပဲ အတည္ျပဳသင့္သလားဆိုတာ ေသခ်ာသြားေစမွာပါ။

၁။ သူနဲ႔ထပ္ၿပီး ျပသနာေတြ မတက္ေတာ့ဘူး၊ သူအမွားေတြကို ခြင့္လႊတ္ေပးႏိုင္ၿပီဆိုတာ ေသခ်ာပါသလား။

ဘယ္လိုလမ္းခြဲခဲ့ၾကလဲဆိုတာကို ေသေသခ်ာခ်ာ ျပန္စဥ္းစားပါ။ သင့္ရဲ႕ႏွလုံးသားနဲ႔စဥ္းစားျပီးေတာ့ ဦးေႏွာက္နဲ႔ေျဖရွင္းပါ။ ခ်စ္ရဲ႕သားနဲ႔ အျခားေသာ ျပသနာေတြဆုိရင္ေတာ့ နွစ္ဦးအတူေျဖရွင္းဖုိ႔ ႀကိဳးစားနိင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလို မဟုတ္ဘူး သူက  ေဖာက္ျပန္တာေၾကာင့္၊ အခ်ိန္တုိင္း ျပသနာရွာေနတာေၾကာင့္၊ ကိုယ့္အေပၚအေလးမထားတာေတြေၾကာင့္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ကို ေနာက္ထပ္တစ္ၾကိမ္ပိုလွည့္စားဖို႔၊ ပိုခံရဖုိ႔ပဲဆိုတာ သိထားပါ။ သင္ဒီကိစၥေတြကို ေက်ာ္လႊားႏုိင္မလားဆိုျပီးေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေမးခြန္းထုတ္ပါ။

၂။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းဟာ သင့္အတြက္ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းျဖစ္လား။

အတိတ္ကေတာ့ အတိတ္ေပါ့။ ဒါေပမယ့္ သင့္ဘဝမွာ ဒီလူကို ျပန္ရလိုျခင္းအေၾကာင္းျပခ်က္ကို သင့္စိတ္ထဲမွာ အေျဖရိွေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ယခုနဲ႔အနာဂတ္အတြက္ ဘယ္အရာက အေကာင္းဆုံးလဲဆိုတာကို သင္ထည့္စဥ္းစားပါ။

၃။ အရင္လိုပဲ ဆက္ဆံေရးက ျပန္ေကာင္းလာမွာေသခ်ာလား။

ဒုတိယအၾကိမ္ ျပန္ပတ္သက္ၾကတဲ့အခါ အရင္ကလို ျပန္ျပီးၾကည္ႏူးခြင့္ေတြ ရွိဦးမလား၊ ျပန္အဆင္ေျပႏိုင္ဦးမလား။ ဘာေတြေျပာင္းလဲလာႏိုင္လဲ ဆိုတာကို သင္ေသခ်ာ ျပန္ေမးခြန္းထုတ္ၾကည့္ပါ။ ဒီလိုျပႆသနာမ်ိဳးကုိပဲ ေနာက္တစ္ၾကိမ္ ထပ္မွား ျပန္ေတာင္းပန္ အဲလိုနဲ႔ သံသရာလည္သြားႏိုင္ပါတယ္။

၄။ ဒီဘဝနဲ႔သင္ ေနသားက်ျပီလား။

သင္အသည္းကြဲျပီး တစ္ေယာက္တည္းေနတာကို ေနသားက်ေနျပီလား။ ဒါမွမဟုတ္ သင္ျပန္ျပီးေတာ့ သူနဲ႔ပတ္သက္မႈကိုပဲ အျမဲေတာင့္တေနလား။ သူ႕ကို တစ္ခ်ိန္လံုး လြမ္းေနမိလား။ ဆက္ဆံေရးက အရမ္းရႈပ္ေထြးတယ္လို႔ ခံစားမိရင္ အဲ့ဒီကေန သင္ရုန္းထြက္ၾကည့္ပါ။ သင္လြတ္လပ္မႈေတြကို ခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသခ်ာပါတယ္။ ျပန္မလွည့္ပါနဲ႔ေတာ့။

Ref: teenvogue.com
Trend Myanmar

အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ျပသနာေတြ ခဏခဏတက္ရလြန္းလို႔ လက္တြဲျဖဳတ္လုိက္ဖုိ႔ စဥ္းစားထားၿပီးသားသူကို ေနာက္ထပ္ျပန္လည္လက္တြဲဖုိ႔ သင့္မွာယံုၾကည္မႈရွိရဲ႕လား။ သူ႕ကိုလက္ခံခ်င္ေသးလား။ ဒီလိုအေျခအေနမ်ိဳးေတြ ျဖစ္လာရင္ စဥ္းစားၾကည့္သင့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြ ရွိပါတယ္။ ဒီေမးခြန္းေလးေတြ ေျဖၿပီးရင္ေတာ့ သင္သူနဲ႔ျပန္ေပါင္းထုတ္ဖုိ႔ အိုေကမလား၊ ပထမ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကိုပဲ အတည္ျပဳသင့္သလားဆိုတာ ေသခ်ာသြားေစမွာပါ။

၁။ သူနဲ႔ထပ္ၿပီး ျပသနာေတြ မတက္ေတာ့ဘူး၊ သူအမွားေတြကို ခြင့္လႊတ္ေပးႏိုင္ၿပီဆိုတာ ေသခ်ာပါသလား။

ဘယ္လိုလမ္းခြဲခဲ့ၾကလဲဆိုတာကို ေသေသခ်ာခ်ာ ျပန္စဥ္းစားပါ။ သင့္ရဲ႕ႏွလုံးသားနဲ႔စဥ္းစားျပီးေတာ့ ဦးေႏွာက္နဲ႔ေျဖရွင္းပါ။ ခ်စ္ရဲ႕သားနဲ႔ အျခားေသာ ျပသနာေတြဆုိရင္ေတာ့ နွစ္ဦးအတူေျဖရွင္းဖုိ႔ ႀကိဳးစားနိင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလို မဟုတ္ဘူး သူက ေဖာက္ျပန္တာေၾကာင့္၊ အခ်ိန္တုိင္း ျပသနာရွာေနတာေၾကာင့္၊ ကိုယ့္အေပၚအေလးမထားတာေတြေၾကာင့္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ကို ေနာက္ထပ္တစ္ၾကိမ္ပိုလွည့္စားဖို႔၊ ပိုခံရဖုိ႔ပဲဆိုတာ သိထားပါ။ သင္ဒီကိစၥေတြကို ေက်ာ္လႊားႏုိင္မလားဆိုျပီးေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေမးခြန္းထုတ္ပါ။

၂။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းဟာ သင့္အတြက္ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းျဖစ္လား။

အတိတ္ကေတာ့ အတိတ္ေပါ့။ ဒါေပမယ့္ သင့္ဘဝမွာ ဒီလူကို ျပန္ရလိုျခင္းအေၾကာင္းျပခ်က္ကို သင့္စိတ္ထဲမွာ အေျဖရိွေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ယခုနဲ႔အနာဂတ္အတြက္ ဘယ္အရာက အေကာင္းဆုံးလဲဆိုတာကို သင္ထည့္စဥ္းစားပါ။

၃။ အရင္လိုပဲ ဆက္ဆံေရးက ျပန္ေကာင္းလာမွာေသခ်ာလား။

ဒုတိယအၾကိမ္ ျပန္ပတ္သက္ၾကတဲ့အခါ အရင္ကလို ျပန္ျပီးၾကည္ႏူးခြင့္ေတြ ရွိဦးမလား၊ ျပန္အဆင္ေျပႏိုင္ဦးမလား။ ဘာေတြေျပာင္းလဲလာႏိုင္လဲ ဆိုတာကို သင္ေသခ်ာ ျပန္ေမးခြန္းထုတ္ၾကည့္ပါ။ ဒီလိုျပႆသနာမ်ိဳးကုိပဲ ေနာက္တစ္ၾကိမ္ ထပ္မွား ျပန္ေတာင္းပန္ အဲလိုနဲ႔ သံသရာလည္သြားႏိုင္ပါတယ္။

၄။ ဒီဘဝနဲ႔သင္ ေနသားက်ျပီလား။

သင္အသည္းကြဲျပီး တစ္ေယာက္တည္းေနတာကို ေနသားက်ေနျပီလား။ ဒါမွမဟုတ္ သင္ျပန္ျပီးေတာ့ သူနဲ႔ပတ္သက္မႈကိုပဲ အျမဲေတာင့္တေနလား။ သူ႕ကို တစ္ခ်ိန္လံုး လြမ္းေနမိလား။ ဆက္ဆံေရးက အရမ္းရႈပ္ေထြးတယ္လို႔ ခံစားမိရင္ အဲ့ဒီကေန သင္ရုန္းထြက္ၾကည့္ပါ။ သင္လြတ္လပ္မႈေတြကို ခံစားေနရတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသခ်ာပါတယ္။ ျပန္မလွည့္ပါနဲ႔ေတာ့။

Ref: teenvogue.com

Trend Myanmar

ကြၽန္ေတာ္သာ ရပ္ကြက္ အုပ္/မွဴး ျဖစ္ခဲ့လွ်င္


 
တစ္ခါတစ္ရံ ကြၽန္ေတာ္စဥ္းစားတယ္။ လူအခ်ဳိ႕ဟာ ေငြေၾကးနဲ႔ အာဏာသာ ရသြားခဲ့ရင္ ျမင္းကို ခ်ဳိတပ္လိုက္သလိုကိုျဖစ္ၿပီး ဘယ္လိုမွ ထိန္း မႏုိင္ သိမ္းမရ ျဖစ္သြားတတ္ပါကလားလို႔။ ဟုတ္ပါ တယ္။ အဲဒီစကားရပ္အမွန္ပါပဲ။


ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ကြၽန္ေတာ္ေလ့လာသုေတသန ျပဳခဲ့မိသမွ်ေသာ ရပ္ကြက္ အုပ္၊မွဴးအခ်ဳိ႕ဟာ စိတ္ဓာတ္ နဲ႔ အက်င့္ကလဲြရင္ ေျပာစရာမရွိတဲ့ လူေတြခ်ည္းပါပဲ။ ဆိုလိုတာက ေကာင္းတဲ့သူရွားတယ္။ (၈၈) ေရွ႕ပုိင္း၊ ေကာင္စီေခတ္တုန္းက လူေကာင္း၊ သူေကာင္းေတြရွိခဲ့ ဖူးတာေတာ့ႀကံဳဖူးတယ္။ ရပ္ကြက္ရဲ႕ ဆႏၵမဲနဲ႔ ေတာင္းဆို မႈအရ သုံးေလးႀကိမ္ ဥကၠ႒ ဆက္လုပ္ရသူေတြ၊ အဂတိ ကင္းကင္းနဲ႔ ရပ္ကြက္ေကာင္းက်ဳိးကို စြမ္းစြမ္းတမံ ေဆာင္ရြက္ခဲ့ၿပီးေတာ့ ''စံျပ'' ျဖစ္ခဲ့သူေတြ ေတြ႕ႀကံဳခဲ့ သလို စကားေျပာခြင့္လည္းရခဲ့ပါတယ္။ ခုေခတ္အုပ္/မွဴး အခ်ဳိ႕ကေတာ့ ႀကံဳရင္ ႀကံဳသလိုစား၊ အၿမီးက်က္ အၿမီး စား၊ ေခါင္းက်က္ေခါင္းစားၾကတာမ်ားတယ္။


ဒီမိုကေရစီေျပာင္းလဲမႈေနာက္ပိုင္း ၂ဝ၁၃-၂ဝ၁၄ ေလာက္မွာ တန္ဖိုးနည္းဖုန္းေတြ စတင္ခ်ထားေပးမႈဟာ ဘယ္သူေတြကို အဓိက တိုက္႐ိုက္အက်ဳိးျပဳခဲ့သလဲဆုိ ေတာ့ ရပ္ကြက္အုပ္/မွဴးဆုိသူေတြသာ ခ်က္ခ်င္း နတ္ ေရကန္ထဲ ခ်လိုက္သလိုကို ဆိုင္ကယ္၊ ဆဲြႀကိဳးနဲ႕ ဟန္း ခ်ိန္းနဲ႔ကို ဘဝေျပာင္းခဲ့ၾကပါတယ္။


ဒီလိုတန္ဖိုးနည္းဖုန္းေတြ မဲႏႈိက္ေပးရာကေန အုပ္၊ မွဴးနဲ႔ အေပါင္းအပါမ်ားတစ္စု ရပ္ကြက္တိုင္း၊ ႐ံုးတိုင္း မွာ ဖုန္းခိုးေနၾကတာ ဘယ္သူမွ မသိလို႔လားဆိုေတာ့ တစ္ႏုိင္ငံလံုး၊ အားလံုး သိသိခ်ည္းပဲ။ တခ်ဳိ႕မ်ားဆို ေပၚ တင္ပဲ။ ''မင္းလဲသိ၊ ငါလဲသိ ဒါေပမဲ့ ေအးေဆးပဲေန၊ ငါ့ညီ'' ဆိုၿပီး ၿခိမ္းေျခာက္တာကရွိေသး။ မတုိင္ဘူး လားဆိုေတာ့၊ ဘယ္ကို သြားတုိင္မွာလဲ။ သူတို႔သူတို႔ မ.ယ.ကနဲ႔ ပင္းစားေနၾကတာ။ မ.ယ.ကတိုင္စာပို႔ လည္း ဘာထူးေသးလဲ။ တစ္က်ိတ္ထဲ တစ္ဥာဏ္ထဲမို႔ ကိုယ့္မုန္းတာပဲ အဖတ္တင္မွာေပါ့။ မ.ယ.ကမွာထဲ ကိုက တစ္ေယာက္ဘယ္ႏွလံုးယူဆိုတာ အေပးအယူ အခ်ိတ္အဆက္က ရွိၿပီးသား။


အရင္တုန္းက မိမိဟာ ဖုန္းသတင္းေတြကို အထူးျပဳၿပီး လိုက္ခဲ့တယ္။ တရားဝင္ သတင္းေပးသူေတြ ဒုနဲ႔ေဒးရွိခဲ့တယ္။ အုပ္/မွဴးေတြကို လည္း လိုက္ေမးတယ္။ ရပ္ကြက္ထဲမွာလည္း ေမးရတယ္။ လစဥ္၊ လတိုင္း စံုစမ္းခဲ့တယ္။


ဆက္သြယ္ေရးထဲက တရားဝင္ခ်ထားေပးတဲ့ ေျခာက္လပတ္စာရင္းနဲ႔ ရပ္ကြက္ မွာ အမွန္တကယ္ မဲႏိႈက္တဲ့စာရင္းဟာ ရပ္ကြက္ တစ္ခုကို ဖုန္း ၁ဝလံုးကေန ၁၅လံုးေလာက္အထိ ကြာဟ ေနတတ္တယ္။ ဒါမ်ဳိးက်ေတာ့ ဘယ္သူမွ အေရးမယူ ၾကဘူး။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဆို သိသိလ်က္နဲ႔ ဘာမွလုပ္မေပး ႏုိင္ခဲ့ဘူး။
သူမ်ားအိမ္ေနာက္ေဖးတက္ခိုးတဲ့ သူခိုးကိုေတာ့ ဥပေဒအရ အေရးယူလို႔ရေပမယ့္ ခုလိုအိမ္ထဲမွာတင္၊ ႐ံုးမွာတင္ ထုိင္ခိုးေနတဲ့ သူခုိးကိုေတာ့ ဥပေဒအရ ဘာမွလုပ္ေပးလို႔ မရဘူးတဲ့လား။ ကြၽန္ေတာ္သာ အုပ္/ မွဴးျဖစ္ခဲ့ရင္ ခိုးတဲ့ ဒီအခ်က္ကိုျပင္ဆင္ခ်င္တယ္။ အုပ္/ မွဴးကိုလည္း ေစာင့္ၾကည့္တဲ့ ရပ္ကြက္ လွ်ဳိ႕ဝွက္အဖြဲ႕ဆို တာ ရွိသင့္တယ္လို႔ ကြၽန္ေတာ္ထင္တယ္။


ဒါက ျပႆ နာ နံပါတ္(၁)။


ေနာက္တစ္ခ်က္က ဧည့္စာရင္းမႈျပႆ နာ(၂)။

ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ေခတ္အစားဆံုးက ကိုယ့္ၿမိဳ႕၊ ကိုယ့္ရပ္ ကြက္မွာ ငွားေနတာေတာင္မွ တစ္လတစ္ႀကိမ္ ဧည့္စာ ရင္းသြားသြားတိုင္ေနရတယ္ ဆိုတဲ့ ကိစၥပဲ။ စဥ္းစား ၾကည့္ေလ၊ အေမရိကန္လို ႏုိင္ငံမ်ဳိးမွာဆိုရင္ ျပည္နယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ ၿမိဳ႕နယ္တူသူ တစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ့္ၿမိဳ႕ထဲ မွာပဲ အိမ္ငွားေနရင္ ဧည့္စာရင္းတိုင္စရာ (လံုးဝ) မလို ပါဘူး။ ဒါက ခဏခဏတိုင္ေနရတယ္ ဆိုတဲ့အခ်က္ကုိ မရွင္းလို႔။ ဒီစားေပါက္ႀကီးက ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ႐ိုးရွင္း ခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္အမ်ားၾကားမွာ ေျပာစမွတ္တြင္တဲ့ စကားတစ္ခြန္းေတာင္ရွိပါတယ္။

''မင္းဟာက ဧည့္စာ ရင္းမႈနဲ႔ ပံုစံထုိင္ခုိင္းၿပီး၊ ႐ိုက္စစ္ေနသလား ေအာင့္ေမ့ရ'' ဆိုတာလို စစ္ေဆးလို႔ မိသြားရင္လည္း အျပစ္သားလို သူတို႔ ဘာေၾကာင့္ဆက္ဆံတတ္ၾကသလဲ။ ဧည့္စာရင္း မတုိင္ျခင္းဟာ ရာဇဝတ္မႈေျမာက္ေစသလား။


ေနာက္ လာစစ္တဲ့ပံုစံလည္း ေမးဦး။ ညႀကီးသန္းေခါင္အခ်ိန္ မေတာ္ႀကီးမွာ ေအာ္ႀကီးဟစ္က်ယ္နဲ႔ တံခါးကို ထုႏွက္ ပါလိမ့္မယ္။ အုပ္၊မွဴးမွန္းသိေအာင္ အာဏာျပခ်င္တာ လည္း ပါမွာေပါ့။

ကြၽန္ေတာ္သာ အုပ္/မွဴး ျဖစ္ခဲ့ရင္ ဧည့္စာရင္း ကိစၥကို ျပင္ဆင္ေစခ်င္တယ္။ သူတို႔ေသာက္ျမင္ကပ္တဲ့ အိမ္နဲ႔ အဆင္မေျပ၊ အျမင္မၾကည္တဲ့ အိမ္ကိုမွ ေရြးစစ္ တတ္တာကိုး။ ဧည့္စာရင္း မစစ္ခင္ အိမ္ရွင္ကလည္း သူတို႔ကို ျပန္စစ္ေဆးခြင့္ရွိပါတယ္။ သက္ဆုိင္ရာ လူႀကီး ေတြရဲ႕ လက္ထဲ၊ အိတ္ကပ္ထဲမွာ ႀကိဳတင္ယူလာတဲ့ အထုပ္ေတြ။ စာရြက္ စာတမ္းေတြ ရွိသလား။ ႐ိုးသား ရဲ႕လားဆိုတာ အိမ္ရွင္ဘက္က စစ္ေဆးရမယ့္ တာဝန္ ပါ။ တခ်ဳိ႕မ်ားဆုိ ဧည့္စာရင္းစစ္ရင္းနဲ႔ ေဆးမႈနဲ႔ မိသြား တာ၊ ႏုိင္ငံေရးမႈနဲ႔ ေပ်ာက္သြားတာေတြ အမ်ားႀကီးပဲ သမုိင္းသက္ေသေတြ ရွိခဲ့ၾကတယ္။


ေနာက္၊ ရပ္ကြက္ ေထာက္ခံစာ ျပႆ နာ(၃)

ေထာက္ခံစာရဲ႕ အသက္က တစ္ပတ္နဲ႔တစ္လၾကားမွာမို႔ ရက္ေက်ာ္သြားရင္ အသံုးမဝင္ေတာ့ပါဘူး။ ဒါေလးက အုပ္/မွဴးေတြအတြက္ အသက္႐ႈေခ်ာင္ေစမယ့္ စား ေပါက္ ေလးတစ္ခုေပါ့။ တစ္ေစာင္ကို က်ပ္ ၁ဝဝဝပဲ ထားဦး။ တစ္ရက္ကို ၁ဝ ေယာက္လာခဲ့ရင္ပဲ ေန႔စား ကိုက္ေနၿပီ။ တစ္ေန႔ အေယာက္ ၁ဝဝ ေလာက္လာရင္ ပုိၿပီးေတာ့ေတာင္ႀကိဳက္ေသး။ လြန္ခဲ့တဲ့ ငါးႏွစ္ေလာက္ တုန္းက တစ္အိမ္လံုး လူႀကီးလုပ္စာနဲ႔ ထုိင္စားတဲ့ ရပ္ ကြက္လူႀကီးမိသားစု ေတြ႕ဖူးတယ္။ သူ႔ဇနီးသည္က ဘာမွ မလုပ္တတ္ဘူး။ ရပ္ကြက္ေထာက္ခံစာနဲ႔ ဧည့္စာ ရင္းကို သူတို႔အိမ္မွာပဲ ဒုိင္ခံေရးတာ။ အရင္းက ဘာရွိလို႔ လဲ။ ႐ံုးတံဆိပ္တံုးနဲ႔ ေဘာက္ခ်ာစာရြက္ဖိုးပဲရွိမွာေပါ့။ ၿပီးေတာ့ ရပ္ရြာေကာင္းက်ဳိးလည္း ဘာမွျပန္မလုပ္ဘူး။


ေနာက္ ႐ံုးဝင္ေငြ၊ ထြက္ေငြကိစၥ ျပႆ နာ(၄)။

ဒီ႐ံုးတစ္႐ံုးရဲ႕ အသံုးစရိတ္ကို ရပ္ကြက္ေန ျပည္သူ။ျပည္သားေတြနဲ႔ စိတ္ဝင္စားသူ သတင္းသမားနဲ႔ မည္သူ မဆို(အခမဲ့) သိခြင့္ၾကည့္ခြင့္ ရွိရပါမယ္။ အုပ္/မွဴးတစ္ ေယာက္ဟာ ႏုိင္ငံေတာ္ရဲ႕လစာကို စားၿပီး တာဝန္ေက် မေက်ဆုိတာနဲ႔ တျခားေဘးေပါက္ေတြ ရွာမရွာဆိုတဲ့ ကိစၥေတြကို က်ဳပ္တုိ႔အေလးအနက္ထားသင့္တယ္။ ကြၽန္ ေတာ္ ေတာင္ႀကီးရပ္ကြက္ေတြမွာ ေလ့လာမိသမွ်က ေတာ့ ခ်မ္းျမသာစည္ရပ္ကြက္႐ံုးေအာက္က ဆိုင္ခန္းေတြ နဲ႔ ႐ုံးေဘးနားက ဆိုင္ခန္းေတြဟာ လစာဝင္ေငြေတြ သိန္းကို ဆယ္နဲ႔ခ်ီၿပီး ရွိေနပါတယ္။ ထားပါေတာ့ ၁ဝ သိန္းအထက္။ ဒီေငြေတြကို ဥကၠ႒ဆုိသူက စားေသာက္ ပစ္ေနတာနဲ႔ပဲ ၿပီးေရာလား။ ရပ္ကြက္ေကာင္းက်ဳးိေတြ မလုပ္ေပးေတာ့ဘူးလား။ ရပ္ကြက္ေနျပည္သူေတြကလည္း ဒါကို သိသိလ်က္နဲ႔ လ်စ္လ်ဴ႐ႈထားတာလား။ အမုန္းမခံ ရဲၾကတာလား။ အမုန္းခံရင္ တစ္ခါပဲအမုန္းခံရၿပီး၊ ပ်က္ စီးရင္ေတာ့ တစ္သက္တာပတ္လံုးပ်က္စီးေနမွာပါပဲ။


ေနာက္ၿပီး လမ္းပန္းကိစၥ။ ရပ္ရြာေအးခ်မ္းသာ ယာေရး ဆိုသလို ရပ္ရြာေတြမွာရွိတဲ့ လမ္းေတြ ေကာင္း မေကာင္း အဓိက တာဝန္အရွိဆံုး ပုဂၢိဳလ္ကို ျပပါဆိုရင္ ေတာ့အုပ္/မွဴးပါပဲ။ ဒီတာဝန္ေလးကိုမွ မယူႏုိင္ရင္ အုပ္/မွဴး လုပ္စားမေနပါနဲ႕ေတာ့လို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ ရပ္ကြက္ထဲမွာ လမ္းေတြေကာင္းရဲ႕လား။ ဘယ္ေနရာ လမ္းပ်က္ေနသလဲဆုိတာ လူႀကီးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ အၿမဲတမ္း စစ္ေဆးေနရမွာ သူတို႔ တာဝန္ပါပဲ။


ေနာက္အခ်က္က မေဟာသဓာထံုးကို ႏွလံုးမူၿပီး ''ႀကီးေသာမႈငယ္ေစ၊ ငယ္ေသာအမႈ ပေပ်ာက္ေစ'' ဆိုသလို စိတ္ေကာင္းေစတနာေကာင္းထားၿပီး ေဆာင္ ရြက္သင့္တယ္။ ဒီလိုမွမဟုတ္ဘဲ ''ငါနဲ႔ မတည့္တိုင္း ထိပ္တံုး'' ဆိုတိုင္း လူမုန္းမ်ားၿပီး တစ္ေန႔ က်ရွံဳးျခင္းဆိုတဲ့ ဝဋ္လည္လာမွာ မလြဲမေသြပါ။


ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ သႀကၤန္တုန္း က ေတာင္ႀကီးၿမိဳ႕ ေအးသာယာမွာ ရဲနဲ႔အရပ္သားရန္ျဖစ္ ၿပီး ႏွစ္ေလာင္းၿပိဳင္ လူသတ္မႈျဖစ္ခဲ့တယ္။ ဒီျဖစ္စဥ္ရဲ႕ အက်ဥ္းကို ေဖာ္ျပရမယ္ဆုိရင္ အုပ္/မွဴး လုပ္သူက ႐ံုးေဘးနားမွဆိုင္ခန္းထဲမွာ အိပ္ေနသူ တစ္ေယာက္ကို ကန္ႏႈိးလိုက္ရာက စၿပီးေတာ့ စကားေတြကြၽံကုန္ၿပီး၊ အုပ္၊ မွဴးက ရဲေခၚၿပီး ႏွိပ္စက္ခုိင္းေတာ့၊ ကာယကံရွင္ကလည္း ဘလိုင္းႀကီး အတြယ္ခံေနရလို႔ ျပန္လုပ္ရာကေန သုံး ေလာင္းၿပိဳင္လူသတ္မႈ ျဖစ္ခဲ့ဖူးပါတယ္။


ဒီျဖစ္စဥ္ကို သတၱဳခ်ၾကည့္တဲ့အခါ အုပ္/မွဴး တစ္ေယာက္ရဲ႕ လုပ္ပံု လုပ္နည္းနဲ႔မညီ မသမာတဲ့လုပ္ရပ္ကို ျမင္ႏုိင္ပါတယ္။


ေနာက္ဆံုးျပႆ နာတစ္ခုကေတာ့ ေျမယာကိစၥ။ အခ်ဳိ႕အုပ္/မွဴး ေျမခုိးဖူးၾကပါမယ္။ ဒါေပမဲ့ ေျမေတြ ခုိးေရာင္းတာ၊ ဇနီးနာမည္(ဒါမွမဟုတ္) အမ်ဳိးတစ္ ေယာက္ေယာက္ရဲ႕နာမည္နဲ႔ ပုိင္ဆုိင္မႈအသြင္ေျပာင္းတာမ်ဳိး၊ သူ႔လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ေတြ ေပၚသြားမွာစိုးလို႔ ႏႈတ္ ပိတ္ခအေနနဲ႔ ေျမတစ္ကြက္ထုိးေကြၽးလိုက္တာမ်ဳိးေတြ၊ ရြာကတက္လာသူေတြကို ဥကၠ႒အမိန္႔နဲ႔ လက္ညႇဳိးထုိး ေျမေရာင္းစားတာမ်ဳိးေတြ အမ်ားႀကီးေပါ့။


ၿမိဳ႕ေပၚမွာ ကေတာ့ ဂရန္ေပါက္တဲ့အတြက္ ဒီျပႆ နာနည္းႏုိင္ ေပမယ့္ ေခ်ာင္က်တဲ့ရပ္ကြက္ေတြ၊ ၿမိဳ႕ျပင္ပိုင္းရပ္ ကြက္နဲ႔ ၿမိဳ႕သစ္နဲ႔ စက္မႈဇုန္တို႔လိုမွာဆိုရင္ ေျမယာ ျပႆ နာအမ်ားႀကီးႀကံဳေနရပါတယ္။ ဒါ ဘယ္သူ႔ကို သြားတိုင္မလဲ။ အထက္ကိုတက္ေျပာလည္း အထက္က ေထာင္းတာနဲ႔ ေအာက္အထိ အတြဲလိုက္ အကုန္ပါတာ မို႔ ဘယ္သူမွလည္း အေရးမယူရဲဘူး။ အေရးယူလည္း အရင္တုန္းက စားထားတာ ေတြေကာ၊ အရင္လူေတြ ေကာ တစ္ၿပံဳလံုးပါေနတာမို႔ အားလံုးလက္ေရွာင္ၾက မွာ မလဲြမေသြပါပဲ။


ေျပာသာေျပာရတယ္။ ကြၽန္ေတာ္သာရပ္ကြက္ဥကၠ႒ ျဖစ္ခဲ့ရင္လည္း သူတို႔လိုပဲ လုပ္မိဦးမလား မသိ။ ။

ေမာင္ထီး ေတာင္ႀကီး

#Democracytoday

(ဒီမိုကေရစီတူေဒး သတင္းစာမွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။)