27 Jul 2014

သန္းခ်ီ တန္ဖိုးရွိ ေရွးေဟာင္း ဗုဒၶဆင္းထုေတာ္ ဘဂၤလာေဒခ်္႕တြင္ဖမ္းမိ


 ဘဂၤလာတာကာေငြ သန္းခ်ီ တန္းဖိုးရွိေသာ ေရွးေဟာင္း ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္ တစ္ဆူကုိ ေရကန္ထဲတြင္ ၀ွက္ထားရာမွ ဘဂၤလာေဒခ်္႕ ရဲတပ္ဖြဲ႕က ရွာေဖြ ေဖၚထုတ္ ဖမ္းဆီးႏိုင္ခဲ့သည္ဟု သိရသည္။

ယင္း ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္မွာ အေလးခ်ိန္ ကီလို (၁၀၀) ရွိျပီး အမာစား သံေက်ာက္ တစ္ခုတြင္ ကႏူတ္ပန္းမ်ားႏွင့္ အတူ ပလႅင္ေခြထိုင္ေနဟန္ ထြင္းထုထားေသာ ရုပ္ပြားေတာ္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ (ပံု-ရွဳ႕ပါ)

ဗုဒၶရုပ္ပြားေတာ္အား ဘဂၤလာေဒခ်္႕ အမွတ္ (၄၃) နယ္ျခားေစာင့္တပ္ဖြဲ႕မွ သတင္းအရ ရွာေဖြစဥ္ ဘဂၤလားေဒ့ခ်္ႏိုင္ငံ ေျမာက္ဘက္ ေဘာ္ဂရာ (Bogra)ခရိုင္အတြင္း ေက်းရြာတစ္ရြာရွိ ေရကန္တခုအတြင္းမွ ရွာေဖြ ေဖၚထုတ္ ဖမ္းဆီးရမိသည္ဟု ဆိုသည္။

ဖမ္းဆီးရမိခ်ိန္မွာ လြန္ခဲ့သည့္ ၾကာသပေတးေန႕ ေန႕လည္ ၂ နာရီခန္႕တြင္ျဖစ္ျပီး ရြာအမည္မွာ ယင္းေဘာ္ဂရာခရိုင္အတြင္းရွိ အာႏၱာဟာ့ရ္ရြာ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ေဘာ္ဂရာခရိုင္သည္ ဘဂၤလာေဒခ်္႕ ႏိုင္ငံ ေျမာက္ဘက္ပိုင္းတြင္ တည္ရွိျပီး အုတ္ျဖင့္ တည္ေဆာက္ထားေသာ ေရွးေဟာင္း ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းေပါင္း ဒါဇင္ႏွင့္ ခ်ီျပီး တူးေဖၚ ရရွိထားေသာ ေဒသတစ္ခု ျဖစ္သည္။

(နိရဥၥရာ- ၂၇ ဇူလိူင္ ၂၀၁၄)/ ေမာင္ေအး

23 Jul 2014

ရန္ကင္းၿမိဳ႕နယ္၌ ပခုံးခ်င္းတုိက္မိသည့္သူအား ေခါင္းျပတ္လုနီးပါး သတ္ခဲ့သည့္ အမ်ဳိးသားကုိ အေရွ႕ပုိင္းခ႐ုိင္ တရား႐ံုးက ေသဒဏ္ခ်မွတ္

လူသတ္မႈက်ဴးလြန္ခဲ့သည့္ အမ်ဳိးသား (ထီးေဆာင္းထားသူ)အား တရား႐ုံးအတြင္းမွ ထြက္ခြာလာသည္ကုိ ဇြန္ ၃၀ ရက္က ေတြ႕ရစဥ္
 
 
ရန္ကင္းၿမိဳ႕နယ္ ၁၂ ရပ္ကြက္ ေမတၲာရိပ္သာလမ္းတြင္ ၿပီးခဲ့သည့္ မတ္လအတြင္းက ပခုံးခ်င္း ၀င္တုိက္မိသည့္သူအား အဆုိပါရပ္ကြက္ေန အမ်ဳိးသားတစ္ဦးက ေခါင္းျပတ္လုနီးပါး သတ္ခဲ့သည့္အမႈကုိ အေရွ႕ပုိင္းခ႐ုိင္ တရား႐ုံးက ေသဒဏ္က်ခံေစရန္ အမိန္႔ခ်မွတ္ခဲ့သည္။


ယင္းအမႈျဖစ္စဥ္အား ယခုလအတြင္း ႏွစ္ဖက္အၿပီးသတ္ ေလွ်ာက္လဲခ်က္မ်ားကုိ စစ္ေဆးၿပီးေနာက္ ဇူလုိင္၂၂ ရက္မြန္းလြဲ ၁ နာရီတြင္ အေရွ႕ပုိင္းခ႐ုိင္ တရား႐ုံး တြဲဖက္တရားသူႀကီး (၄) က ေသဒဏ္ခ်မွတ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။


တရားခံ ခ်စ္ပို (၂၂) ႏွစ္မွာ ရည္ရြယ္ခ်က္ရွိရွိ သတ္ခဲ့ျခင္းမဟုတ္ဟု တရား႐ုံး၌ ထြက္ဆုိခဲ့ေသာ္လည္း တရားလုိျပ သက္ေသမ်ား၏ ထြက္ဆုိခ်က္မ်ား၊ ေသဆုံးသူ၏ ဒဏ္ရာမ်ားႏွင့္ သိမ္းဆည္းရမိခဲ့သည့္ ဓားအရ ျပစ္မႈက်ဴးလြန္ေၾကာင္း ထင္ရွားသည္။ ထုိ႔အျပင္ လူသတ္ရန္သင့္မသင့္ကုိ ခ်စ္ပုိမွာ ဆုံးျဖတ္ရန္ အခ်ိန္ရွိေသာ္လည္း ေသဆုံးသူ လဲက်ေနစဥ္ ေနအိမ္သုိ႔ ဓားျပန္ယူၿပီး နာရီ၀က္အၾကာတြင္ ထပ္မံလာေရာက္ကာ ေသဆုံးသူအား အဆက္မျပတ္ ခုတ္ေနျခင္းတို႔မွာ ပုဒ္မ ၃၀၂(၁) (ခ)အရ က်ဴးလြန္ေၾကာင္း ထင္ရွားသျဖင့္ ေသဒဏ္ခ်မွတ္ရျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း လက္ရွိႏုိင္ငံေတာ္မွာ ဒီမုိကေရစီလမ္းေၾကာင္းကုိ ေလွ်ာက္လွမ္းေနသည့္အတြက္ တရားဥပေဒစုိးမုိးေရးမွာ အေရးႀကီးေၾကာင္း ရပ္ကြက္ေနျပည္သူလူထုမွလည္း ယင္းျဖစ္စဥ္ႏွင့္ပတ္သက္၍ စုိးရိမ္ထိန္လန္႔မႈမ်ား ရွိေနေသာေၾကာင့္ ယင္းအမိန္႔ကုိ ခ်မွတ္ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း အေရွ႕ပုိင္းခ႐ုိင္တရား႐ုံး တြဲဖက္တရားသူႀကီး (၄)က အမိန္႔ခ်မွတ္ရာတြင္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။


သုိ႔ေသာ္ ေသဒဏ္အမိန္႔မွာ ျပည္ေထာင္စုတရားလႊတ္ေတာ္ခ်ဳပ္က အတည္ျပဳမွသာ အတည္ျဖစ္မည္ျဖစ္ကာ အမိန္႔အတြက္ အယူခံ၀င္မႈကုိ ၇ ရက္အတြင္း တရားခံျဖစ္သူမွ ျပည္ေထာင္စုတရားလႊတ္ေတာ္ခ်ဳပ္သို႔ တင္သြင္းႏုိင္ေၾကာင္း တရားသူႀကီးက တရားခြင္၌ ေျပာၾကားခဲ့သည္။


အမိန္႔ခ်မွတ္ၿပီးေနာက္ တရားခံခ်စ္ပုိမွာ မိဘျဖစ္သူႏွင့္ နာရီ၀က္ၾကာ ေတြ႕ဆုံခြင့္ေတာင္းခံခဲ့ၿပီး ၎အတြက္ မိသားစု၀င္မ်ားက အယူခံ၀င္ေပးသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာဆုိခဲ့ၾကသည္။


အမႈျဖစ္ပြားခဲ့ပုံမွာ ယင္းရပ္ကြက္ေန က်ဴးလြန္သူခ်စ္ပိုက ေသဆုံးသူအမ်ဳိးသား မ်ိဳးမင္းဦးႏွင့္ ပခုံးခ်င္းတုိက္မိရင္း စကားမ်ားရာမွ မ်ဳိးမင္းဦးအား အရက္ပုလင္းျဖင့္ ဦးစြာ႐ုိက္ခဲ့ၿပီး အရက္ပုလင္းကြဲျဖင့္ ရင္၀ကုိထုိးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ယင္းေနာက္ ခ်စ္ပုိက မ်ဳိးမင္းဦး၏ ဦးေခါင္းအား ဓားျဖင့္ ျပတ္လုနီးပါး ျဖစ္သည္အထိ ထပ္မံခုတ္ျဖတ္ခဲ့ေၾကာင္း တရား႐ုံးတြင္ ထြက္ဆုိခ်က္မ်ားအရ သိရသည္။


ထုိ႔အျပင္ ခ်စ္ပုိမွာ ၎အသက္ ၁၆ ႏွစ္အရြယ္တုန္းကလည္း ကိုးတန္းေက်ာင္းသားတစ္ဦးကုိ ရန္ကင္းၿမိဳ႕နယ္ မိုးေကာင္းလမ္း၌ ဓားျဖင့္ထိုးသတ္ခဲ့မႈေၾကာင့္ ေထာင္ဒဏ္က်ခံခဲ့ဖူးေၾကာင္း ရဲမႈခင္းမွတ္တမ္းမ်ားအရ သိရသည္။ အဆိုပါ ေခါင္းျပတ္လုနီးပါးသတ္ခဲ့သည့္ လူသတ္မႈကုိ ရန္ကင္းၿမိဳ႕နယ္ေန ျပည္သူမ်ားက ႐ႈတ္ခ်ေၾကာင္းႏွင့္ က်ဴးလြန္သူအား တရားဥပေဒအရ ျပင္းထန္စြာ အေရးယူေပးပါရန္ ဆႏၵျပေတာင္းဆုိမႈကုိ လူဦးေရ ၅၀၀၀ ခန္႔ျဖင့္ ၿပီးခဲ့သည့္ မတ္ ၂၈ ရက္က ျပဳလုပ္ခဲ့ဖူးသည္။

Eleven Media


သင္မသိေသးတဲ့ ႏြမ္းနယ္ေနပုံ ေပါက္ေစတဲ့ အ့ံၾသစရာအခ်က္မ်ား


က်န္းမာေရးေဒါင္ေဒါင္ျမည္ ျဖစ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ၾကည့္ရတာ ပင္ပန္းေနတဲ့ပုံ ျဖစ္စရာေၾကာင္းမရိွပါဘူး။ အရက္နာက်တာ (သုိ႔) အိပ္ေရးပ်က္တယ္ဆိုတာလည္း ရိွမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ မ်က္စိငုိက္က်ေနတာ၊ အသားအေရ မြဲေျခာက္ေျခာက္ျဖစ္ေနတာ၊ မ်က္လံုးေတြ ရဲေနတာတို႔ ျဖစ္ေနက်ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တိုက္ဆိုင္းသြားသလားေတာ့မသိ။ တစ္နည္းထက္မက ျပဳမူေနထိုင္ျပဳျပင္ဖို႔ နည္းလမ္းတစ္ခုလည္း ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ညလုံးေပါက္ မအိပ္ဘဲ ေနတာတစ္ခုတည္းက ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနသလိုျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ အားနည္းေနသလိုျဖစ္ေစတဲ့ သင္ ထင္မွတ္ထားမွာ မဟုတ္တဲ့ ၾကာင္းအရာတခ်ဳိ႕ကို ညြန္ျပခ်င္ပါတယ္။



ပထမအခ်က္ကေတာ့ အစာအိမ္ကို ဖိအိပ္ျခင္းပါ။ အိပ္ေနခ်ိန္ ခႏၶကိုယ္က ေသြးလည္ပတ္မႈကေနတဆင့္ မ်က္ႏွာေပၚအပါအ၀င္ တစ္ရွဴးထဲကို အရည္ေတြကို ထုတ္ေပးပါတယ္။ ဒီအရည္ေတြဟာ မ်က္လုံးပတ္ပတ္လည္ကို စိုရႊဲေစျပီး ၎မ်က္လံုးတစ္၀ိုက္က အရမ္းပါးလႊာတဲ့ အေရျပားကို ဆန္႔ထုတ္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏြမ္းနယ္တဲ့ ပုံေပါက္ေစတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းအုံး တစ္ခု (သို႔) တစ္ခုထက္ပိုသုံးျပီး အိပ္မယ္ဆိုရင္ ၎အရည္ေတြဟာ မ်က္ႏွာဘက္သ႔ို စီးမယ့္အစား ခႏၶာကိုယ္ထဲသို႔ စီး၀င္သြားပါလိမ့္မယ္။


ရက္ရွည္ထားတဲ့ အစားအစာ ရက္ရွည္ထားတဲ့ အစားအစာလို႔ ဆိုတဲ့အခါမွာ သၾကား ႏွင့္ ကာဗြန္ဟုိက္ဒရုိက္လည္းပါ၀င္ပါတယ္။ ဒီအစားအစာေတြက အဆီတက္ေအာင္လုပ္ရံုမက အေရျပားကိုလည္း ပ်က္ဆီးေစပါတယ္။ ေနာက္ျပီး အေရျပားမွာ ယားနာျခင္း နဲ႔ အေကာက္ေၾကာင္းမ်ားျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ အေရျပားကို လန္းဆန္းစိုေျပေစေအာင္လုပ္ေပးတဲ့ ခုခံအားစနစ္ကို ပ်က္ဆီးေစပါတယ္။ ရုိးရွင္းပါတယ္။ အဲ့ဒီ့ အစားအစာကို္ေရွာင္ပါ။ ဂ်ဳံမႈန္႔၊ ဟုိက္ဒရုိဂ်င္ပါ၀င္တဲ့ ဆီ ၊ အခ်ဳိဓာတ္မ်ားမ်ားပါတဲ့ အစားအစာမ်ဳိးကို ရွာေဖြစားသုံးသင့္ပါတယ္။


ကိုယ္နဲ႔မတည့္တဲ့ အစားအစာေတြေၾကာင့္ ႏွာေခ်ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ အဖ်ားတက္ျခင္း နဲ႔ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း စတဲ့ ရာသီအလိုက္ျဖစ္ပြားတတ္တဲ့ေရာဂါေတြကေန မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဆဲလ္ေတြကို အအေရာင္ေျပာင္းလဲေစျပီး ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ေစႏိိုင္ပါတယ္။ အဲလိုေရာဂါလကၡဏာေတြ ျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ ရာသီအလိုက္ျဖစ္တဲ့ေရာဂါေတြကို ကုသႏိုင္သလုိ၊ ေရာဂါကိုခုခံကာကြယ္ေပးမယ့္ အန္တီဟက္စ္တာမင္း ကို ပုံမွန္ေသာက္ရပါမယ္။


ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ မ်က္လံုးကို ပြတ္သပ္ထားတဲ့အရွိန္ေၾကာင့္ေ၇ာ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ေလေၾကာင့္ပါ မ်က္လုံးေျခာက္ကပ္ကပ္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒီေျခာက္ေသြ႔တဲ့ေလက မ်က္စိတစ္၀ိုက္အေၾကာေတြကို က်ယ္လာေစျပီး ထုိင္းထုိင္းမုိင္းမုိင္း ျဖစ္ေစပါတယ္။


ကဖင္း(Caffeine) ဓာတ္ အေနနဲ႔ကေတာ့ ကိုယ္ေန႔စဥ္ေသာက္သုံးတဲ့ ေကာ္ဖီပမာဏကို သိဖို႔လိုပါတယ္။ ၎ဟာ အေရျပားမွာ ေရဓာတ္ခန္း ေျခာက္္ေစျပီး အေရျပား တြန္႔လိမ္ျခင္း၊ မည္းညိဳျခင္း နဲ႔ ေျခာက္ေသြ႕ျခင္းေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ တစ္ေန႔ေလးခြက္ထက္ပို မေသာက္ပါနဲ႔။ အေရျပားကို ႏုပ်ိဳေစတဲ့ အန္တီေအာက္စီဒန္႔ ေတြကို ဖ်က္ဆီးပစ္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္အားလံုးတို႔သည္ အေရျပားကို မြဲေျခာက္ေစျပီး စိတ္၀င္စားမႈ ကင္းေစပါတယ္။ Caffeine ဓာတ္အနည္းငယ္သာပါ၀င္တဲ့ လက္ဖက္ေျခာက္ကိုသာ ေသာက္သုံးသင့္ပါတယ္။

Source: mensxp

Trend Myanmar


ဘီယာဗိုက္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးမယ့္ နည္းလမ္း (၅) သြယ္

အျပည့္အစုံဖတ္ရန္ >> http://www.ygnnews.com/2014/07/blog-post_4444.html


အရက္ အလြန္အကြ်ံ ေသာက္ရတာကို ႏွစ္ျခိဳက္တတ္တဲ့ သူေတြအတြက္ေတာ့ အခုခ်က္ခ်င္း မဟုတ္ရင္ေတာင္ ေနာက္ပုိင္း ဗိုက္ရႊဲတဲ့ ျ ပသနာျဖစ္လာေစမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အားကစားလုပ္ဖို႔ လည္း အခ်ိန္မရိွ၊ ခႏၶာကိုယ္ ထိန္းသိမ္းမႈေလ့က်င့္ခန္းေတြ မလုပ္ျဖစ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ေပါ့။ သာမန္အားျဖင့္ သင့္၀မ္းဗိုက္ထဲမွာ အဆီေတြတက္လာဖုိ႔ဆိုရင္ ကယ္လိုရီမ်ားမ်ားစားစားေတာင္ မလိုအပ္ပါဘူး။ ဗိုက္အဆီတက္မလာေစခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အားကစားကို အေသအခ်ာလုပ္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။



အဲဒီ ဘီယာဗိုက္ကို အႏၱရာယ္မျဖစ္ရေအာင္ ေအာက္က အခ်က္(၅)ခ်က္ကို လိုက္လုပ္ၾကည့္ပါ။


လိုအပ္တာထက္ပိုမေသာက္သုံးသင့္ပါ။

၁၂ ေအာင္စ ဘီယာပုလင္းတစ္လုံးမွာရွိတဲ့ ကယ္လိုရီ ၁၅၀ ပမာဏကို ေလ်ာ့ခ်ဖို႔ အေကာင္းဆုံးေျဖရွင္းနည္းနဲ႔ သက္ေသအေထာက္အထားေကာင္းတစ္ခုက ဘီယာကို အလြန္အကြ်ံ မေသာက္ဖို႔ပါပဲ။ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ေအးေအးေလးနဲ႔ အရသာရိွတဲ့ အဲ့ဒီဘီယာကိုေသာက္လိုက္တဲ့အခါမွာ သင့္အသည္းက မခံႏိုင္ျဖစ္ျပီး အားနည္းေစပါတယ္။ အဆီဓာတ္ကို အာနိသင္အျဖစ္ ေျပာင္းႏိုင္စြမ္း ပိုနည္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ရဲ့ခ်က္နားတ၀ိုက္ကို ပိုထြက္ေနေအာင္ တြန္းထုတ္ေပးပါတယ္။


ကယ္လိုရီပမာဏကို စဥ္းစားခ်င့္ခ်ိန္ပါ။

သင္ေန႔တိုင္းစားသုံးတဲ့ ကယ္လိုရီပမာဏကို သိရိွဖို႔အေရးၾကီးပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ကြဲျပားေနတာေၾကာင့္ မတူကြဲျပားတဲ့ alcohol ပါတဲ့ အရည္ေတြကို အၾကမ္းဖ်င္းေလာက္ေတာ့ ခန္႔မွန္းတတ္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ဒီဘီယာဗိုုက္ကို ေလ်ာ့ခ်ဖို႔ အေကာင္းဆုံးနည္းက ကန္႔သတ္ခ်က္ထားျပီး ဘီယာႏွစ္လုံးတည္းနဲ႔ ကယ္လိုရီပမာဏကို ေလ်ာ့ခ်ျပီးေသာက္ရပါမယ္။


ကယ္လိုရီ အနည္းငယ္သာပါတဲ့ ဘီယာကိုေျပာင္းေသာက္ပါ။

ပုလင္းအေရအတြက္ မဟုတ္ဘဲ ကယ္လုိရီပမာဏကိုသာ ေလ်ာ့ခ်ပါ။ အဲဒီဗိုက္ကို ၀ိတ္လ်ာ့ဖို႔ ဘီယာကို အဆက္ျဖတ္စရာမလိုပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကယ္လိုရီ ၈၀ ကေန ၁၀၀ ၾကား ပါ၀င္တဲ့ ဘီယာအေပ်ာ့စားကို စတင္ေျပာင္းေသာက္ႏုိင္ပါတယ္။


ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။

ေရဓာတ္မရႈံးဆုံးရေအာင္ ဘီယာတစ္ခြက္ေသာက္တုိင္း အနည္းဆုံးေရတစ္ခြက္ေလာက္ ေသာက္ေပးရတာလည္း နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းဟာ ဗိုက္၀ေစရံုသာမက  အသည္းကိုအစာေခ်ဖ်က္ရာမွာေရာ၊ အစာကို အာဟာရအျဖစ္ကို ေျပာင္းေစရာမွာပါ အလုပ္ျဖစ္တဲ့ နည္းပါ။ အက်ဳိးဆက္အေနနဲ႔ကေတာ့ ဘီယာေလ်ာ့ေသာက္ခ်င္စိတ္ျဖစ္လာမွာေပါ့။


ႏွလုံးကို အလုပ္လုပ္ပါေစ။

ခပ္သြက္သြပ္က္ေလး လမ္းေလွ်ာက္ရာကေနတျဖည္းျဖည္း အရိွန္ျမင့္တင္ေပးပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ေျခလမ္းက်ဲက်ဲ လွမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္လည္း ႏွလုံးကိုက်န္းမာေစတယ္ဆိုတာ သိထားပါ။ ဒီလိုေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေဆာင္ေပးျခင္းဟာ ၀မ္းဗိုက္အတြင္းမွာရိွတဲ့ အဆီေတြကို ေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

Trend Myanmar

Miss Supranational ခင္၀င့္၀ါ သရဖူ ရုပ္သိမ္းခံရ




Miss Supranational 2013 သရဖူရွင္ ခင္၀င့္၀ါ၏ သရဖူ ျပန္လည္ရုပ္သိမ္း ခံလိုက္ေၾကာင္း သိရသည္။ သို႔ျဖစ္၍ Miss Supranational 2014 ဆုရတဲ့သူကို Miss ခင္၀င့္၀ါအေနနဲ႔ သရဖူလႊဲေျပာင္းေပးအပ္ခြင့္မရွိေတာ့ျပီျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ခင္၀င့္၀ါအား စင္တင္ေပးခဲ့ေသာ Miss Golden Land Myanmar Organization မွ Founder and CEO ကိုေ၀ယံေအာင္ကို ေတြ႕ဆုံေမးျမန္းခဲ့သည္။

“ခင္၀င့္၀ါကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ Miss Golden Land Myanmar Organization ကေနၿပီးေတာ့ ဒီႏွစ္ဆုရတဲ့ Miss ကို သရဖူလႊဲေျပာင္းေပးအပ္ခြင့္ မျပဳေတာ့ ပါဘူး။ Miss တစ္ေယာက္က တျခား Miss တစ္ေယာက္ကို သရဖူလႊဲေပး တယ္ဆိုတာ သူ႔အေနနဲ႔ ထမ္းေဆာင္ရမယ့္ တာ၀န္ကို ေနာက္ႏွစ္ Miss အတြက္ကို လႊဲေျပာင္းေပးတဲ့စနစ္ပါ။ အဲဒီစနစ္ကို သရဖူလႊဲေျပာင္းေပးတယ္လိို႔ ႏုိင္ငံတကာက သတ္မွတ္ထားပါတယ္။

ခင္၀င့္၀ါအေနနဲ႔ ထမ္းေဆာင္ရမယ့္ တာ၀န္ေက်ပြန္တယ္လို႔ မယူဆတဲ့အတြက္ တာ၀န္လႊဲေျပာင္းေပးစရာ မလိုပါဘူး။ အဲဒီအတြက္ သရဖူေဆာင္းေပးခြင့္မေပး တာပါ။ အဓိကကေတာ့ Organization နဲ႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ျခင္းမရွိလို႔ပါပဲ။ အဲဒီအတြက္ Organization အေပၚမွာ တာ၀န္ေက်ပြန္စြာ ထမ္းေဆာင္ႏိုင္တယ္လို႔ မယူဆပါဘူး။ ခင္၀င့္၀ါအစား Miss Supranational Philippiness 2013, runner-up ရခဲ့တဲ့ ဖိလစ္ပိုင္အလွမယ္က ဒီႏွစ္ရတဲ့ Miss ကို လာၿပီးေတာ့ သရဖူေဆာင္းေပးမွာပါ”

“ခင္၀င့္၀ါရဲ႕ အႏုပညာလုပ္ငန္းေတြဆုိရင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ခြင့္ျပဳခ်က္နဲ႔ Management ေအာက္ကေန လုပ္ရတယ္ဆိုတာ စာခ်ဳပ္ထဲမွာ ပါၿပီးသားပါ။ အဲဒါေတြကို မလိုက္နာဘူး။ သူ႔ရဲ႕ အႏုပညာလုပ္ငန္းေတြက ကုမၸဏီက ျပန္ေျပာမွ သိရတာေတြရွိတယ္။ ဓာတ္ပုံေတြ Facebook ေပၚမွာ တက္လာမွ
သူ ဒီပြဲကို တက္ေရာက္ခဲ့ပါသလားဆိုတာ သိရပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ သူ႔ကို စာခ်ဳပ္စည္းကမ္းလိုက္နာေအာင္ သတိေပးလိုက္တာပါ။

Miss တစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ Organization နဲ႔ ပူးေပါင္းႏုိင္ရမယ္။ ႏုိင္ငံ့ အက်ဳိးျပဳေတြ လုပ္ႏိုင္ရမယ္။ တစ္ႏွစ္ကေလးေတာင္ စာခ်ဳပ္စည္းကမ္း မလိုက္နာႏိုင္ဘူးဆိုရင္ Miss Myanmar တစ္ေယာက္ရဲ႕ ဂုဏ္ပုဒ္နဲ႔ ေရရွည္ဘယ္လိုတည္ႏုိင္မလဲလို႔ ေျပာခဲ့ပါတယ္။”

ကိုေ၀ယံေအာင္ရဲ႕ စကားေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး Miss ခင္၀င့္၀ါကို ဆက္ၿပီးေမးျမန္း ခဲ့ရာမွာေတာ့ “ထုံးစံအရ သရဖူကို 2013 Miss ကေန 2014 Miss ကို လႊဲေျပာင္းေပးရတာပါ။ ပြဲကို ျမန္မာႏုိင္ငံကိုယ္စားျပဳအေနနဲ႔ ပထမဆုံးသြားၿပိဳင္ ခဲ့တယ္။ အခု သရဖူလႊဲခြင့္မရေတာ့ဘူးဆိုေတာ့ စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ေၾကာ္ျငာ၊ မဂၢဇင္း cover ေတြရိုက္ရင္ ေျပာဖို႔ ေမ့က်န္ခဲ့ တာေတြေလာက္ပဲရွိပါတယ္။ အႏုပညာအလုပ္ေတြ ျဖစ္တဲ့ Brand Ambassador တို႔၊ ထုတ္လုပ္ေရးတို႔နဲ႔ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ရင္လည္း Organization က လူႀကီးေတြ ကိုယ္တိုင္ပါတယ္။ သူတို႔လည္း လက္မွတ္ထုိးတယ္။ ဇာတ္ကားရိုက္တာေတြ ကိုလည္း အသိေပးပါတယ္။ Facebook တင္ရင္ေတာင္မွ ဖုန္းဆက္ၿပီးေျပာ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုစာခ်ဳပ္ေဖာက္ဖ်က္တယ္၊ သရဖူေဆာင္းခြင့္ မေပးဘူး ဆိုတာ သိရေတာ့ အ့ံၾသမိတယ္။ စိတ္မေကာင္းလည္းျဖစ္ရပါတယ္။

Organization နဲ႔ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ကတည္းက အေကာင္းဆုံးႀကိဳးစားခဲ့ပါတယ္။ အခ်ိန္ဆိုရင္လည္း အၿမဲအခ်ိန္မွန္၊ အခ်ိန္ျပည့္ႀကိဳးစားခဲ့တယ္။ ခင္၀င့္၀ါရဲ႕ အက်င့္စာရိတၱ၊ စိတ္ထားကိုလည္း အားလုံးသိပါတယ္။ လူဆိုတာကေတာ့ ကိုယ့္အခက္အခဲနဲ႔ကိုယ္ ရွိေနၾကစၿမဲပါ။ ထုတ္ေဖာ္ေျပာလို႔ရတာရွိသလို၊ မရတာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ တစ္ႏွစ္လုံး အေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္ ေနခဲ့ေပ မယ့္ အခု တစ္ႏွစ္ျပည့္ခါနီးကာမွ ဒီသတင္းၾကားရတာ စိတ္မေကာင္း ပါဘူး။ ပထမဆုံး သူတို႔ ပ်ဳိးေထာင္ေပးခဲ့တဲ့ Miss တစ္ေယာက္ျဖစ္လို႔ ပရိသတ္အထင္ လြဲေစမယ့္ စကားေတြ မေျပာေစခ်င္ပါဘူး။ ခင္၀င့္၀ါအေကာင္းဆုံးျဖစ္ေအာင္ အၿမဲေနခဲ့ေပမယ့္ သရဖူလႊဲခြင့္မေပးဘူး။ စည္းကမ္းမလိုက္နာဘူးလို႔ ေျပာတာေတြကို တကယ္စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိပါတယ္”လို႔ ဆိုသြားခဲ့ပါရဲ႕။

ခင္၀င့္၀ါ၏ မိခင္မွလည္း “စာနယ္ဇင္းေတြအားလုံးလည္း ဒီကိစၥႏွင့္ပတ္သက္၍ စိတ္မေကာင္းမျဖစ္ပါနဲ႔ သူတို႔လက္ထဲမွာရွိေနေတာ့လည္း သူတို႔သေဘာ ပဲေပါ့ေနာ္။ သူတို႔ဘက္က နဂို ၆ လေလာက္ကတည္းက လႊဲေပးရမယ့္ Miss ကို ေစာင့္ခိုင္းထားတာဆိုေတာ့ တမင္သက္သက္ေခ်ာက္ခ်တဲ့သေဘာမွာ ရွိေနတယ္။ အင္တာဗ်ဴးေတြဆိုရင္လည္း မေျဖပါနဲ႔လို႔ ေျပာပါတယ္။ သူတို႔နဲ႔က စာခ်ဳပ္ရွိေနခဲ့ၿပီး စာခ်ဳပ္မွာလည္း ဒီအေၾကာင္းအရာေတြက ပါေနတဲ့အခါ အန္တီတို႔ဘက္က အမွားမရွိေအာင္ေတာ့ အတတ္ႏုိင္ဆုံးေနခဲ့ပါတယ္။ ပရဟိတဆိုလည္း လုပ္ခဲ့တာပဲေလ။ စာနယ္ဇင္းေတြမွာလည္း ပါေနတာပဲ။ အားလုံးလည္း သိပါတယ္။ အန္တီတို႔ဘက္ကေတာ့ ဘာမွ မေျပာေတာ့ပါဘူး။ စာခ်ဳပ္လည္းျပည့္ဖို႔ တစ္လေလာက္ပဲလိုေတာ့တာဆိုေတာ့ေလ၊ သမီးကေတာ့ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနတယ္။ သူ႔အေနနဲ႔ အႏုပညာလုပ္ငန္းေတြမွာလည္း ႀကိဳးစားေနတယ္။ ပရဟိတလည္း လုပ္ေနရဲ႕နဲ႔ အေၾကာင္းမရွိအေၾကာင္းရွာ တာပါ။ တခ်ဳိ႕ႏုိင္ငံေတာ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ပြဲေတြမွာ လူညီတဲ့အခါေတြမွာ ေတာ့ အေၾကာင္းမၾကားမိတာေလးေတြရွိပါတယ္”ဟု ဆိုပါတယ္။

ခင္၀င့္၀ါဟာ ဂြ်န္လြင္၏ Star&Model ေအဂ်င္စီသင္တန္းဆင္းတဦးျဖစ္ခဲ့ျပီး ထိုစဥ္က Miss Supranation ျပိဳင္ပြဲ၀င္ရန္အတြက္ အျခားမည္သည့္ေအဂ်င္စီနွင့္
မွ သာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆိုျခင္းမျပဳရဟူေသာ စာခ်ဳပ္ပါ စည္းကမ္းကို ေဖာက္ဖ်က္၍ Miss Golden Land Myanmar Organization ႏွင့္ စာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆိုခဲ့ေသာၾကာင့္ Star&Model ေအဂ်င္စီ၏ တရားစြဲဆိုျဖင္းခံခဲ့ရျပီး ေရာ္ေၾကးေငြသိန္း ၃၀ ေပးခဲ့ရဖူးသည္။

“ကြ်န္ေတာ္က ဒီကိစၥကို နားမလည္ဘူး၊ ဒါေပမယ့္ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ စင္ေပၚမွာ တရား၀င္ကမၻာသိလူသိရွင္ၾကား ရခဲ့တာပဲ၊ သူတို႔မေနနဲ႔လဲ နာမည္တခုရျပီး လုပ္စားလို႔လဲ ၀ေနပါျပီ၊ အခုအခ်ိန္မွာ ဒီနာမည္နဲ႔ အိမ္မွာ အိပ္ေနလဲ ဘာမွမျဖစ္ေတာ့ဘူး၊ ဒီသရဖူသိမ္းသြားလဲ ဘာျဖစ္လဲ၊ အဓိကက သရဖူက ဘာမွလုပ္လို႔ရတာ မဟုတ္ဘူး၊ နာမည္နဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈက အဓိကပါပဲ” လို႔ ဂြ်န္လြင္က ေျပာပါတယ္။

Credit : News Watch



22 Jul 2014

HIV ပိုးကို ေသေစႏိုင္တဲ့ ကြန္ဒံုး စတင္ ေရာင္းခ် သင့္မသင့္ သံုးသပ္ေနၾက

 
HIV ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးကို ေသေစႏိုင္တဲ့ ကြန္ဒံုးေတြ (Credit: ABC Licensed)

 ၾသစေၾတးလ်ႏိုင္ငံက ​တီထြင္ထားတဲ့ ​ကြန္ဒုံး ​ဟာ ​HIV ​ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးကို ​သတ္ႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့အတြက္ ​လူအမ်ားအသုံးျပဳႏိုင္ေအာင္ ​ေရာင္းခ်ဖို႔သင့္မသင့္ ​သုံးသပ္ေနၾကပါတယ္။
အဲဒီ ​ကြန္ဒုံးဟာ ​HIV ​ဗိုင္းရပ္စ္ ​ပိုးအျပင္၊ ​လိင္အဂၤါ ​တဝိုက္မွာ ​ျဖစ္တတ္တဲ့ ​ေရရုံေတြနဲ႔ ​လိင္ဆက္ဆံမႈကေန ​ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ့ ​တျခား ​ေရာဂါပိုး ​ေတြကိုလည္း ​၉၉.၉ ​% ​အထိ ​သတ္ပစ္ႏိုင္ ​စြမ္းရွိ ​တယ္လို႔ ​ဆို ​ပါတယ္။

ပိုးသတ္ေဆးေတြ ​ပါဝင္တဲ့ ​ကြန္ဒုံးေတြကို ​ၾသစေၾတးလ် ​ႏိုင္ငံက ​Startpharma ​ကုမၸဏီက ​တီထြင္ ​တာျဖစ္ၿပီး ​အဲဒီ ​ကြန္ဒုံးေတြကို ​VivaGel ​လို႔ ​ေခၚပါတယ္။

အဲဒီ ​ကြန္ဒုံးေတြကို ​အမ်ားျပည္သူေတြဆီ ​ေရာင္းခ်ဖို႔ ​သင့္မသင့္ ​သက္ဆိုင္ရာက ​သုံးသပ္မႈေတြလုပ္ေနၿပီး ​အကယ္လို႔ ​ခြင့္ျပဳခ်က္ေပးမယ္ဆိုရင္ ​သီတင္းပတ္ ​အနည္းငယ္အတြင္း ​ေရာင္းခ်ႏိုင္မယ္လို႔လည္း ​သိရပါတယ္။

ကမာၻေပၚက ​လူသန္းေပါင္း ​၃၅ ​သန္းေလာက္ဟာ ​AIDS ​ေရာဂါျဖစ္လာေစတဲ့ ​HIV ​ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ​ကူးစက္ခံရသူေတြ ​ျဖစ္ၾကၿပီး ​AIDS ​ေရာဂါတိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ ​မဲလ္ဘုန္းၿမိဳ႕မွာ ​ကမာၻ႔ညီလာခံ ​က်င္းပေနၾကပါတယ္။

AIDS ​ညီလာခံနဲ႔ ​ပတ္သက္တဲ့ ​ေဆာင္းပါးေတြနဲ႔ ​ဓာတ္ပုံေတြကိုလည္း ​ဒီရက္ပိုင္းမွာ ​ၾကည့္ရွဳလို႔ရေအာင္ ​လုပ္ေဆာင္ေပးမွာ ​ျဖစ္ပါတယ္။

ABC Radio Australia
http://www.radioaustralia.net.au/burmese/2014-07-22/1346171
 
 

ကမၻာ့ဖလား ေရွြဖိနပ္ဆုရွင္ကို ရီးယဲလ္ ဝယ္ယူ

 
ေဆးစစ္မႈ ခံယူဖို့ မက္ဒရစ္ျမို့ကို ေရာက္လာတဲ့ ေရာ့ဒရီဂတ္စ္

 ၂၀၁၄ ကမၻာ့ဖလား ေနာက္ဆံုး အဆင့္ ပြဲစဉ္ေတြမွာ ဂိုးအမ်ားဆံုး သြင္းယူခဲ့တဲ့ အသက္ ၂၃ နွစ္အရြယ္ ကိုလံဘီယာ ကစားသမား James Rodriguez ကို ျပင္သစ္ မိုနာကို အသင္းဆီကေန စပိန္ ကလပ္ ရီယဲလ္ မဲဒရစ္က ဝယ္ယူ စာခ်ုပ္ ခ်ုပ္လိုက္ပါတယ္။

ကမၻာ့ဖလားမွာ ေရွြဖိနပ္ဆုကို ဆြတ္ခူးခဲ့တဲ့ ေရာဒရီဂတ္စ္ကို ရီးယဲလ္ မက္ဒရစ္က ေပါင္ ၆၃ သန္းနဲ့ ဝယ္ယူခဲ့တာလို့ သိရပါတယ္။

မိုနာကို အသင္းကေတာ့ ေရာဒရီဂတ္စ္ကို ေရာင္းခ်မႈဟာ ေဘာလံုးသမိုင္းမွာ အထူးျခားဆံုး အေရွြ့အေျပာင္း ျဖစ္တယ္လို့ ေျပာပါတယ္။

ေရာဒရီဂတ္စ္ဟာ ဒီအေျပာင္းအေရွြ့ေျကာင့္ ဂါးရက္သ္ေဘးလ္၊ ခရစၥတီယာနို ေရာ္နယ္ဒိုနဲ့ လူးဝစ္ဆြာရက္စ္ တို့ေနာက္မွာ ကမၻာ့ စတုတၳ ေဈးအျကီးဆံုး ေဘာလံုးသမား ျဖစ္လာပါတယ္။

ဘီဘီစီ (ျမန္မာပုိင္း)


19 Jul 2014

မွတ္မွတ္သားသား ဗုိလ္ခ်ဳပ္စကား


ဇူလိုင္ ၁၉ ရက္ေန႔သည္ကား ျမန္မာျပည္သူတစ္ရပ္လုံး၏ မေမ့ႏိုင္ေသာ၊ မေမ့အပ္ေသာ ေန႔တစ္ေန႔ျဖစ္ပါသည္။ ဤေန႔သည္ကား ျမန္မာျပည္သူတစ္ရပ္လုံး၏ ဝမ္းနည္းေၾကကြဲဖြယ္ရာ အာဇာနည္ ေန႕ျဖစ္ပါသည္။ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းႏွင့္တကြာ အာဇာနည္ေခါင္းေဆာင္ ႀကီးမ်ားအား ထိုေန႔ေရာက္တိုင္း သတိတရရွိေနဆဲ ျဖစ္ပါသည္။ အမွတ္ရေနဆဲျဖစ္ပါသည္။ အထူးသျဖင့္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း ေျပာၾကားခဲ့ေသာ စကားမ်ားကို မွတ္မွတ္သားသားရွိေနဆဲ ျဖစ္ပါသည္။

ယေန႔အခ်ိန္အခါသည္ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ႏိုင္ငံအေနျဖင့္ ဒီမိုကေရစီႏိုင္ငံေတာ္သစ္ဆီသို႔ ခ်ီတက္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ ေဆာင္႐ြက္ေနခ်ိန္ ျဖစ္ပါသည္။


ဒီမိုကေရစီႏွင့္ပတ္သက္၍ အမ်ိဳးသားေခါင္းေဆာင္ႀကီး ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းက ၁၉၄၇ ခုႏွစ္ ေမ ၁၉ ရက္ ပဏာမ ညီလာခံတြင္ “ဒီမိုကေရစီဆိုတာ ဘယ္လိုအဂၤါရပ္မ်ိဳးနဲ႔ ညီၫြတ္ရ မလဲ။ အဲဒီလို က်ပ္ျပည့္တင္းျပည့္ ဒီမိုကေရစီမ်ိဳးကို က်ဳပ္တို႔ ဘယ္လိုတည္ေဆာက္ရမလဲ။ ခ်က္ခ်င္းျဖစ္မလား။ ဘယ္ေလာက္ ၾကာမလဲ။ ဘယ္နည္းအေကာင္းဆုံးလဲဆိုတာေတြကို အခုက်ဳပ္တို႔ တိုင္းျပည္ တည္ေဆာက္ရမယ့္အခါ အထူးစဥ္းစားရမယ့္ အခ်က္ေတြပဲ။ ႏိုင္ငံေရးဟာ စီးပြားေရးအေျခခံေပၚမွာ တည္တယ္။ ႏိုင္ငံရဲ႕ဖြဲ႕စည္းအုပ္ခ်ဳပ္ပုံ အေျခခံဥပေဒေတြကလည္း စီးပြားေရး သေဘာ တရားေတြႏွင့္ ကင္းလို႔မျဖစ္ႏိုင္ဘူး” ဟူ၍ မိန္႔ၾကားခဲ့ပါသည္။


တစ္ဖန္ လြတ္လပ္ေရးႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး အက်ိဳးရွိရွိအသုံးခ် တတ္ေအာင္လည္း ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းက ၁၉၄၇ ခုႏွစ္ ဧၿပီ ၅ရက္ အသံလႊင့္မိန္႔ခြန္းတြင္ “လြတ္လပ္ေရးရေအာင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ႀကိဳးပမ္းေနၾကတာဟာ ျမန္မာေတြ လြတ္လပ္ၿပီေဟ့လို႔ ေျပာေကာင္း႐ုံေလးအတြက္ ႀကိဳးပမ္းခဲ့ၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ခပ္တိုတိုေျပာရရင္ ျမန္မာေတြ လူတန္းေစ့ေစ့ ေနႏိုင္ေအာင္လုပ္ေပးဖို႔ လြတ္လပ္ေရး အတြက္ႀကိဳးပမ္းေနၾကတာ၊ အဲဒီေတာ့ ျမန္မာေတြ လြတ္လပ္ၿပီးတဲ့ေနာက္ လူတန္းေစ့ေစ့ေနႏိုင္ဖို႔ အလုပ္ေတြကိုမလုပ္ရဘဲ၊ ကဖ်က္ယဖ်က္သမားေတြနဲ႔ ေႏွာင့္ယွက္မႈေတြကို တုံ႔ျပန္ေနရတာနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ေနၾကရမယ္ဆိုရင္ လြတ္လပ္ေရးရတာဟာ အဓိပၸာယ္ရွိမွာမဟုတ္ဘူး” ဟူ၍လည္း ေျပာၾကားခဲ့ေလသည္။


မွန္ပါသည္။ ကၽြႏ္ုပ္တို႔ႏိုင္ငံတြင္ ဒီမိုကေရစီႏိုင္ငံေတာ္သစ္ဆီသို႔ ခ်ီတက္လ်က္ရွိပါသည္။ ထုိအခ်ိန္တြင္ ပူးေပါင္းလုပ္ေဆာင္ေနရမည့္အစား ေဝဖန္မႈ၊ တုိက္ခုိက္မႈ၊ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး အျပစ္ေျပာ အပုပ္ခ်ေနမႈတုိ႕ျဖင့္ ဒီမိုကေရစီကို ေဖာ္ေဆာင္ႏိုင္မည္မဟုတ္ပါ။


ထို႔အျပင္ “လြတ္လပ္မႈႏွင့္စည္းကမ္း” ႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း ေျပာၾကားခဲ့သည္မွာ မွတ္သားစရာပင္ ျဖစ္ပါသည္။ “လြတ္လပ္ေရးရဲ႕ အဓိပၸာယ္က ဘာလဲ၊ လြတ္လပ္ေရးဆိုတာဟာ ကိုယ္တစ္ဦးတစ္ေယာက္ ေကာင္းစားဖို႔ျဖစ္ေစ၊ တစ္မ်ိဳးသားလုံး ေကာင္းစားဖို႔ျဖစ္ေစ လုပ္တဲ့ေနရာမွာ အျခားတစ္ဦး တစ္ေယာက္ရဲ႕ အက်ိဳးကို မထိခိုက္ဘဲနဲ႔ အျခားလူေတြရဲ႕ အက်ိဳးကို မထိခိုက္ဘဲနဲ႔ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ကိုယ့္တိုးတက္မႈအတြက္ လုပ္ႏိုင္တာဟာ လြတ္လပ္ေရးပဲ”ဟု ၁၉၄၇ ခုႏွစ္ ဇူလိုင္ ၁၃ ရက္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ၿမိဳ႕ေတာ္ခန္းမႀကီး၌ က်င္းပေသာ ျပည္သူ႕အစည္းအေဝးႀကီးတြင္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ဆက္လက္၍လည္း “ ဒီေတာ့ လြတ္လပ္ေရးဆိုတဲ့ အဓိပၸာယ္ဟာ စည္းမဲ့ကမ္းမဲ့သေဘာမ်ိဳးမဟုတ္ဘူး၊ စည္းနဲ႔ကမ္းနဲ႔ သေဘာမ်ိဳးသာျဖစ္တယ္။ စည္းနဲ႔ကမ္းနဲ႔ရွိမွသာလၽွင္ လြတ္လပ္ေရးဆိုတာျဖစ္ႏိုင္တယ္”ဟူ၍ မိန္႔ၾကားခဲ့ေလသည္။


အမ်ိဳးသားေခါင္းေဆာင္ႀကီး ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း၏ မိန္႔မွာခ်က္မ်ားသည္ကား မွတ္သားစရာမ်ားစြာ ရွိပါသည္။ အာဇာနည္ ေခါင္းေဆာင္ႀကီးမ်ား၏ မိန္႔မွာခ်က္မ်ားကို ေလးစားလိုက္နာျခင္းျဖင့္ ဂုဏ္ျပဳေလးစားရာ ေရာက္ပါသည္။ အေလးျပဳရာလည္း ေရာက္ ပါသည္။ ဤအာဇာနည္ေန႔မွသည္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႏွင့္တကြ က်ဆုံးေလၿပီးေသာ အာဇာနည္မ်ားအား ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ၎တို႔ခ်မွတ္ခဲ့ေသာ မိန္႕မွာခ်က္မ်ားကုိ ျပည္သူတစ္ရပ္လုံးက ေလးစားလုိက္နာအပ္ေပေၾကာင္း။ ။

MOI Webportal Myanmar


မေလးရွားေလယာဥ္ကုိ ယူကရိန္းခြဲထြက္ေရးသမားေတြ ေဒသက ပစ္ခ်ျခင္းျဖစ္


အေမရိကန္သမၼတ အိမ္ျဖဴေတာ္ မိန္႔ခြန္းေျပာ။ (ဇူလိုင္ ၁၈၊ ၂၀၁၄)။

ယူကရိန္းႏုိင္ငံ အေရွ႕ပိုင္းမွာ ပ်က္က်သြားတဲ့ မေလးရွား ခရီးသည္တင္ေလယာဥ္ ဟာ ေျမျပင္ကေန ေ၀ဟင္ကိုပစ္တဲ့ ဒုံးက်ည္ထိမွန္ၿပီး ပ်က္က်သြားတာျဖစ္ၿပီး၊ အဲဒီဒုံးက်ည္ကို ရုရွားလိုလားတဲ့ ခဲြထြက္ေရးသမားေတြထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ေနရာကေန ပစ္လုိက္တာျဖစ္တယ္လို႔  အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုက ယုံၾကည္ေၾကာင္း သမၼတအိုဘားမားက ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။


ခရီးသည္နဲ႔ ေလယာဥ္အမႈထမ္း ၂၉၈ ေယာက္ေသဆုံးသြားရတာဟာ အတုိင္းမသိျဖစ္ေစတဲ့ ေဒါသထြက္စရာေကာင္းတဲ့လုပ္ရပ္ျဖစ္တယ္လို႔ သမၼတအိုဘားမားက အိမ္ျဖဴေတာ္မွာ ေသာၾကာေန႔က ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္။ ဒီေလယာဥ္ကို ပစ္ခ်ခဲ့မႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သမၼတအိုဘားမားက တဦးတေယာက္ ဒါမွမဟုတ္ အဖဲြ႔အစည္းတခုခုကို တုိက္ရုိက္ ျပစ္တင္ေျပာဆုိသြားျခင္းေတာ့မရွိပါဘူး။


ဒါေပမဲ့ ယူကရိန္းခဲြထြက္ေရးသမားေတြဟာ ရုရွားႏုိင္ငံကေန လက္နက္ႀကီးေတြ၊ ေလယာဥ္ပစ္ လက္နက္ေတြ နဲ႔ စစ္ေရးေလ့က်င္မႈေတြ အပါအ၀င္ အကူအညီေတြပုံမွန္ရေနတယ္ဆုိတာကို သိတယ္လို႔ေတာ့ သူကေျပာၾကားသြားပါတယ္။ ရုရွားသမၼတ ဗလာဒီမီယာပူတင္ဟာ ယူကရိန္းႏုိင္ငံကအေျခအေနေတြကို အမ်ားဆုံးထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္စြမ္းရွိေၾကာင္း၊ ဒါေပမဲ့ ေစ့စပ္ေဆြးေႏြးၿပီး သေဘာတူညီမႈရဖို႔အတြက္ ရုရွားဘက္က လုပ္ေဆာင္ျခင္းမရွိဘူးလို႔ သမၼတအိုဘားမားက ေျပာလုိက္ပါတယ္။


အခုလို အဆင့္ျမင့္တဲ့ ဒုံးက်ည္စနစ္အေၾကာင္း နားလည္တတ္ကၽြမ္းတဲ့သူရဲ႕ အကူအညီမပါဘဲေတာ့ ခဲြထြက္ေရးသမားေတြအေနနဲ႔ ဒါကို အသုံးျပဳႏုိင္ေျခမရွိဘူးလို႔ ကုလသမဂၢလုံၿခဳံေရးေကာင္စီ အစည္းအေ၀းတြင္းအေမရိကန္သံအမတ္ႀကီး Samantha Power က ေျပာလိုက္ပါတယ္။ တဆက္တည္းမွာပဲ မေလးရွားေလယာဥ္ပ်က္က်သြားတဲ့ကိစၥကို ယုံၾကည္ လက္ခံႏုိင္ေလာက္တဲ့ ႏုိင္ငံတကာ စုံစမ္းစစ္ေဆးမႈေတြ ခြင့္ျပဳႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ ယူကရိန္းႏုိင္ငံ အေရွ႕ပိုင္းမွာ အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရးေတြ ခ်က္ခ်င္းလုပ္ေဆာင္သြားဖို႔ လိုတယ္လို႔ သမၼတအိုဘားမားက ေျပာလိုက္ပါတယ္။


စုံစမ္းစစ္ေဆးသူေတြအေနနဲ႔ အဲဒီေနရာကို သြားခြင့္ရဖို႔လိုအပ္ၿပီး ဘယ္သူမွ တားဆီးမခံရသင့္ဘူးလို႔ သမၼတ အိုဘားမားက ေသာၾကာေန႔မွာ ေျပာၾကား လိုက္ပါတယ္။ ဒီကိစၥကို စုံစမ္းစစ္ေဆးဖို႔အတြက္ ဗဟိုအစုိးရ စုံစမ္းစစ္ေဆးသူေတြ နဲ႔ ကၽြမ္းက်င္သူေတြကို FBI ကေန ယူကရိန္းႏုိင္ငံကို ေစလႊတ္လိုက္ၿပီျဖစ္ပါတယ္။

voa


စည္းကမ္းခ်က္မ်ား မလိုက္နာသျဖင့္ အလွမယ္ခင္ဝင့္ဝါ Miss Supranation Myanmar 2014 ၂ဝ၁၄ ဆုရွင္အား သရဖူ ေပးအပ္ခြင့္ ရရွိေတာ့မည္မဟုတ္ဟုဆို


ရန္ကုန္၊ ဇူလိုင္ ၁၇ -Miss Golden Land Myanmar Organization ႏွင့္ခ်ဳပ္ဆိုထားသည့္ စည္းကမ္းခ်က္မ်ား လိုက္နာျခင္းမရွိ ျခင္းေၾကာင့္ အလွမယ္ ခင္ဝင့္ဝါ သည္ Miss Supranation Myanmar 2014 ဆုရွင္အား သရဖူ ေပးအပ္ခြင့္ရရွိ ေတာ့မည္မဟုတ္ Organization သတင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္အရသိရသည္။


''ကြၽန္ေတာ္တို႔ဘက္ကဒီတစ္ ႀကိမ္က အသိေပးတာပါ။ ကြၽန္ေတာ္ Organization က ကမ္းလွမ္း တာေတြကိုလဲ သူကအေၾကာင္း အမ်ိဳး မ်ိဳးျပၿပီးေတာ့ ျငင္းဆိုတာေတြရွိပါ တယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့သႀကၤန္မွာ တုန္းကလဲ သူ႔ကိုကြၽန္ေတာ္တို႔ေမးပါ တယ္။ ဘာလုပ္မလဲဆိုေတာ့ သူက တရားစခန္းဝင္မယ္ ဆိုၿပီးေတာ့ေျပာပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဘက္က ဒီ အတိုင္းသတင္းထုတ္ျပန္ခဲ့တယ္။ေနာက္ၿပီးလဲက်ေရာ သူကသႀကၤန္ မွာ ႐ုပ္ရွင္႐ိုက္ရမယ္ဆိုၿပီးေတာ့ ႐ုပ္ရွင္႐ိုက္ခဲ့ပါတယ္။ သူ႔ေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔ပရဟိတလုပ္ငန္းေတြနဲ႔ပတ္ သက္ၿပီးေတာ့မ်က္ႏွာပ်က္ရတာေတြလဲ ရွိပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ေပးထားတဲ့ မန္ေနဂ်ာနဲ႔ အႏုပညာေၾကးကိစၥေတြ ကို ေျပာဆိုရမယ့္ အပိုင္းဆိုရင္ သူဘာသာေစ်းႏႈန္းစကားေျပာတာ ေတြရွိလာတယ္။ ဒါေၾကာင့္ကြၽန္ေတာ္ တို႔ဘက္က သူ႔ကိုဒီလိုမ်ိဳးသတိေပး အေၾကာင္းၾကားစာကိုလူသိရွင္ၾကား ထုတ္ျပန္ရတာပါ''ဟု Miss Golden Land Myanmar Organization မွ National Director ကိုဟန္ ေဇာ္လတ္က ေျပာသည္။


အလွမယ္ခင္ဝင့္ဝါသည္ Miss Supranation Myanmar 2013 အျဖစ္ တာဝန္ယူထားစဥ္ကာလအတြင္း Miss Golden Land Myanmar Organization ႏွင့္ တစ္ႏွစ္စာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆိုခဲ့ရာ ယင္းစာခ်ဳပ္တြင္ Organization အေပၚေလးစားေသာအား ျဖင့္အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈမ်ားျပဳလုပ္ျခင္း၊ ႐ိုက္ကူးေရးမ်ား ျပဳလုပ္ရာ တြင္ စာခ်ဳပ္ပါစည္းကမ္းခ်က္အရ Organization ထံမွာ ခြင့္ျပဳခ်က္ ေတာင္းခံရန္၊ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ မ်ား ျပဳလုပ္ရာတြင္ Organization ၏ လမ္းညႊန္စီမံခ်က္အေပၚတြင္ သာ ေဆာင္ရြက္ရန္ႏွင့္ Organization ႏွင့္မဟုတ္ဘဲ မိမိသေဘာဆႏၵ အတိုင္း လုပ္ေဆာင္သည့္ အႏုပညာလႈပ္ရွား မႈမ်ားကိုလည္း Organization ထံ သို႔ အသိေပးအေၾကာင္းၾကားရမည္ ဟု ခ်ဳပ္ဆိုထားျခင္းျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။


စာခ်ဳပ္ပါစည္းကမ္းခ်က္မ်ား အားအလွမယ္ ခင္ဝင့္ဝါမွ တစ္ႏွစ္ ထိလိုက္နာရမည္ျဖစ္ေသာ္လည္း လိုက္နာခဲ့ျခင္းမရွိသည့္အတြက္ဇူ လိုင္ ၁၄ရက္တြင္ အဆိုပါသတိ ေပးထုတ္ျပန္ခ်က္အားထုတ္ျပန္ခဲ့ ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။


အဆိုပါ ကိစၥရပ္မ်ားႏွင့္ ပတ္ သက္၍ အလွမယ္ခင္ဝင့္ဝါက ''အခု ညီမကို Organization ကေနၿပီး ေတာ့ သတိေပးစာထုတ္လိုက္တာ နဲ႔ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ ဘာမွမေျပာ ခ်င္ေတာ့ပါဘူး။ ညီမဘက္ကအ တတ္ႏိုင္ဆုံး စည္းကမ္းလိုက္နာခဲ့ ပါတယ္။ ပရဟိတေတြဆိုရင္လဲ ညီမတတ္ႏိုင္သမွ်အားလုံးကို လုပ္ ေဆာင္ေနပါတယ္။ Organization ကိုလဲ ညီမ ေလးေလးစားစားဆက္ဆံ ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးျဖစ္တာကတစ္ဖက္ နဲ႔တစ္ဖက္အထင္လဲြေနၾကတာလို႔ ညီမကေတာ့ထင္ပါတယ္။ ညီမလုပ္ သမွ်ကိစၥရပ္ေတြအားလုံးကို Organization ကို အစီရင္ခံစာတင္ပါတယ္''ဟုေျပာသည္။


Miss Golden Land Myanmar Organization ႏွင့္ အလွမယ္ခင္ဝင့္ဝါတို႔ခ်ဳပ္ဆိုထား သည့္စာခ်ဳပ္မွာ စက္တင္ဘာလ တြင္ျပည့္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ခင္ဝင့္ဝါသည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ကိုယ္စားျပဳအေနျဖင့္ Miss Supranational 2013 ၿပိဳင္ပဲြႀကီးတြင္ သြား ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ရာ
Miss Inter-net, Most Beautiful Woman in the World,Face of Miss Supra-national ဆုမ်ားရရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရ သည္။

ေႏြးေႏြး

#Democracytoday
Yangon Media Group


18 Jul 2014

ကိုယ္ပို္င္ အစြမ္းအစနဲ႔ ကိုယ့္ဘ၀ ကိုယ္ဖန္တီးပါ


 
လူတိုင္းမွာ ပင္ကိုယ္စြမ္းရည္ (Talent) လို႔ေခၚတဲ့ ကိုယ္ပိုင္အစြမ္းအစ ေတြ ရွိၾကပါတယ္။ ပင္ကို စြမ္းရည္ ဆိုတာ လူေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ကိန္းေအာင္း ပါရွိေနတဲ့ အားသန္ရာ စြမ္းရည္တစ္ ရပ္ပါ။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ပါရမီထူး၊ လူတစ္ေယာက္မွာ ပါရွိေနတဲ့ အထံု၀ါသနာထူး လို႔လည္း ေျပာလို႔ရပါတယ္။ ငယ္စဥ္ကတည္းက ထူးထူးျခားျခား လုပ္ခ်င္ကိုင္ခ်င္ေနတဲ့ အရာေတြ၊ သူတစ္ပါးထက္ သာသာလြန္လြန္ေလး လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တယ္ ဆိုတဲ့အရာေတြ၊ လုပ္ေနရရင္လည္း စိတ္အားထက္သန္ၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ေန တယ္ဆိုတဲ့ အရာေတြဟာကိုယ့္မွာ ရွိေနတဲ့ သဘာ၀ကေပးထားတဲ့ ပင္ကို စြမ္းရည္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။


ကိုယ့္ရဲ႕ "ကိုယ္ပိုင္အစြမ္းအစကို ရွာေဖြသိရွိျခင္း" ဟာ ဘ၀ေအာင္ ျမင္တိုးတက္ေရးအတြက္ အေရး အႀကီးဆံုး လုပ္ရပ္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ႀကီးပြားတိုး တက္ေအာင္ျမင္လိုသူတိုင္းဟာ "ငါ့မွာ ဘာအရည္ အခ်င္း ေတြရွိသလဲ၊ ငါ့ရဲ႕ပင္ကိုစြမ္းရည္ (Talent)ေတြကဘာလဲ၊ ဘာအစြမ္းအစ ေတြငါ့မွာရွိသလဲ" လို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အရင္ဆံုး ရွာေဖြဆန္းစစ္ ရပါလိမ့္မယ္။ စစ္တမ္းေကာက္ ရပါလိမ့္မယ္။


လူအမ်ားစုကေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ကိုယ္ပိုင္ အစြမ္းအစေတြကို မသိၾကပါဘူး။ သိေအာင္လည္း ရွာေဖြဆန္းစစ္ မႈေတြ မျပဳလုပ္ၾကပါဘူး။ ကိုယ့္ခႏၶာ ကိုယ္ထဲမွာ ကိန္းေအာင္းေနတဲ့ ပင္ကို အရည္အခ်င္းေတြကို သတိ မျပဳမိၾကပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ၾကေတာ့လည္း ကိုယ့္ရဲ႕ ပင္ကိုအရည္အခ်င္းေတြကို သိေတာ့သိၾက ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီအရည္အခ်င္းေတြကို ထုတ္မသံုးႏိုင္ ၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လည္းေလာကမွာလူအမ်ားစုဟာ ေအာင္ျမင္တိုးတက္မႈေတြ မရရွိၾကတာ ပဲျဖစ္ပါတယ္။


တကယ္ေတာ့ ဘ၀ေအာင္ျမင္မႈရဲ႕လမ္းစဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ကိုယ္ပိုင္စြမ္းရည္နဲ႔ ကိုယ္တြင္းမွာရွိတဲ့ အရည္ အခ်င္းေတြကို ရွာေဖြေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ ဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာေအာင္ျမင္လိုသူတိုင္းရဲ႕ အဓိကက်တဲ့ ပထမ ဆံုးေသာ အလုပ္ပါပဲ။ လူ႔ေလာကကို ေရာက္ရွိလာၾကတဲ့ လူသားတိုင္းမွာ ေလာက သဘာ၀ႀကီး က ေပးထားတဲ့စြမ္းရည္ေတြ ကိုယ္စီရွိေနၾကပါတယ္။ ဒါေတြ ကို ေဖာ္ထုတ္ အသံုးခ်ၿပီး တိုးပြားေအာင္ လုပ္ႏိုင္တဲ့လူတိုင္းဟာ ေလာကမွာ ထိပ္တန္းေအာင္ျမင္ မႈေတြကို ရရွိတဲ့လူသားေတြ ျဖစ္လာၾကပါတယ္။


ရူပေဗဒပညာရွင္ႀကီး အဲလ္ဘတ္အိုင္းစတုိင္း၊ စာေပပညာရွင္ ရွိတ္စပီးယား ၊ ပန္းခ်ီအႏုပညာရွင္ႀကီး ပီကာဆို ၊ လီယိုနာဒိုဒါဗင္ခ်ီ၊ တီထြင္ပါရဂူ ေသာမတ္ အက္ဒီဆင္၊ ကမာၻေက်ာ္ဟာသပညာရွင္ ခ်ာလီခ်က္ပလင္၊ ေပါ့ပ္ဘုရင္ မိုက္ကယ္ဂ်က္ဆင္၊ အဆိုေတာ္မင္းသမီး မက္ေဒါနား၊ ႐ုပ္ရွင္မင္းသားႀကီး အာႏိုး၊ ႐ုပ္ရွင္သ႐ုပ္ေဆာင္ ဂ်က္ကီခ်မ္း၊ မိုက္ကယ္ေဂ်ာ္ဒန္၊ ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္း၊ တိုက္ဂါး၀ုဒ္၊ ပီလီ၊ မာရာဒိုးနား၊ မိုဟာမက္အလီ စတဲ့အားကစားသမားေတြ၊ ကမၻာေက်ာ္ ကြန္ပ်ဴတာ လုပ္ငန္းသူေဌးႀကီး ေဘလ္ဂိတ္ စသျဖင့္နယ္ပယ္အသီးသီးမွာ ေက်ာ္ၾကား ေအာင္ျမင္သူေတြ ေျပာမကုန္ေအာင္ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ ဒီလိုအားကစားခ်န္ပီယံေတြ၊ ပန္းခ်ီအႏုပညာေက်ာ္ေတြ၊ သိပၸံပါရဂူေတြ၊ ႏိုင္ငံေရးေခါင္းေဆာင္ ႀကီးေတြ၊ စာေပပညာရွင္ေတြ၊ ႏိုဘယ္ ဆုရွင္ေတြ၊ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ႀကီးေတြအားလံုးဟာ သူတို႔ရဲ႕ ပင္ကို စြမ္းရည္ေတြကို သက္ဆိုင္ရာနယ္ပယ္ေတြမွာ အသံုးခ်ၿပီး ကိုယ့္ဘ၀ကို ထိပ္တန္းေရာက္ေအာင္ ဖန္တီးခဲ့ၾကသူေတြခ်ည္းျဖစ္ၾကပါတယ္။


ပင္ကိုစြမ္းရည္ (Talent) ကို အေျခခံၿပီးသူတို႔လို ထိပ္တန္းေအာင္ ျမင္သူေတြျဖစ္ေအာင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အားလံုးဖန္တီး ယူလို႔ရပါတယ္။ အေရး ႀကီးတာ က ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ Talent ကို ကိုယ္တိုင္သိႏိုင္ဖို႔ပါပဲ။ ကိုယ့္မွာ ဘာအရည္ အေသြး၊ အစြမ္းအစေတြ ရွိေနသလဲ။ ကိုယ့္မွာဘာ Talent ေတြရွိသလဲ။ ပန္းခ်ီ မွာလား၊ ဂီတအႏုပညာ ဘက္မွာလား၊ အဆိုအကလား၊ စီးပြားေရးလား၊ အားကစားဘက္မွာ ထူးခၽြန္တာ လား၊ ဆရာ၀န္ ျဖစ္ခ်င္တာလား၊ စာေရး ဆရာလားစသျဖင့္ေပါ့။ အခုပဲ စဥ္းစားရွာေဖြၾကည့္ ပါ။


နယ္ပယ္တစ္ခုခုမွာ ထူးထူးခၽြန္ခၽြန္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္မယ္ႀကံရင္ကိုယ့္မွာ ထူးထူး ခၽြန္ခၽြန္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မယ့္ ပင္ကိုစြမ္းရည္ Talent ဘာေတြရွိသလဲ ဆိုတာကို ပထမဦးဆံုး ေလးေလးနက္နက္ ရွာေဖြဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။ ဒါဟာ သိပ္အေရးႀကီးပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ကိုယ့္ဘ၀တစ္ခုလံုးကို အဲ့ဒီစြမ္းရည္ေတြနဲ႔အတူ ျမႇဳပ္ႏွံႀကိဳးစားရမွာ ျဖစ္လို႔ပါပဲ။


ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ စိတ္ခြန္အားေတြ အားလံုးကို ကိုယ္၀ါသနာပါတဲ့အရာ၊ ကိုယ္ပါရမီပါတဲ့အရာ၊ ကိုယ္ေပ်ာ္ေမြ႕ ရာမွာ တစိုက္မတ္မတ္ စုစည္းၿပီး စိုက္ထုတ္ႀကိဳးစားရင္အထြတ္အထိပ္ေရာက္မွာမလြဲပါပဲ။ ကိုယ့္ရဲ႕ ပင္ကိုယ္ စြမ္းရည္၊ ပါရမီထူးကို ရွာေဖြႏိုင္ဖို႔အတြက္အေထာက္အကူျပဳမယ့္ အဓိက ေမးခြန္းေတြကို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ေမးျမန္းပါ။


- ကိုယ္တကယ္စိတ္၀င္စားတဲ့အရာ၊ စိတ္အားထက္သန္တဲ့အရာ၊ ၀ါသနာ ပါတဲ့အရာ၊
- လုပ္ေနရရင္ ေပ်ာ္ေနေစတဲ့အရာ၊ ႏွစ္ၿခိဳက္ေနတဲ့အရာ၊
- ကိုယ့္မွာ ပါရမီရွိတယ္လို႔ ယူဆယံုၾကည္ထားတဲ့အရာ၊
- ကိုယ့္မွာနဂိုမူလကတည္းကသူမ်ားထက္ပိုၿပီးထူးျခားတဲ့ အစြမ္း အစေလးပါလာတယ္လို႔ ယူဆယံုၾကည္ ထားတဲ့အရာ ဘာေတြမ်ားရွိသလဲ လို႔ ရွာေဖြဆန္းစစ္ပါ။


ေသခ်ာရွာေဖြေရြးခ်ယ္ၿပီးၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ အဲ့ဒီအရာ၊ အဲ့ဒီအလုပ္၊ အဲ့ဒီနယ္ပယ္ မွာတစ္ဘ၀လံုးကို ပံုအပ္ၿပီး တစိုက္မတ္မတ္ ႀကိဳးစားလုပ္ေဆာင္ေပေတာ့။ ကိုယ့္ရဲ႕ ကိုယ္စြမ္းကိုယ္စနဲ႔ ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ ပါရမီထူးကို ႀကိဳးစားရွာေဖြေဖာ္ ထုတ္ႏိုင္သူတိုင္းအတြက္ ေလာကမွာ "မျဖစ္ႏိုင္" ဆိုတဲ့ အရာ လံုး၀မရွိႏိုင္ ပါဘူး။


လူတိုင္းမွာရွိတဲ့ အစြမ္းအစေတြ၊ အရည္အခ်င္းေတြဟာ တစ္ေယာက္ နဲ႔တစ္ေယာက္ တူညီမွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕က Talent ေတြ နည္းနည္း ပဲရွိေပမယ့္ တခ်ိဳ႕မွာအမ်ားႀကီး ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ေသးငယ္ခ်င္ လည္းေသး ငယ္မယ္၊ ႀကီးက်ယ္ခ်င္လည္း ႀကီးက်ယ္မယ္။ ဒါေပမယ့္ နည္းပါးတာ၊ ေသး ငယ္တာ အေၾကာင္းမဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္ Talent ကိုယ္ သိရွိၿပီး တိုးပြား လာေအာင္ ႀကိဳးစားပ်ိဳးေထာင္ မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္စြမ္းကိုယ္စေတြက ထက္ျမက္ လာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုထက္ျမက္လာတဲ့ ကိုယ္စြမ္း ကိုယ္စေတြက ေအာင္ျမင္ တဲ့ဘ၀ကိုဖန္တီးေပးႏိုင္မယ့္ ကိုယ္ပိုင္ အရည္အေသြးေတြပါပဲ။


လူတစ္ေယာက္မွာ ပင္ကိုဗီဇ Talent အေနနဲ႔ ဘယ္ေလာက္ပဲ စြမ္းရည္ရွိတယ္၊ ဘယ္ေလာက္ေတာ္တယ္ ဆိုတဲ့အခ်က္ရွိ႐ံုနဲ႔တင္ မၿပီးေသးပါဘူး။ နဂိုရွိေနၿပီးသား ပင္ကိုစြမ္းရည္ကို သိေပမယ့္ ဘာမွမလုပ္ဘဲ ပစ္ထားရင္ဘာမွျဖစ္မလာႏိုင္ပါဘူး။ ဒီပင္ကိုစြမ္းရည္ကေန စြမ္းအား ေတြထြက္ေပၚလာေအာင္ ေလ့က်င့္ပ်ိဳးေထာင္ ဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။


ဒီအတြက္ကိုယ္လုပ္ခ်င္တဲ့အလုပ္၊ ကိုယ္၀ါသနာပါရာ ကိုယ္ေရြး ခ်ယ္ထားတဲ့ နယ္ပယ္နဲ႔ ပတ္သက္သမွ် အသိပညာ၊ ဗဟုသုတ (Knowledge) ေတြကို က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ေလ့လာလိုက္စားရမွာပါ။ သဘာ၀က ေပးထားၿပီးသား ကိုယ္ပိုင္အရည္အေသြး Talent ေတြကို တိုးပြားေအာင္ လုပ္ဖို႔ဆိုတာ ပညာ ဆည္းပူး ေလ့လာမႈေတြနဲ႔ ေပါင္းစပ္ေပးမွသာျဖစ္မွာပါ။ ေလ့လာျခင္း၊ သင္ယူျခင္းဆိုတာ ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ သိပ္ကို အေရးႀကီးတဲ့ အေျခခံအခ်က္ပါပဲ။ မေလ့လာမသင္ယူရင္ ဘာအသိပညာမွရွိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အသိပညာမွမရွိရင္ ဘာမွလုပ္ေဆာင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။


လူအမ်ားစုဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ပင္ ကိုအစြမ္းအစနဲ႔ အရည္အေသြးေတြကို တိုးပြား မ်ားျပားလာေအာင္ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ေပးတာမ်ိဳး မလုပ္ၾကဘဲ "ဘ၀မွာေအာင္ျမင္ဖို႔ဆိုတာ လုပ္တိုင္းျဖစ္တာမဟုတ္ဘူး၊ လူတိုင္းဟာ သူ႔ကံနဲ႔သူလာၾကတာပါ" လို႔ ကံၾကမၼာကိုပံုခ်ၿပီး ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈ မလုပ္ၾက တာကေတာ့ စိတ္မေကာင္းစရာပါပဲ။ သူတို႔က " လူ႔ဘ၀ဆိုတာ ျဖစ္ခ်ိန္တန္ရင္ သူ႔အလိုလိုျဖစ္လာလိမ့္မယ္" လို႔ ခံယူထားၾကပါတယ္။ ဒီအယူအဆဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ ပင္ကိုအစြမ္းအစနဲ႔ ကိုယ့္ဘ၀ကို ကိုယ္တုိင္ အၫႊန္႔တံုးေအာင္ လုပ္သူေတြရဲ႕ အေတြးအေခၚပဲ ျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာပါရေစ။


ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ သူတို႔ခံယူထားသလို ကံၾကမ္ၼာ အက်ိဳးေပးတစ္ခု တည္းေၾကာင့္ မဟုတ္ပါဘူး။ သူ႔အလုိလိုေနရင္း ထိုင္ရင္း ထူးကဲေအာင္ျမင္ သြားတာမ်ိဳးလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ အလွဆံုး၊ အေကာင္းဆံုး ပန္းဥယ်ာဥ္ႀကီး ကိုလိုခ်င္ရင္အပင္ပန္း ခံၿပီး ေရေလာင္း၊ ေပါင္းသင္၊ ေျမဆြ၊ စိုက္ပ်ိဳးရပါ တယ္။ ေျမေတာင္ေျမႇာက္ရ ပါတယ္။ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ရပါတယ္။


ဒီလိုပါပဲ၊ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ငယ္စဥ္က ပါလာခဲ့တဲ့ အထံုပါရမီ ကေလး၊ ပင္ကိုယ္ဗီဇ စြမ္းရည္ေလးကို အသိပညာ ဗဟုသုတေတြနဲ႔ ျပဳစု ပ်ိဳးေထာင္ျခင္း၊ ေျမေတာင္ေျမႇာက္ေပးျခင္း၊ ပံ့ပိုးေပးျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္ေပးရပါတယ္။ ဒါမွသာ ကိုယ့္ရဲ႕ပင္ကို စြမ္းရည္ေလးက အေရာင္ေတာက္ ေျပာင္လာမွာျဖစ္ ပါတယ္။


ပင္ကိုစြမ္းရည္ကို အသိပညာနဲ႔ ပံ့ပိုးအားျဖည့္ၿပီးၿပီဆိုရင္ ကၽြမ္းက်င္ ပိုင္ႏိုင္မႈ (Skill) ေတြ ပိုမိုျဖစ္ထြန္း လာေအာင္ အထပ္ထပ္ေလ့က်င့္ ဖို႔လည္းအဓိကက်ပါ တယ္။ ဒီကၽြမ္းက်င္မႈေတြနဲ႔ သက္ဆိုင္ရာ နယ္ပယ္ မွာ ထိပ္ဆံုးကိုေရာက္ေအာင္ မေလ်ာ့ေသာဇြဲလံု႔လနဲ႔ စြဲစြဲၿမဲၿမဲ အားထုတ္လုပ္ ေဆာင္ရပါလိမ့္မယ္။ ယေန႔ကမၻာေပၚက နယ္ပယ္အသီးသီးမွာ ထိပ္တန္း ေရာက္ေအာင္ျမင္ေနၾက သူတိုင္းဟာ သူတို႔ရဲ႕ နယ္ပယ္မွာ အားေကာင္းမႈ (Strength) ထိပ္ဆံုးျဖစ္ေနေအာင္ အပင္ပန္းခံၿပီး အစဥ္တစိုက္ ေလ့က်င့္ အားထုတ္လုပ္ကိုင္ သူေတြပါပဲ။


ေလာကမွာ ကိုယ့္ဘ၀ကိုကိုယ္ ထိပ္တန္းေရာက္ေအာင္ ဖန္တီးႏိုင္ၾကတဲ့ ပုဂ္ၢိဳလ္ႀကီးေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ ေမြးရာပါ ရွိေနတဲ့ ပင္ကိုယ္ဗီဇစြ မ္းရည္ ေလးကို အခ်ိန္ေပး အာ႐ံုစိုက္၊ အသိပညာ ဗဟုသုတ ေတြျဖည့္ဆည္း၊ ကၽြမ္းက်င္မႈေတြျဖစ္ေအာင္ တစိုက္မတ္မတ္ ေလ့က်င့္ယူ၊ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ ျမႇဳပ္ႏွံၿပီး အားထုတ္လုပ္ေဆာင္ခဲ့ၾကသူေတြပါပဲ။ ဒီလို လုပ္ေဆာင္ခဲ့ၾကလို႔ လူအမ်ားအ့ံၾသ ရေလာက္တဲ့ ေအာင္ျမင္မႈေတြ၊ ပီျပင္ ေျပာင္ေျမာက္တဲ့ အႏုပညာလက္ရာေတြ၊ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႔ ထင္ခဲ့ၾကတဲ့ တီထြင္မႈေတြ၊ အေတြးအေခၚေတြ၊ အယူအဆသစ္ေတြကို ဖန္တီးထုတ္ လုပ္ႏိုင္တဲ့ ပါရမီရွင္ႀကီးေတြ ျဖစ္လာၾကတာေပါ့။
 


ဒါေၾကာင့္ ေလာကမွာေအာင္ျမင္တဲ့လူသားတစ္ဦးျဖစ္ဖို႔ဆိုရင္ ကိုယ္စြမ္း ကိုယ္စနဲ႔ ကိုယ့္ဘ၀ကို ကိုယ္တိုင္ဖန္တီး တည္ေဆာက္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဘယ္သူမဆို နည္းလမ္းမွန္မွန္ကန္ကန္နဲ႔ တစ္ဆင့္ခ်င္းစီ အားထုတ္လုပ္ ေဆာင္ရင္ ကံၾကမၼာရဲ႕ စီမံရာအတိုင္းေနတဲ့ သူမဟုတ္ဘဲ၊ ကံၾကမၼာကို ကိုယ္တိုင္ ဖန္တီးထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့ သူေတြျဖစ္လာမွာပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ဘ၀ ေအာင္ျမင္မႈကို ကိုယ္တုိင္ပဲတည္ေဆာက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။


"အတၱာဟိ အတၱေနာ နာေထာ" - မိမိကိုယ္သာ ကိုးကြယ္အားထား ရာျဖစ္ တယ္လို႔ ျမတ္ဗုဒၶက ေဟာၾကားခဲ့ၿပီးသားပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ ပင္ကိုအစြမ္း အစေတြနဲ႔ ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးၿပီး ကိုယ့္ဘ၀ကိုယ္ ဖန္တီး တည္ေဆာက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လြယ္ကူတဲ့ အလုပ္တစ္ခုေတာ့ မဟုတ္ေပမယ့္ လူတိုင္း လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လူတကာထက္ေတာ့ အပင္ပန္းခံရ မယ္၊ ဇြဲရွိရမယ္၊ စိတ္ဓာတ္ျပင္းျပ ထက္သန္ရ မယ္။


ေအာငျ္မင္မႈကိုလက္ေဆာင္ေပးလို႔မရပါဘူး။ အေမြေပးလို႔လည္းမရပါဘူး။ ၀ယ္ယူလို႔လည္းမရပါဘူး။ ကိုယ္တိုင္ကကိုယ္ပိုင္အစြမ္းအစနဲ႔ လုပ္မွရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္အခုခ်ိန္ကစတင္ၿပီးကိုယ့္ရဲ႕ ကိုယ္စြမ္း ကိုယ္စေတြ ကို အျပည့္အ၀ ရွာေဖြေဖာ္ထုတ္ အသံုးခ်ကာ ထူးျခားေျပာင္ေျမာက္တဲ့ ဘ၀ကို ဖန္တီး တည္ေဆာက္လိုက္ပါလို႔ တုိက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။


Let's Fly Together!

ဖူးေက်ာ္ဇင္ (Future Wave) JOB seekers Journal Vol.3,No.5

ျပည္ျမန္မာက တစ္ေခြတစ္ရာဆုိတဲ့ ေဝဒနာ



(တစ္)
အေဝးသင္ တကၠသိုလ္ေတြ စာသင္ႏွစ္တစ္ႏွစ္ စ,ဖြင့္ၿပီးလုိ႔ မၾကာတတ္လွေသးခင္ရက္ေတြထဲေရာက္ၿပီလို႔ဆိုရင္ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ရပ္ကြက္ကေလးထဲမွာ ၾကားရေလ့ရွိတဲ့အသံတစ္သံက ျမန္မာ့ပညာေရးနဲ႔ပတ္သက္လို႔ အေတာ့္ကို ေၾကကြဲဖို႔ေကာင္းပါတယ္။ သတင္းစာစကၠဴတုိ႔၊ ဗလာ စာအုပ္အေဟာင္းတုိ႔၊ ဒန္အိုးဒန္ခြက္ အေဟာင္း၊ အျမင္း၊ အပိန္၊ အေပါက္တို႔ လိုက္ဝယ္တဲ့ေဈးသည္က ကုန္ပစၥည္းအမည္အသစ္တစ္ခုကို ခါေတာ္မီထည့္ၿပီး ေအာ္ေလ့ရွိပါတယ္။ သည္လိုပါ။


‘‘အေဝးသင္ကက္ဆက္ေခြ ေတြ တစ္ေခြတစ္ရာနဲ႔ ဝယ္တယ္’’ တဲ့။
ၾကားရသူတုိင္း ကိုယ့္ အဓိပၸာယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္နဲ႔ကိုယ္ၿပံဳးစိစိေပါ့။ ေအာ္သံဆံုးဆံုးခ်င္း ကြၽန္္ေတာ္လည္း ၿပံဳးမိပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ဝမ္းနည္းသလုိလုိ၊ ေၾကကြဲသလိုလို ခံစားမႈမ်ိဳးနဲ႔ပါ။ အေဝးသင္ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္း သူေတြအတြက္ သက္ဆိုင္ရာ ဘာသာရပ္အလုိက္၊ ႏွစ္အလိုက္ ပို႔ခ်ထားတဲ့အသံလႊင့္သင္ခန္းစာ တိပ္ေခြေတြကို ဘယ္သူကမွလို႔ ဆုိရေလာက္ေအာင္ကိုပဲ စာသင္သားအမ်ားစုက ဖြင့္နားမေထာင္ပါဘူး။

 ဆရာ၊ ဆရာမေတြက ေသေသခ်ာခ်ာျပဳစုေရးသားၿပီး ႀကိဳးစားပမ္းစားအသံသြင္းထားတဲ့ အေခြေတြကို သီခ်င္းေခြျပန္ကူး တဲ့သူကကူး၊ေခ်ာင္ႀကိဳေခ်ာင္ၾကားမွာ ပစ္ထားတဲ့သူက ပစ္ထား၊ တစ္ေခြတစ္ရာနဲ႔ ျပန္ေရာင္းတဲ့သူကေရာင္း။ တစ္ေခြတစ္ရာဆုိတာက နည္းနည္းမ်ား မရင့္သီးလြန္းဘူးလား။ တကၠသိုလ္ပညာေရးနဲ႔ ဆက္စပ္တဲ့ပစၥည္းကို ေငြ တစ္ရာလုိ႔လုပ္လုိက္တာဟာ အလကားေပးတာထက္ေတာင္မွ အေပါစားဆန္သြားေအာင္လုပ္ပစ္ရာက်လြန္းလွပါတယ္။
သို႔ေသာ္ ဘာတတ္ႏိုင္ပါ့ မလဲ။ ေရာင္းသူနဲ႔ဝယ္သူ သေဘာ တူလုိ႔လုပ္ၾကတဲ့ကိစၥ။ သူ႔ပစၥည္း သူေရာင္းတဲ့ကိစၥ။ ကိုယ့္မွာတား ပိုင္ခြင့္မရွိ၊ ဆီးပိုင္ခြင့္မရွိ။ ဒါေပမဲ့ ကြၽန္ေတာ့္စိတ္ထဲမွာ ခံစားေနရ တာကို ေျပာခြင့္ေလးေတာ့ရွိပါ တယ္ဆုိရင္ျဖင့္ ကြၽန္ေတာ္တစ္ ခြန္းေတာ့ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အေပါစားျဖစ္ သြားေအာင္လုပ္တာဟာ ဘယ္သူ မွမဟုတ္ကိုယ္ကိုယ္တုိင္ပါပဲ ဆုိတဲ့ စကားပါ။


(ႏွစ္)
သတင္းစာထဲက အလုပ္ ေခၚယူတဲ့ေၾကာ္ျငာေတြထဲမွာ အေဝးသင္ဘြဲ႕ရမ်ား ေလွ်ာက္ထားရန္မလိုပါဆုိတဲ့ ကန္႔သတ္ခ်က္ စာသားကို မၾကာခဏ ေတြ႕ဖူးၾကလိမ့္မယ္ထင္ပါတယ္။ ကာယကံရွင္ေတြေတာ့ မေျပာတတ္ဘူးခင္ဗ်။ ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ဘြဲ႕ဝတ္စံုနဲ႔ ဓာတ္ပံုႀကီးေတြကို အားနာေနမိတာပါ။ ဘာ့ေၾကင့္ ‘‘အေဝးသင္ဘြဲ႕ရမ်ားေလွ်ာက္ထားရန္မလုိပါ’’လုိ႔ လုပ္ခဲ့ရေလတာပါလိမ့္။ ရွင္းပါတယ္။ အရည္အခ်င္းမရွိဘူး၊ တကယ္ မတတ္ဘူးလို႔ ယူဆလို႔ပါပဲ။ ဒါဆုိအဲသည့္အယူအဆကေရာ မွန္၏ မွား၏ေမးလာခဲ့ရင္ ကာယကံရွင္ေတြက ဘယ္လိုေျဖၾကမွာပါလိမ့္။


အေဝးသင္တကၠသိုလ္တက္ တဲ့ ေက်ာင္းသားတုိင္း စာစဥ္ေမး ခြန္းေျဖၾကရပါတယ္။ စာစဥ္ေမး ခြန္းေျဖသူတုိင္းကိုလည္း အမွတ္ ေပးထားပါတယ္။ ဘယ္သူေတြ က ကိုယ္တိုင္ေျဖဆိုခဲ့ၾကလုိ႔လဲ။ ပိုက္ဆံေပးရင္ ေရးေပးတဲ့လုပ္ ငန္းေတြ ရွိခဲ့ၾကဖူးတယ္ေလ။ ေနာင္အခါ အဆင္သင့္ေျဖဆုိၿပီး သားစာအုပ္ေတြထြက္လာတဲ့ အခါ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူတုိင္းအဲသည့္စာအုပ္ကေလးေတြ ဝယ္ၿပီး ကူးေရးကာ စာစဥ္ေမးခြန္းေတြကို ေျဖဆိုခဲ့ၾကတာပါပဲ။


အေဝးသင္ေတြ အနီးကပ္ ဆယ္ရက္ ေက်ာင္းလာတက္တဲ့ အခါ ေက်ာင္းသားအင္အားက အလြန္မ်ားပါတယ္။ သင္ၾကားပို႔ ခ်မယ့္္ဆရာနဲ႔ စာသင္ခန္းက မလံု ေလာက္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕စာသင္ခန္း ေတြထဲမွာ ေက်ာင္းသားေလးရာ ေလာက္ကို ျဖစ္ေအာင္ထည့္ၿပီး သင္တဲ့အခါ မီးပ်က္တဲ့အခ်ိန္နဲ႔ မ်ား ႀကံဳလို႔ကေတာ့ ဆရာေရးတဲ့ စာကိုလည္း ေက်ာင္းသားက မျမင္ရ၊ ဟိုးအေနာက္ပိုင္းခပ္က်က်ဆီက ေက်ာင္းသားကိုလည္း ဆရာကမျမင္ရ၊ ဆရာေျပာသမွ် ပို႔ခ်ခ်က္ေတြကိုလည္း ေက်ာင္းသားတုိင္းက မၾကားရနဲ႔ ပညာဟာ ဘယ္လုိအရာဆိုတာကိုေတာင္ ကြၽန္ေတာ္မေျပာတတ္ေတာ့ပါဘူး။


႐ုပ္ျမင္သံၾကားနဲ႔ ေရဒီယို ကေန အေဝးသင္တကၠသိုလ္သင္ ခန္းစာေတြကို ထုတ္လႊင့္ေပးေလ့ ရွိပါတယ္။ သင္ခန္းစာေခါင္းစဥ္ ကို ေၾကညာေန႐ံုရွိေသး ခလုတ္ ကို ေထာက္ခနဲထပိတ္ပစ္လုိက္တာ အေဝးသင္စာသင္သားအမ်ားစု ပါ။


သင္ၾကားေရး ထိေရာက္ ေအာင္ျမင္ေစဖုိ႔လို႔ဆုိကာ Lear- ning center ကေလးေတြဖြင့္ဖူး ပါတယ္။ သက္ဆုိင္ရာတကၠသိုလ္ က ဆရာ၊ ဆရာမေတြက နီးစပ္ ရာၿမိဳ႕ေတြရွိရာဆီကို သြားၿပီး ကူညီရတဲ့အစီအစဥ္ပါ။ ဆုိၾကပါစို႔ ဟသၤာတတကၠသိုလ္ဆုိရင္ ျမန္ေအာင္တုိ႔၊ ႀကံခင္းတုိ႔၊ က်ံဳေပ်ာ္တုိ႔၊ ငါးသိုင္းေခ်ာင္းတုိ႔ဆုိတာမ်ိဳးေတြဆီကိုသြားၾကရတာပါ။

သံုးေယာက္တစ္စု၊ ေလး ေယာက္တစ္စု။ ေအာင္ျမင္သလား။ မေအာင္ျမင္သလားဆုိတာ အားလံုးအသိပါ။
Learning center ဖြင့္ထား တဲ့ အထက္တန္းေက်ာင္းထဲကို အေဝးသင္ေက်ာင္းသားေတြက မလာ၊ လာေန႔အခါက်ေတာ့လည္း တစ္ေယာက္စ၊ ႏွစ္ေယာက္စ။ Learning center ထဲမွာ အေဝးသင္နဲ႔ဆုိင္တဲ့ Channelကို ဖြင့္ၾကမယ္ Onlineကို သံုးၾကမယ္ဆိုေတာ့ မီးကပ်က္။ မီးလာတဲ့ရက္က်ျပန္ေတာ့ Network ကမေကာင္း။ေနာက္ေတာ့ ၿမိဳ႕ခံေတြခ်က္ေကြၽးတဲ့ ထမင္းစားၿပီး ကုိယ့္တကၠသိုလ္ ကိုယ္ျပန္နဲ႔ၾကာတဲ့အခါ အလိုလို ပ်က္သြားရျပန္တာပါပဲ။

အေဝးသင္ေတြဟာ စာေမး ပြဲမွာ အထူးအသက္ညႇာခံရပါ တယ္။ ေအာင္မွတ္ေလးဆယ္လုိ႔ ဆိုေသာ္လည္းပဲ Moderation က ေတာ္ေတာ့ကိုႏွိမ့္ၿပီးလုပ္ေပးထား တာမို႔ တစ္ပုဒ္ခြဲ၊ ႏွစ္ပုဒ္နဲ႔ကို အလုပ္ျဖစ္ခ်င္ ျဖစ္ေနၾကရတဲ့ အေနအထားကိုး။ တခ်ိဳ႕ေက်ာင္း သား၊ ေက်ာင္းသူေတြမ်ားဆုိရင္ ႏွစ္ပုဒ္အပိုင္က်က္ထားၿပီး ဘာ ေမးေမး အဲသည့္ႏွစ္ပုဒ္ကိုပဲ ထပ္ တလဲလဲျပန္ျပန္ေရးေနတာကို အံ့အားသင့္စရာၾကည့္ေနခဲ့ရဖူးပါရဲ႕။
အကုန္လံုးကို ၿခံဳလိုက္တဲ့ အခါ ေစာေစာက ကြၽန္ေတာ္ေျပာခဲ့သလို အေဝးသင္ဘြဲ႕ရမ်ားေလွ်ာက္ထားရန္မလိုပါေတြ ျဖစ္ကုန္္ခဲ့ရေတာ့တာပါပဲ။

(သံုး)
ႏုိင္ငံေတာ္ကေပးတဲ့ဘြဲ႕ကို အဲသည့္ႏုိင္ငံေတာ္အတြင္းမွာ ေတာင္မွ အကန္႔အသတ္ခံလာရ တယ္ဆုိတာ ေၾကကြဲစရာႀကီးျဖစ္ ေပမယ့္ တကယ္မတတ္သူ၊ တ ကယ္မေတာ္သူကို ဘယ္သူကမွ မေရြးခ်ယ္ခ်င္ဘူး ဆိုတာဟာ လည္း အျပစ္ေတာ့မဆိုေလာက္ တဲ့ကိစၥပါ။ ေက်ာင္းသားေတြ ဘက္က ေပါ့ပ်က္ပ်က္လုပ္တာ ေတြပါသလို စီမံခန္႔ခြဲသူေတြဘက္ က လစ္ေန၊ ဟာေနတာေတြက လည္း အမ်ားႀကီးပါ။

Distance education Distance Learning, d-Learn-ing, D-Learning အမည္အမ်ိဳး မ်ိဳးေခၚတဲ့ အေဝးသင္ပညာေရး ဟာ ကမၻာမွာလည္းရွိတဲ့စနစ္ပါ။ ၿဗိတိန္လို ႏုိင္ငံမ်ိဳးမွာေတာင္မွ London School of Economic, Royall Holloway, Goldsmiths စတဲ့ ေကာလိပ္ေတြဟာ  ဘြဲ႕လြန္ အထိေတာင္မွ ေပးေနတာကို ပညာရွင္ေတြအသိပါ။ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔က်ခါမွ ဘာျဖစ္လုိ႔ေပါ့ပ်က္ပ်က္ျဖစ္ေနၾကရတာတဲ့လဲ။

စာသင္သားေတြ ဘက္က ခုလိုပဲေပါ့ပ်က္ပ်က္သေဘာထား ဆက္ထားေနဦးမယ္ဆုိရင္၊ စီမံ ခန္႔ခြဲသူေတြဘက္ကလည္း ဖိဖိစီး စီး ထိထိေရာက္ေရာက္မကိုင္ တြယ္ခဲ့ဘူးဆုိရင္ အေဝးသင္ေရ စုန္ေမ်ာသြားပါလိမ့္မယ္။ ဂုဏ္ သိကၡာကို ျမန္ျမန္အဖတ္ဆယ္ၾက ဖို႔ ေစတနာစကားဆုိပါရေစလား။

ေမာင္သာခ်ိဳ

http://www.7daydaily.com

ခံုေနရာ မလြတ္ေတာ့သျဖင့္ MH-17 ႏွင့္ မလုိက္ပါျဖစ္ခဲ့သည့္ မိသားစု


ပ်က္က်သြားသည့္ MH-17 ခရီးသည္တင္ ေလယာဥ္ႏွင့္ လုိက္ပါရန္ စီစဥ္ထားေသာ မိသားစု တစ္စုသည္ ခံုေနရာ မရသျဖင့္ က်န္ေနရစ္ခဲ့ၿပီး ကံေကာင္းေထာက္မစြာ အသက္ေဘးမွ လြတ္ေျမာက္ခဲ့ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

စေကာ့တလန္မွ ဘယ္ရီဆင္မ္ႏွင့္ ဇနီးျဖစ္သူ အိုင္ဇီဆင္မ္တို႔သည္ ကေလးငယ္ႏွင့္အတူ အဆိုပါ ေလယာဥ္ေပၚ လိုက္ပါရန္ စီစဥ္ထားေသာ္လည္း ေလဆိပ္ တာဝန္ရွိသူမ်ားက ေနရာ မေလာက္ေတာ့ေၾကာင္း အသိေပးခဲ့သျဖင့္ ကြာလာလမ္ပူသို႔ သြားေရာက္မည့္ ေတာ္ဝင္ဒတ္ခ်္ ေလေၾကာင္းလုိင္း (KLM)၏ ေလယာဥ္ကိုသာ ေရြးခ်ယ္ခဲ့ရသည္။
MH-17 သည္ ႐ုရွားႏွင့္ ယူကရိန္း နယ္နိမိတ္အနီး ေဝဟင္တြင္ ပစ္ခ်ခံရသည္ဟု ယူဆရေသာ အေျခအေန တစ္ရပ္ေၾကာင့္ ပ်က္က်ခဲ့ၿပီး လိုက္ပါခဲ့သူ (၂၉၈)ဦးစလံုး ေသဆံုးခဲ့သည္။ ၎တို႔ မလုိက္ပါျဖစ္သည့္ ေလယာဥ္ ပ်က္က်ေၾကာင္း သတင္းကို ၾကားသိရသည့္အခါ ဘယ္ရီက “ဗိုက္ထဲက ပ်ိဳ႕တက္လာသလို ခံစားရတယ္”ဟု ဖြင့္ဟခဲ့သည္။ အိုင္ဇီကလည္း “ပုဂၢိဳလ္ တစ္ပါးပါးက ကၽြန္မတို႔ကို ေစာင့္ၾကည့္ေနၿပီး ဒီေလယာဥ္နဲ႔ မလုိက္သြားရဘူးလုိ႔ ဆံုးျဖတ္ ညႊန္ၾကားေပးခဲ့တာမ်ိဳး ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္ႏုိင္တယ္ေလ”ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။


သူမက “ကၽြန္မတို႔က မေလးရွား ေလေၾကာင္းလုိင္းရဲ႕ တကယ့္ အမာခံ ေဖာက္သည္ေတြပါ။ ဒီေလေၾကာင္းလုိင္းရဲ႕ ေလယာဥ္ေတြနဲ႔ပဲ ခရီးသြားဖို႔ အၿမဲတမ္းလိုလို ကၽြန္မတို႔ ေရြးခ်ယ္ေလ့ရွိတယ္”ဟုလည္း ဆိုသည္။ သူမက “ဒါေပမဲ့ သိလား။ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ မေလးရွား ေလေၾကာင္းလုိင္းရဲ႕ ေလယာဥ္အစား KLM ေလေၾကာင္းလုိင္းနဲ႔ ခရီးသြားျဖစ္လုိက္တာကို ကၽြန္မ အရမ္း ေပ်ာ္သြားမိတယ္”ဟုလည္း ဖြင့္ဟခဲ့သည္။


ေလယာဥ္ပ်က္က်မႈတြင္ နယ္သာလန္ ႏုိင္ငံသား (၁၅၀)ေက်ာ္ အသက္ဆံုး႐ံႈးခဲ့ရာ နယ္သာလန္ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ မက္ခ္႐ူေတးသည္ သတင္းၾကားၾကားခ်င္း ဥေရာပသမဂၢ ညီလာခံ တက္ေရာက္ေနရာမွ ခ်က္ခ်င္း ျပန္လာခဲ့သည္။ အမ္စတာဒမ္ရွိ ရွီဖိုးလ္ ေလဆိပ္၏ ပထမထပ္ တစ္ထပ္လံုးကိုလည္း ပိတ္ထားလုိက္ၿပီး ေသဆံုးသူမ်ား၏ မိသားစုမ်ား၊ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းမ်ား ေရာက္လာခ်ိန္တြင္ ေနရာခ်ေပးထားရန္ ခ်န္လွပ္ထားခဲ့သည္။
ေလယာဥ္ မထြက္ခြာမီ ေျပးလမ္းေပၚတြင္ ရွိေနစဥ္ ဓာတ္ပံု႐ိုက္ၿပီး Facebookေပၚ တင္ခဲ့သည့္ နယ္သာလန္ ႏိုင္ငံသား အမ်ိဳးသား တစ္ဦးသည္လည္း ေသဆံုးသြားၿပီဟု ယူဆရသည္။ အေစာပိုင္းက ၎၏ ဓာတ္ပံုေအာက္တြင္ မိတ္ေဆြမ်ားက ေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ခရီးျဖစ္ေစရန္ ဆုမြန္ေကာင္း ေတာင္းေပးခဲ့ၾကေသာ္လည္း ေလယာဥ္ပ်က္က်သည့္ သတင္းၾကားၿပီးေနာက္ ဝမ္းနည္းမႈကို ေဖာ္ျပသည့္ Comment မ်ားအျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားေၾကာင္း သိရွိရသည္။

_Re: Telegraph

http://www.7daydaily.com

မေလးရွားေလယာဥ္ပ်က္က်မႈႏွင့္ပတ္သက္၍ အေမရိကန္တုံ႔ျပန္မႈ

ေလယာဥ္အပ်က္အစီးမ်ားကို ယူကရိန္းခြဲထြက္ေရးသူပုန္မ်ားၾကည့္ရႈေနၾကစဥ္

မေလးရွားေလယာဥ္ MH 17 ယူကရိန္းႏုိင္ငံတြင္ ပစ္ခ်ခံရသည္မွာ အလြန္ထိခိုက္ေၾကကြဲစရာျဖစ္ၿပီး ၎၏ ပထမဆံုးဦးစားေပးလုပ္ရမည့္အလုပ္မွာ ထိုေလယာဥ္ေပၚ၌ အေမရိကန္ႏိုင္ငံသားမ်ားပါ၊ မပါ သိရွိရန္ျဖစ္သည္ဟု အေမရိကန္သမၼတအိုဘားမားက ေျပာၾကားလိုက္သည္။ ကမၻာႀကီးတစ္ခု လံုးက ထိုသတင္းကို ေစာင့္ၾကည့္ေနသည္ဟုလည္း ၎က ဆုိသည္။


သမၼတအိုဘားမားသည္ ဇူလိုင္ ၁၇ ရက္က ဒလဲဝဲယားျပည္နယ္ အေျခခံဖြံ႕ၿဖိဳးမႈႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး ေဆြးေႏြးရန္ေရာက္ရွိေနခိုက္တြင္ ေလယာဥ္ပ်က္ သတင္းၾကားရသည့္အတြက္ ယခုကဲ့သုိ႔ ေျပာျခင္းျဖစ္ပါသည္။


‘‘ဘာျဖစ္ခဲ့တယ္၊ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတယ္ဆုိတာသိရဖို႔အတြက္ လိုအပ္တဲ့အကူအညီေတြကိုေပးသြားမယ္’’ဟု သမၼတအိုဘားမားက ေျပာၾကားသည္။


အေမရိကန္ႏုိင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီးဌာနေျပာခြင့္ရအမ်ိဳးသမီး ဂ်န္ဇာကီက မေလးရွားေလယာဥ္ပ်က္က်မႈႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး အေသးစိတ္သိရွိရန္ ယူကရိန္းရွိ အေမရိကန္သံ႐ံုးက ယူကရိန္းအစိုးရအာဏာပိုင္မ်ားႏွင့္ အနီးကပ္ေဆာင္ရြက္ေနသည္ဟု ဆိုသည္။


ဒုတိယသမၼတဂ်ိဳးဇက္ဗိုက္ဒင္ကလည္း ယူကရိန္းသမၼတပက္ထ႐ိုပို႐ိုရွန္ကိုႏွင့္ သီးျခားစကားေျပာၾကားၿပီး ေလယာဥ္ပ်က္က်သည့္အေၾကာင္းရင္းကို သိရွိရန္ အေမရိကန္ကကူညီေပးမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ကမ္းလွမ္းခဲ့သည္။ ေလယာဥ္ပ်က္က်မႈႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး ယူကရိန္းအစိုးရက ႐ုရွားႏုိင္ငံက အေထာက္အပံ့ေပးထားသည့္ ခြဲထြက္ေရးသူပုန္တပ္ဖြဲ႕မ်ားကို စြပ္စြဲထားသည္။ သူပုန္တပ္မ်ားကလည္း ယူကရိန္းအစိုးရကို စြပ္စြဲခဲ့သည္။


ယူကရိန္းႏိုင္ငံအေရွ႕ပိုင္းရွိ စစ္ေသြးႂကြမ်ားကို လက္နက္ေငြေၾကးေထာက္ပံ့မႈအတြက္ အေမရိကန္ွင့္ အီးယူဥေရာပသမဂၢတုိ႔က ဇူလုိင္ ၁၆ ရက္က ႐ုရွားကို စီးပြားေရးအရပိတ္ဆို႔အေရးယူမႈမ်ားျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီးေနာက္တစ္ေန႔တြင္ ယခုကဲ့သို႔ မေလးရွားေလယာဥ္မွာ ယူကရိန္းအေရွ႕ပိုင္းတြင္ ပစ္ခ်ခံရျခင္းျဖစ္သည္။


အေမရိကန္ေထာက္လွမ္းေရးအဖြဲ႕ကလည္း ေလယာဥ္ပ်က္က်သည့္အေၾကာင္း အေမရိကန္အစိုးရ႐ံုးစိုက္ရာ ဝါရွင္တန္ၿမိဳ႕ေတာ္ လႊတ္ေတာ္သို႔ အတည္ျပဳေပးခဲ့သည္။


‘‘အျပစ္မဲ့သူေတြ အမ်ားႀကီးေသရတယ္။ တုန္လႈပ္စရာပါပဲ။ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔အျဖစ္အပ်က္အမွန္ေတြကိုသိရေအာင္ ေစာင့္ေနပါတယ္။ အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ သြားေလသူေတြနဲ႔ သူတုိ႔မိသားစုေတြအတြက္ ဆုေတာင္းေပးရေအာင္ပါ’’ဟု အိုဟိုင္းျပည္နယ္လႊတ္ေတာ္အမတ္ဂြၽန္ဘိုနာက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

(ကိုးကား-  CNN, ABC, AP)
7day daily


ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့ အလုပ္ကို ယုံၾကည္မွုရွိဖို ့ေတာ့ သိပ္လိုအပ္တယ္


ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့ အလုပ္ကို ယုံၾကည္မွုရွိဖို ့ေတာ့ သိပ္လိုအပ္တယ္။ ျပီးရင္ အလုပ္ကို ေလးစားရမယ္၊ တန္ဖိုးထားရမယ္။
မိမိယုံၾကည္မွုဟာ တျခားသူနဲ ့မတူညီနိုင္ပါဘူး။ ထပ္တူခ်လို ့လည္း မရနိုင္ဘူး။ ကိုယ့္ရဲ့ ယုံၾကည္မွုဟာ ကိုယ့္ဘ၀ရဲ့ အသက္
ကယ္ေဆး ျဖစ္တယ္ဆိုတာ မွတ္ထားပါ။


ဒီလို ခိုင္မွာတဲ့ စိတ္ဓာတ္ေတြ ဖြံ ့ျဖိဳးမွု လူငယ္ေတြမွာ ရွိလာဖို ့အတြက္ အုပ္ထိမ္းသူေတြ၊ ေရွ ့ေဆာင္လမ္းျပသူေတြက
နုနယ္တဲ့ အရြယ္မွာကတည္းက ေလ့က်င့္ပ်ိဳးေထာင္ေပးဖို ့လိုအပ္သလို လူငယ္ေတြအေနနဲ ့ကလည္း ေျပာင္းလဲျပင္
ဆင္ဖို ့လိုတယ္။ အလိုရွိတိုင္း၊ ဆႏၵရွိတိုင္း မွတ္သားနာယူမွု ေကာင္းဖို ့လည္း လိုတာေပါ့။ 


ဆႏၵရွိျပီးတဲ့အခါ အေကာင္အထည္ေဖာ္ဖို ့က တဲြပါလာတာပဲ။ ဒီအခါ အခ်ိန္ကို စနစ္တက်ခန္ ့ခဲြျပီး က်င့္သုံးမယ္ဆို
ရင္ မိမိတို ့ရဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြဟာ မျဖစ္လာစရာ အေၾကာင္းမရွိပါ။ သို ့ေသာ္ ကိုယ္ဆုပ္ကိုင္ထားေသာအရာဟာ မွန္
ကန္တိက်တဲ့ ေရြးခ်ယ္မွဳ ျဖစ္ရမယ္၊ ခိုင္ခုိင္မာမာရွိရမယ္။ ဒါမွ တိုးတက္မွုဆီကို ေျပာင္းလဲနိုင္လိမ့္မယ္။

True Man

ေရစုန္ ေရဆန္

 
ေရစုန္ ေရဆန္
---------------

စိတ္ဟာ မေကာင္းမႈမွာ ေမြ႕ေလ်ာ္တယ္လို႔ဆိုခ့ဲတယ္မဟုတ္လား။ မေကာင္းမႈဘက္ကို လိုက္သြား
တာဟာ “ေရစုန္” မွာအလိုက္သင့္ေမ်ာပါသြားတာ မဟုတ္လား။ 
 
ဘာမွမပင္ပန္းပါဘူး။ ေကာင္းရာေကာင္းမႈကို
လုပ္ရဲတာကေတာ့ စိတ္ရဲ႕အလိုဆႏၵကို ဆန္႔က်င္ၿပီးလုပ္ရတာ၊ ေမြ႕ေလ်ာ္မႈကို စြန္႔ပစ္လိုက္ရတာ၊ ဒါ႔ေၾကာင့္
ေရဆန္ကိုလိုက္ရတာပဲ။ “ေရစုန္အေပါင္းအသင္း” ေတြကိုေရွာင္ၿပီး “ေရဆန္အေပါင္းအသင္း” ေတြန႔ဲ တြဲဖက္
ဆန္တက္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးပမ္းသင့္ၾကပါတယ္။

_ ေအာင္သင္း _ မ်ိဳးဆက္သစ္တိုးတက္ရစ္ဖို႔
by စာေရးဆရာ ေအာင္သင္း


စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတစ္ခုကိုစေတာ့မယ္ဆိုရင္


စီးပြားေရးလုပ္ငန္းတစ္ခုကိုစေတာ့မယ္ဆိုရင္ အခ်က္သံုးခ်က္ကိုသိထားသင့္တယ္။ အဲဒါက သူမ်ားထက္ေကာင္းေအာင္ ကိုယ္က ထုတ္ကုန္ေတြ၊ ဝန္ေဆာင္မႈေတြကို လုပ္ႏိုင္ရမယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ကိုယ့္ရဲ႕ေဖါက္သည္ေတြအေၾကာင္းကို သိထားရမယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ေအာင္ျမင္ဖို႔အတြက္ စိတ္အားထက္သန္မႈေတြျပင္းျပရမယ္။ 

“What do you need to start a business? Three simple things: know your product better than anyone. Know your customer, and have a burning desire to succeed.”
Dave Thomas
Founder and CEO of Wendy's

by လုပ္ငန္း႐ွင္မ်ားရဲ႕ စကားလံုးမ်ား