12 Jul 2014

ပုဂၢလိက၀န္ထမ္းမ်ားလည္း တစ္ပတ္လွ်င္တစ္ရက္ နားရက္ရေတာ့မည္

 
ကုမၸဏီ၀န္ထမ္း အမ်ဳိးသမီးငယ္မ်ားကို ေတြ႕ရစဥ္ ဓာတ္ပံု − ေဂ်ေမာင္ေမာင္(အမရပူရ)
 ႏုိင္ငံ့၀န္ထမ္းမ်ားနည္း တူအလုပ္ပိတ္ရက္ခံစားခြင့္ တူ ညီစြာမရေသာ ပုဂၢလိက လုပ္ငန္း မ်ားမွ အလုပ္သမားမ်ားအား တစ္ပတ္လွ်င္ တစ္ရက္ မျဖစ္မ ေနနားရက္အျဖစ္ သတ္မွတ္ေပး ရမည္ျဖစ္ၿပီး အဆုိပါနားရက္အ တြက္ လုပ္ခလစာအျပည့္အ၀ရရိွ ႏုိင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းရရိွ သည္။
ယခုလ ၉ ရက္တြင္ျပဳလုပ္ ေသာ ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ အစည္းအေ၀းတြင္ အတည္ျပဳခဲ့ သည့္ ၁၉၅၁ ခုႏွစ္ ခြင့္ရက္ႏွင့္ အလုပ္ပိတ္ရက္ အက္ဥပေဒကုိ ျပင္ဆင္သည့္ ဥပေဒၾကမ္းအရ ပုဂၢလိက လုပ္ငန္းမ်ားမွ အလုပ္ သမားမ်ားမွာ အထက္ပါခံစားခြင့္ မ်ားရရိွမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ျပည္ ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ဥပေဒၾကမ္း ပူးေပါင္းေကာ္မတီအတြင္းေရး မွဴး ဦးေစာလွထြန္းကေျပာသည္။


‘‘ဒီဥပေဒမွာ ထူးျခားခ်က္က ဘာရိွလဲဆုိေတာ့ ျပင္ပပုဂၢလိက လုပ္ငန္းက အလုပ္သမားေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ပိတ္ရက္ ခံစားခြင့္မညီမွ်ဘူး။ အခုဒီဥပေဒ ျပ႒ာန္းၿပီးၿပီခ်င္း ဒီဥပေဒအရတစ္ ပတ္ကို တစ္ရက္ပိတ္ရက္ရမယ္။ အဲဒီအတြက္ လစာျဖတ္လို႔မရ ဘူး။ အျပည့္ေပးရမယ္’’ဟု ဦး ေစာလွထြန္းကေျပာသည္။


ႏုိင္ငံ့ ၀န္ထမ္းျဖစ္ေသာ အစုိးရ၀န္ထမ္းမ်ား အေနျဖင့္မူ တစ္ပတ္လွ်င္ ပိတ္ရက္ႏွစ္ရက္ခံ စားခြင့္ရရိွသည့္အျပင္ အစိုးရ႐ံုး ပိတ္ရက္တုိင္းတြင္ ပိတ္ရက္ရရိွ ေနေသာ္လည္း ပုဂၢလိကလုပ္ငန္း  မ်ားမွ ၀န္ထမ္းမ်ားမွာမူ ထုိအခြင့္ အေရးမ်ားရရိွျခင္းမရိွသျဖင့္ အ ဆိုပါအခ်က္ကို ထည့္သြင္းထား ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ၎ကဆုိသည္။

‘‘ကြၽန္ေတာ္တို႔ စက္႐ံုက ပိတ္ရက္ဆုိတာ မရိွသေလာက္ဘဲ။ တစ္လမွာ တစ္ရက္ပဲပိတ္ရက္ ေပးထားတယ္။ အဲဒီပိတ္ရက္က လည္း မသြားရင္ လစာအျဖတ္ခံ ရတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ ဆင္းေန  ရတာပဲ။ ေနမေကာင္းလို႔ ေတာင္ မနားရဲဘူး’’ဟု လိႈင္သာယာစက္ မႈဇုန္အတြင္းရိွ စက္႐ံုတစ္ခုတြင္ အလုပ္လုပ္ကုိင္သူ ကိုေအးစုိးက ေျပာသည္။


ယခု ႏွစ္ဆန္းပုိင္းတြင္ ျပ႒ာန္းခဲ့ေသာ ႏုိင္ငံ၀န္ထမ္းနည္း ဥပေဒႏွင့္ ကုိက္ညီေစရန္ အထက္ပါဥပေဒကုိ ျပင္ဆင္ရျခင္းျဖစ္ၿပီး အခ်ိဳ႕ေသာ ခြင့္ရက္မ်ားႏွင့္ ပိတ္ရက္မ်ားကုိ ျပင္ဆင္မႈျပဳခဲ့ ေၾကာင္း ဦးေစာလွထြန္းကပင္ ေျပာသည္။

ႏုိင္ငံ့၀န္ထမ္းနည္းဥပေဒအ ရအစိုးရ၀န္ထမ္းအမ်ိဳးသမီးမ်ား အေနျဖင့္ ယခင္က မီးဖြားခြင့္ သံုးလသာရရိွရာမွ ယခုႏွစ္မတ္လ ၂၆ ရက္မွစတင္ကာ မီးဖြားခြင့္ ေျခာက္လ တရား၀င္ခံစားခြင့္ရရိွေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္း အလုပ္သမား၊ အလုပ္အကုိင္ႏွင့္ လူမႈဖူ လံုေရး၀န္ႀကီးဌာန ဒုတိယ၀န္ႀကီး က ယခုလအတြင္းျပဳလုပ္သည့္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္အစည္းအေ၀း ၌ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

http://www.7daydaily.com

တရားထိုင္ျခင္းနဲ ့အိပ္မေပ်ာ္ေဝဒနာ


တရားထိုင္ျခင္းနဲ ့အိပ္မေပ်ာ္ေဝဒနာ
-----------------------------------------

အိပ္ယာထဲမွာ အိပ္မေပ်ာ္နိဳင္လို ့အတင္းအိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ၾကိဳးစားရင္း
တလူးလူးတလိမ့္လိမ့္နဲ ့ပိုျပီးအိပ္မေပ်ာ္ျဖစ္တက္ပါတယ္။
စိတ္ကိုအနားေပးျပီး ခႏၶာကိုယ္ကိုအေၾကာေလ်ာ့ကာ အနားယူပါ။
ျပီးမွ ႏွာသီးဝမွာတိုးဝင္ေနတဲ ့ေလနဲ ့တိုးထြက္ေနတဲ့ေလ
(ဝင္ေလထြက္ေလ) ကိုအာရံုျပဳေပးရင္မၾကာခင္ အိပ္ေပ်ာ္သြားပါလိမ့္မယ္။

တရားမွတ္ျခင္းဟာ ေယာဂက်င့္ျခင္း၊ အသက္ရွုေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ျခင္း၊ ဝတ္ျပဳဆုေတာင္းျခင္းေတြလိုပ
စိတ္ကိုျငိမ္သက္ေစျပီး အိပ္ေပ်ာ္လြယ္ပါတယ္။

#KoMyintKhine

တရားထိုင္ျခင္းနဲ ့ႏွလံုးေရာဂါ


တရားထိုင္ျခင္းနဲ ့ႏွလံုးေရာဂါ
-------------------------------------

တရားထိုင္ျခင္းနဲ ့ႏွလံုးရဲ့ဆက္စပ္ပံုကို အၾကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ
သုေတသနျပဳစမ္းသပ္ျပဳျပီးပါျပီ။

ႏွလံုးေရာဂါသည္အမ်ားစုဟာ ထိတ္လန္ ့စရာၾကံဳရင္ ေရာဂါကေဖါက္လာတက္ပါတယ္။
သူတို ့စိတ္ထဲမွာ ႏွလံုးေရာဂါရွိတယ္ဆိုတဲ့အသိနဲ ့
ထိတ္လန္႔စရာၾကံဳလို ့မရဘူးဆိုတဲ့အသိ ဒြန္တြဲေနတာေၾကာင့္ပါ။


ထိတ္လန္ ့ေခ်ာက္ျခားစရာၾကံဳလာရင္တုန္ ့ျပန္နိုင္တဲ့တည္ျငိမ္မႈရေအာင္
တရားထိုင္ေပးသင့္တယ္လို ့စိတ္ပညာရွင္မ်ားစြာက အၾကံျပဳထားၾကပါတယ္။


အေမရိကန္ ဂ်ာနယ္တခုရဲ့ေလ့လာေဖၚျပခ်က္အရ
တေန ့ကို ၁၅ မိနစ္ခန္ ့၂ ၾကိမ္တရားထိုင္ေပးတဲ့ ေသြးတိုးေရာဂါရွင္ေတြဟာ
၄ လအၾကာမွာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္သိသိသာသာ က်ဆင္းသြားတယ္လို ့ေဖၚျပထားပါတယ္။
တရားထိုင္ျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းရွိေသြးလည္ပတ္မႈစနစ္ကိုပါ
အားေကာင္းေစတဲ့အတြက္ ႏွလံုးရွိေသြးသန္ ့စင္အားေကာင္းကာ
ႏွလံုးေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို ့ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

#KoMyintKhine